入夏在即，失眠患者渐多，近年风靡的褪黑素可以吃吗？
夏天快到了，白天越来越长，四点多天就开始发白了。最近门诊的失眠患者渐渐多了起来。有一位30岁不到的年轻小伙小李，因为睡眠不好来就诊。问下来，其实也就睡不好3天，主要表现为入睡困难，每天翻来覆去2个小时才能勉强入睡，睡着之后一夜乱梦，5点不到，天亮了就醒了，白天昏昏沉沉，强打着精神去上班。他跟我说：医生，我不想吃药，我听说有一种保健品叫褪黑素，我可以吃吗？褪黑素是什么？褪黑素是人脑中一个叫松果体的部分分泌的内源性激素，也被称为黑夜荷尔蒙，是帮助身体进入到夜晚模式的重要信使。目前的研究发现，褪黑素的分泌具有昼夜节律性，在白天较低，入夜后开始逐渐升高，在23点至次日凌晨3点达到高峰，然后在天亮前急剧下降。当外界光线明亮的时候，褪黑素的分泌会被抑制，当外界光线昏暗时，就会刺激褪黑素的分泌，帮助我们更好地进入并维持良好的睡眠[1]。褪黑素被证明是维持人体昼夜节律的重要保障，特别是其可以改善睡眠周期，维持睡眠的时间和质量，对于睡眠有着不可替......阅读全文
高价保健品为何成送礼“神器”－靠广告“忽悠”？
记者调查了解到，春节期间消费者购买价格不菲的保健品主要用来馈赠亲友，因此保健品名气是否大、包装是否考究成为消费者购买的标准，而很少有人关注到保健品真正的成分是否“名副其实”、“物有所值”。 多位购买高价保健品的消费者表示，给老人、病人送礼，烟酒等礼品不合适，而其他如水果之类的礼物显得分量太轻
关于青年特发性脊柱侧弯的病因病理介绍
于特发性脊柱侧凸占侧凸症的绝大多数，如能了解其病因，则对防治有重要的意义。因此多年来，人们一直致力于特发性脊柱侧凸病因的探索，但至今仍未查到其确切的原因。 1979年Herman证明特发性脊柱侧凸患者有迷路功能损伤。1984年Yamada也对特发性脊柱侧凸患者进行平衡功能测试，结果有79%显示
氧化应激的相关介绍
氧化应激（Oxidative Stress,OS）是指体内氧化与抗氧化作用失衡,倾向于氧化,导致中性粒细胞炎性浸润,蛋白酶分泌增加,产生大量氧化中间产物。氧化应激是由自由基在体内产生的一种负面作用,并被认为是导致衰老和疾病的一个重要因素。 ROSs包括超氧阴离子（.O₂-）、羟自由基（.OH）
美科学家称现代科技设备导致睡眠质量下降
随着科技的发展，电视、手机和电脑等已经成为我们日常生活中不可缺少的一部分，而据路透社报道，对于同样伴随但却困惑着现代人的另一个问题——失眠，这些科技时代的产物可能也脱不了干系。 现代人大多喜欢在睡觉之前看电视，打电子游戏到深夜或者在入睡关灯前查看一下电子邮件和短信息。而据美国科
生物钟：大自然馈赠的神奇
“日出而作，日落而息”，地球上大部分生物从几十万年前开始就遵从着大自然的规律繁衍生息。对于这种自然的状态，人们并没有过多的留意。直到现代医学逐步发达，人们才知道，这种顺应自然的规律叫作“生物钟”。随之而来的，也是科学家们对生物钟的各种研究。 最近，美国哈佛大学的一项研究显示，人体的生物钟和道
昆明动物所等揭示吗啡诱导自噬导致毒品成瘾的分子机制
7月19日，自噬研究领域期刊Autophagy在线发表了中国科学院昆明动物研究所题为Atg5 -and Atg7-dependent autophagy in dopaminergic neurons regulates cellular and behavioral responses to
Science：睡眠不足对大脑有什么影响
现如今，缺乏睡眠是一个相当普遍的问题。上夜班、倒时差、睡眠障碍和衰老都会影响我们的睡眠时间，而睡眠不足会导致健康情况恶化。在熬夜的时候，我们大脑的认知能力也会快速大幅下降。 为了揭示缺乏睡眠与昼夜节律之间的关系，Liege大学和Surrey大学的研究人员招募了33名志愿者。他们让志愿者连续两晚
Autophagy:揭示吗啡诱导自噬导致毒品成瘾的分子机制
7月19日，自噬研究领域期刊Autophagy在线发表了中国科学院昆明动物研究所题为Atg5 -and Atg7-dependent autophagy in dopaminergic neurons regulates cellular and behavioral responses to
市场监管总局：辅酶Q10等五种保健食品原料的技术要求
为顺利推进备案工作，总局食审中心负责起草了辅酶Q10等五种保健食品原料在产品备案时应符合的技术要求，经国家市场监督管理总局向社会征求意见，现予以发布。 一、原料使用的有关规定 使用上述原料的产品备案时，原料应符合以下规定： （一）辅酶Q10等五种原料的产品备案时，仅褪黑素可以选择是否与维生
药物代谢酶CYP1B1作为治疗代谢性疾病的靶标
1991年，美国University of Wisconsin 的Colin R. Jefcoate教授首次发现药物代谢酶CYP1B1是CYP450家族的一个新成员。与CYP1A1、CYP1A2相比较，CYP1B1在肝脏以及肝外组织中都能够表达。CYP1B1不但参与许多外源物的代谢如多环芳烃类
JAMA子刊：晚上开灯睡觉会导致女性肥胖
通常认为高热量饮食和久坐不动是造成肥胖流行的最常见原因，因此它们也成为预防肥胖的主要目标。 在过去的几十年里，光污染日趋严重，与此相对应的是，肥胖率也显著增加。来自动物的实验表明，夜间光照可能对褪黑素信号转导、睡眠中断和昼夜节律产生直接影响，这可能导致体重增加和肥胖。但到目前为止，晚上暴露于人
【研发】哪些原料有望进入《保健食品原料目录》（二）
2017年9月30日，国家食品药品监督管理总局保健食品审评中心发布了《保健食品原料目录研究专项课题招标公告》和《保健食品功能目录研究专项课题招标公告》。 《保健食品原料目录研究专项课题招标公告》对以下26种（系列）原料研究进行了招标：沙棘（油），人参（红参）、西洋参、天麻、三七、灵芝、灵芝孢子
阿戈美拉汀疑似诱发抑郁转躁病例分析
大量证据显示，抗抑郁药可在抑郁患者中造成躁狂或轻躁狂症状；然而，这些研究所涉及的抗抑郁药主要为SSRIs、SNRIs及TCAs等。日前，德国的一组研究者报告了这样一例个案：患者为中年妇女，罹患复发性抑郁障碍，既往未使用过抗抑郁药，在两次使用褪黑素受体激动剂阿戈美拉汀时均出现躁狂样症状，停药后迅速缓解
光污染：星空下的隐形威胁
瑞典作家汉娜·阿内森在《星尘》一书中，反思了人类对地球的影响。书中记录了一群青少年学生对“气候变化让你错过了什么”这一问题的回答。其中，两个回答不约而同地指向了同一个问题——光污染。根据美国《科学》杂志稍早时间发布的《新世界人造夜空亮度地图》报告中的数据，全球超过80%的人口以及几乎所有的美国和欧洲
德国IBL中国代理商深圳市科润达生物工程有限公司
德国IBL公司简介 德国IBL国际有限公司是一家有着近30年经验的专业医疗诊断试剂研发制造商，并在多个国家有分支机构和合作伙 伴，在全球90多个国家有广泛的分销网络。其产品已经通过ISO9001、ISO13485和欧洲CE认证，并且通过了美国FDA的认证。公司产品系列包 括酶联免疫分析试
加拿大研究显示值夜班增加乳腺癌风险
加拿大一项最新研究显示，值夜班30年以上的女性患乳腺癌风险增加一倍。 此前相关研究主要在护士群体中展开，而这项由加拿大皇后大学和不列颠哥伦比亚省癌症协会合作完成的研究发现，这种风险存在于从事各种职业的女性中。 研究人员以两千多名来自同一年龄层、但具有不同职业背景的加拿大女性为调查对象
“垃圾睡眠”比失眠还可怕？四招助你一夜好眠！
“垃圾睡眠”比失眠还可怕？打呼噜不代表睡得好，睡眠暴力也很糟糕，睡过头可能睡出高死亡率……曾有日本研究调查显示，每天睡7小时的人可以活得最久，而睡得愈多死亡率就愈高，如果每天要睡9个小时以上的人可能身体有毛病。作为生存的根本，睡眠与我们的生活息息相关。睡太少不益于健康，睡太多也不可以。如果你的情况符
牛奶其实无助睡眠－豆类含蛋白质更高
西班牙《国家报》7月18日报道称，虽然长辈们不断向后辈灌输一些所谓营养“传说”，但许多说法其实并没有科学依据，而纯粹是夸大其词。该报列举了6条常见的饮食误解： 1，早餐是全天最重要的一餐 虽然不能说这句话完全是错的，但任何话都不能说得如此绝对。因为世界上并不存在所谓的全天最重要的一餐，吃早餐
最容易忽视的2型糖尿病并发症
【研究显示，晚睡糖尿病患者易患抑郁症】在佛罗里达，奥兰多举办的第九十八界内分泌学术协会中提出一项新的研究，研究表明，不论睡眠质量如何的前提下，喜欢晚睡的2型糖尿病患者比早睡早起的2型糖尿病患者患抑郁症的可能性更高。 这些发现是非常重要的，因为在2型糖尿病患者中，患抑郁症的人数与日俱增，如果抑郁
6批次蛋白质抽检不合格
近日，国家食品药品监督管理总局通报易非法添加保健食品和蛋白粉类保健食品专项监督抽检结果。通报显示，此次抽检产品336批次，涉及蛋白粉类及声称具有辅助降血糖、缓解体力疲劳、辅助降血压和增强免疫力等功能的保健食品，发现不合格产品10批次。 通报显示，河南邦瑞特药业有限公司生产的3批次邦瑞特牌欣靖胶
关于碳素光线疗法的作用介绍
1、碳素光线疗法— 骨化作用 解剖四季分明国家的骨骼生长状况发现，沐浴阳光机会多的夏季到秋季的骨骼最为结实，而日照较弱的冬季到春季患骨骼软化症的患者明显增加。并且就不同职业的调查发现，从事室外作业人员的骨骼，要比从事室内作业人员的骨骼结实。 这一系列事实，明确表示了光线照射对骨骼生长的意义。
内脏脂肪偏高怎么减
1、适量减少碳水化合物摄入过多摄入含有碳水化合物的食物将导致过多的糖分被代谢出来，从而让内脏脂肪囤积在腹腔。选择低卡高质的碳水化合物食材，三餐摄入的比例保持在5：3：2，这样才是更有助于消化与代谢的黄金比例。2、摄入更多的纤维素食物纤维能让排泄顺畅，吸收有害物质和过多的胆固醇，并将其排出体外。富含食
内脏脂肪偏高怎么减
1、适量减少碳水化合物摄入过多摄入含有碳水化合物的食物将导致过多的糖分被代谢出来，从而让内脏脂肪囤积在腹腔。选择低卡高质的碳水化合物食材，三餐摄入的比例保持在5：3：2，这样才是更有助于消化与代谢的黄金比例。2、摄入更多的纤维素食物纤维能让排泄顺畅，吸收有害物质和过多的胆固醇，并将其排出体外。富含食
糖尿病患者“黎明现象”生理调控机制
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2021/3/455019.shtm 中新网上海3月25日电 (陈静泓煊)在糖尿病患者中，有一部分会发生“黎明现象”，这意味着此类患者可能存在胰岛素敏感性的节律异常。 记者25日获悉，中美两国医学专家携手研究揭示
xCELLigence－系统内源性GPCRs－细胞功能研究（一）
xCELLigence系统实时评测内源性G-偶联蛋白受体（GPCRs）功能Jeff Irelan 美国圣地亚哥ACEA Biosciences 公司Jonathan H. Morgan 美国弗吉尼亚州Manassas ATCC 产品经理前言 G-偶联蛋白受体（GPCRs），即 7-跨膜蛋白
以开发出皮肤癌探测装置－有效率为92％
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2010/10/239134.shtm 以色列皮肤癌扫描公司开发出一种皮肤癌探测装置，可及时发现皮肤上出现的恶性癌变，对皮肤癌早期防治很有帮助。 这种名为“皮肤扫描650”的装置利用光纤扫描进行诊断，使用时
别让智能手机陪你熬夜
如果你考虑在今年1月摒弃一些毛病，那么考虑一下半夜数字戒瘾吧。因为过度热爱智能手机会影响睡眠，对年轻人尤其如此。 去年，英国德勤会计事务所的消费者手机调查表明，该国18~44岁的居民中有91%的人拥有智能手机。这明显是值得拥有的设备，但糟糕的是很多人，特别是青少年使用它们的方式。同一项调查表明
早餐吃巧克力？研究人员发现可改善昼夜节奏紊乱
长期的昼夜节律紊乱，会导致激素分泌水平改变，出现脱发，并增加罹患心血管疾病，癌症，心理疾病等的风险。 如何缓解昼夜节律紊乱对身体的影响呢？近日Nature子刊发表题目为“Chocolate for breakfast prevents circadian desynchrony in expe
新药可治17种癌症有效率为75％基因检测公司23魔方获亿元B
01 寻找创新靶点新基与Vividion达逾亿美元合作 药明康德：今日，位于美国圣地亚哥的Vividion Therapeutics公司宣布与Celgene（新基）公司达成战略研发合作协议。这一多年合作关系将着重利用Vividion的药物开发平台来开发靶向癌症、炎症和神经退行性疾病的创新
松果体瘤的检查化验
头颅CT扫描核磁共振检查可发现肿瘤并做定位诊断。 垂体激素的测定及其动态功能检查有助于垂体腺瘤尤其是激素分泌性垂体腺瘤的鉴别血和脑脊液，HCG测定有助于生殖细胞瘤的诊断，应用敏感的放免法测定AFP和β-HCG，作为诊断松果体瘤的常规方法。 1.松果体区激素分泌性生殖细胞瘤患者，脑脊液内HCG