每天走一万步更健康
“每天走1万步有益健康”这一备受吹捧的目标，似乎与日本一场推广计步器的营销活动有关，由于该建议没有确切来源，因而被指责缺乏科学证据。但一项新研究表明，达到这一目标确实对健康大有益处。澳大利亚悉尼大学的Matthew Ahmadi和同事在《英国运动医学杂志》发表的一项研究表明，“1万”这个数字可能有一定的价值。研究小组分析了超过7.2万名平均年龄为61岁的参与者，他们手腕上都佩戴有一个运动跟踪加速度计。“它可以帮助我们量化每天的步数。”Ahmadi说。研究小组对对参与者进行了约7年的跟踪，在此期间有1633人死亡，发生6190起心脏病相关事件。在对这段时间内可能影响患病或死亡风险的其他因素进行调整后，如饮食质量、吸烟状态和进行其他形式的锻炼，研究人员计算出每天的最佳步数为9000至10000步。超出这一范围，对健康的益处就开始减弱。在随访期间，他们发现，每天走9000至10000步，会使死亡风险降低39%，心脏相关疾病的风险降低2......阅读全文
“素食肉”未必更健康！
近年来， “素食肉”受到越来越多人的追捧。在他们看来，这种食品拥有肉类的美味，却比肉类更健康，真相果真如此吗？ 素食肉是一类以大豆蛋白为主要原料，经过一定的加工工艺，使其拥有一般肉制品所具有的色、香、味和口感等特点的仿肉制品。大家在市场上购买的面筋、素食肉脯以及方便面调料包中的素肉粒等
健康的“汽车之眼”
都说眼睛是心灵的窗户，对于汽车这种家庭标配，它的眼睛就是前照灯了。灯光正常工作，在夜间行驶的时候才能保证车上人员的安全。都知道对向车辆行驶的时候，需要开近光灯，如果这个时候远近光切换出现问题，可能会因为干扰到对方车辆的视线出现交通事故，无论对驾驶者来讲或者是路过的行人来讲，都是一种不负责任的行为。因
2014移动医疗健康峰会
"十二五"863计划中明确提出"数字化医疗工程技术开发"，使数字化医疗工程成为生物医疗信息行业的焦点。随着智能手机和平板电脑的不断普及，移动通讯需求及习惯多样性促进了移动医疗的发展。 医疗保健不再是医院的专利，将与人们的日常生活将愈来愈紧密。医疗设备正逐渐从"可携式"发展为"可穿戴式"，这
加大健康产业创新扶持
广东省两会正在召开，省政府工作报告提出未来重点推进的几项工作就包括推进健康广东建设。“在粤港澳大湾区时代，中山的城市建设加快了脚步，医疗等服务水平也要跟上去。”省人大代表、中山市人民医院院长袁勇说。 就在刚刚落幕的中山两会上，健康城市话题也引来了不少委员代表的关注。从健康医疗服务的完善，到
注重水质，保障健康
注重水质，保障健康1 基本概述自来水过滤器是直接过滤家庭日常使用的自来水，使其完全达到厨房做饭及饮用的标准。这样的净化设备就是自来水过滤器，行业内也叫纯水机或净水器。自来水过滤器直接安装在水龙头上，可以自由切换自来水和净化水。在自来水过滤器的日常使用中，人们会根据不同的饮水要求来选择不同滤芯构成的自
素食饮食真的健康吗？
本文中，小编整理了近年来科学家们进行的多项研究，共同解读素食饮食到底对机体健康是好是坏？与大家一起学习！ 【1】素食好处多多，但也有其弊端，营养平衡才是关键 doi：10.1001/jamainternmed.2019.2195 在一项新的荟萃分析（meta-analysis）中，来自美国
健康体检检查作用
主要用于了解受检者健康状况、早期发现疾病线索和健康隐患的诊疗行为。包括临床各科室的基本检查，包括超声、心电、放射等医疗设备检查，还包括围绕人体的血液、尿便的化验检查。健康体检是以健康为中心的身体检查。一般医学家认为健康体检是指在身体尚未出现明显疾病时，对身体进行的全面检查。
饮食方式影响大脑健康
过去很多年，我们都是一直被告知少吃碳水化合物才能保持好身材，但是一项新研究表明，低蛋白、高碳水化合物的饮食或许是长寿和对抗痴呆的关键。悉尼大学的研究人员发现，喂食这种食物的老鼠整体健康、大脑健康、学习和记忆能力都得到了提升。 该研究的作者认为，人类身上可能也存在类似的效果。发表在《细胞通讯》杂
马铃薯食品有害健康吗？
“网闻”回放 近期，一篇主题为“马铃薯食品有害健康”的文章在网上流传。文章引述了2016年美国国立卫生研究院和哈佛大学发表的三项课题研究结论。 文章指出，有实验表明，普通人以炸、蒸、煮、烤等烹饪方式过多地摄入土豆会增加妊娠糖尿病、糖尿病和高血压病的发生，建议减少马铃薯食品的摄入。
健康三益菌是什么？
益生菌是一类有益于人体健康的活性微生物食品原料,常用的益生菌有嗜酸乳杆菌和双歧杆菌两大类,与干酪乳杆菌一起被称为“健康三益菌”。
生物节律影响免疫健康
近日，一个爱尔兰联合研究团队在《自然—通讯》发表了一篇小鼠研究，揭示生物钟和一天中的时间如何影响免疫应答。 生物节律和24小时长的昼夜交替相互作用，理解其影响能帮助制定药物靶向策略，以缓解自身免疫性疾病。 生物节律所描述的生物钟能根据一个24小时循环周期调控地球生物的活动。通常认为，保持良好
健康三益菌是什么？
益生菌是一类有益于人体健康的活性微生物食品原料,常用的益生菌有嗜酸乳杆菌和双歧杆菌两大类,与干酪乳杆菌一起被称为“健康三益菌”。
免疫细胞调节亚健康
亚健康人群，通过回输免疫细胞能将体内的“异己”和“非己”成分，包括病毒、细菌等致病微生物和体内产生的突变细胞及引起变态反应的物质识别出来，并加以吞噬、消灭和清除，达到提升免疫力、消除亚健康的疗效。
监控资产健康状况
监控资产健康状况意外停机会降低您的生产效率和减少利润。通过主动监控和采取少量简单的预防性措施，可确保您的体积测量与称重设备在您最需要时正常运行。了解关于 InTouch 远程服务的更多内容了解用于运输与物流的一整套解决方案了解我们用于运输与物流的一整套服务 通常无需与设备进行任何实际接触，即可解决
果汁对健康有害吗？
果汁散发着健康与活力的味道。官方上而言，它是我们“一天五杯”中的其中之一。在类似于被神化的麦草庙堂的果汁吧出售。 然而，根据美国肥胖专家Robert Lustig的研究，他认为果汁也基本上也是糖类，因此也对人无益。Lustig是 《肥胖概率：糖分愈加残酷的现实》(Estate第四期
JAMA：“超重”其实最健康？
丹麦一项囊括10000名成年人，为期40年的大型研究表明：那些在BMI（body mass index）表里属于"超重"一项的人，平均寿命会明显高于那些体重属于"健康"、"偏轻"以及"肥胖"的人群。 这一结果挑战了长久以来扎根于人们心中的一个固有挂念："健康"体重意味着较长的寿命。由于此前也有
减肥，让生活更健康
肥胖者减掉13%的体重，患2型糖尿病的风险能减少42% ~44%；睡眠呼吸暂停减少22% ~27%；高血压减少18%~25%；血脂异常减少20%~ 22%…… 这项于欧洲及国际肥胖大会（ECOICO 2020）发表的研究，是第一个在临床实践中量化减肥对肥胖相关疾病益处的研究。 9月1日至
钠，隐藏的健康杀手
盐的主要成份钠可提高血压，增加罹患心脏病和脑卒中的风险。研究显示，美国人如果能将摄入的钠量小幅缓慢减少，在接下来的10年就可挽救50万人的生命。 在几个世纪前，盐比黄金更贵重，但时至今日，这种调味品已经身价倍跌。现在我们都知道，食盐的主要成份钠可提高血压，增加罹患心脏病和脑卒中的风险。 由三
棋类运动有益健康
各种棋类运动不仅是紧张激烈的智力竞赛，更是有利身心、延年益寿的娱乐活动。古人就有“善弈者长寿”之说。下棋简单易学，走棋对弈，情趣高雅，静中有动，不仅能锻炼思维能力，陶冶情操，而且对促进老年人的身心健康也有积极作用。 下棋怡性 下棋可以使人“清静养性”，在对弈中“乐而忘忧”。下棋时心平气静，谋定
乙醇有哪些健康危害？
侵入途径：吸入、食入、经皮吸收。 健康危害：本品为中枢神经系统抑制剂。首先引起兴奋，随后抑制。 急性中毒：急性中毒多发生于口服。一般可分为兴奋、催眠、麻醉、窒息四个阶段。患者进入第三或第四阶段，出现意识丧失、瞳孔扩大、呼吸不规律、休克、心力循环衰竭及呼吸停止。 慢性影响：在生产中长期接触高
吃杏仁促进肠道健康
研究表明，每天吃一把杏仁会显著增加丁酸盐的产生，后者是一种促进肠道健康的短链脂肪酸。 英国研究人员调查了整颗杏仁和杏仁粉对肠道微生物组成的影响。这项研究近日发表于《美国临床营养学杂志》。 肠道菌群由数千种生活在肠道内的微生物组成。它们在消化营养物质方面起着至关重要的作用，并对人体健康，包括消
如何健康科学护理口腔
目前，新冠肺炎疫情在国内已取得阶段性的胜利，但全球疫情趋于严峻。口腔颌面部处于消化道与呼吸道的起端，通过口腔和鼻腔与外界相通，容易遭受病毒侵袭。儿童是口腔疾病的高发人群，疫情期间，居家出行不便，如何科学地护理口腔？ 中国科协邀请中华口腔医学会口腔黏膜病专业委员会主任委员唐国瑶和上海交通大学医学
苹果颠覆医疗：制造个人健康数据－打造健康生态系统
科技巨头苹果公司已经不再满足于智能手机市场了。因为在天量的医疗健康市场面前，手机市场显得太小了。在几番试水之后，苹果公司似乎找到了在医疗市场充当颠覆者的杀手锏。 全球医疗健康领域约7万多亿美元的市场（接近全球GDP的10%），为苹果这样的科技巨头带来了巨大的机会，苹果公司将医疗和健康视为其应用
创新共享，生态健康－《健康工程全民行动》倡议书在京发布
12月26日上午，以“创新共享，生态健康”为核心理念的中国健康工程启动仪式在北京钓鱼台国宾馆举行。健康工程组委会主任、第十二届全国政协常务委员兼副秘书长、民革中央原专职副主席何丕洁在致辞中表示，衷心地希望通过大家的共同努力，健康工程得到全社会的大力支持和广泛响应，也希望在座各位领导、专家和嘉宾
“健康湖南·关爱中老年人健康”科普活动长沙举办
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/6/502170.shtm6月3日，“健康湖南·关爱中老年人健康”科普系列宣传活动在长沙启动，现场举行了“国产带状疱疹疫苗”科普宣传启动仪式。 ?启动仪式现场。主办方 供图湖南省疾病预防控制中心主任
外媒：花钱多却买不来健康，美国人健康水平堪忧
《卫生事务》（Health Affairs）在网上发布的一项最新研究表明，这与金钱有关。美国极高的医疗费用，正是导致美国人健康排名较低的原因。 在2016年3月至6月，研究报告的作者对11个国家——澳大利亚、加拿大、法国、德国、荷兰、新西兰、挪威、瑞典、瑞士、英国和美国——18岁以上的成年人进
2012年全国健康教育与健康促进工作座谈会在沪召开
2012年全国健康教育与健康促进工作座谈会于5月18-19日在上海召开。本次会议的主要任务是：深入贯彻深化医改和国家“十二五”规划政策，落实2012年全国卫生工作会议精神，统一思想，总结经验，分析形势，部署任务，全面推进健康教育工作科学发展。卫生部副部长刘谦发表书面讲话。 讲话指
引入大数据－服务健康中国－我国成立健康医疗国家研究院
近日，由中国科学院大学、中国疾病预防控制中心、中国卫生信息与健康医疗大数据学会三方共建的“中国科学院大学健康医疗大数据国家研究院”（以下简称国家研究院）在中国科学院学术会堂宣告成立。同日，中国科学院大学与中国疾病预防控制中心签署战略合作协议，决定共同研究健康医疗大数据采集标准和相关政策法规，将国
这里的土壤健康吗？建设农业强国需构建土壤健康体系
土壤是人类赖以生存的基础，建设农业强国需要优化构建土壤健康体系。 我国要在保障粮食持续增长的同时，着力扭转对耕地不合理使用的局面，有效防控土壤酸化、盐渍化、耕层变浅、土壤污染、生物多样性下降等一系列问题。因此，在推进农业绿色发展的新时期，需要优化构建基于多目标协同、多过程监测、多主体参与的土壤
从心力衰竭到健康：“泵”装置让心脏恢复健康
当我们面临着心脏移植而心脏捐赠不足时，研究作者们会呼吁将这些装置视为可以让患者恢复健康的工具。 该研究检测了机械心脏泵的作用，称为左心室辅助装置（LVAD）。 该装置用于等待心脏移植的同时还可用于患有严重心力衰竭的患者。 外科医生植入电池操作的机械泵，其帮助心脏的主泵室 -左心室 -将