30年随访研究告诉你，想健康地长寿要这么吃
多国科学家合作研究发现，摄入富含特定营养种类的饮食——包括水果、蔬菜、全谷物、不饱和脂肪、坚果、豆类以及低脂乳制品——与改善老年人身心健康有关。研究结果基于对美国逾10万人的分析，发现只有9.3%的人实现了健康衰老。摄入更多反式脂肪、钠、含糖饮料、红肉和/或加工肉类与老年人健康状况更差有相关性。相关研究近日发表于《自然—医学》。饮食是全球死亡和慢性病的主要行为风险因素，在美国老年人群的同类风险因素中排第二（仅次于吸烟）。理解饮食与健康衰老的关系对于老龄化的全球人口很重要。不过，中年饮食选择如何影响晚年健康一直有待明确。在一项横跨30年的全面分析中，哥本哈根大学的Marta Guasch-Ferre、蒙特利尔大学的Anne-Julie Tessier、哈佛大学陈曾熙公共卫生学院的Frank B. Hu与合作者发现，特定饮食模式会影响实现健康衰老的可能性，这里的健康衰老包括在70岁以后维持认知、身体和心理健康。研究分析了105015......阅读全文
爬楼梯有助长寿
根据25日在2024年欧洲心脏病预防协会年度大会（EAPC）上发表的一项研究，爬楼梯与更长寿命之间存在相关性。论文作者索菲·帕多克博士表示，如果在走楼梯还是坐电梯中选择，最好是选走楼梯，因为这对心脏有好处。研究表明，即使是短暂的身体活动也会对健康产生有益影响，短时间爬楼梯应该是一个可以融入日常生活的
解开弓头鲸长寿之谜
美国科学家在一项研究中发现，弓头鲸异乎寻常的长寿可能是源于其修复DNA的能力增强。这些发现或为衰老和长寿机制带来新见解。相关研究10月30日发表于《自然》。 弓头鲸是已知最大、最长寿的哺乳动物之一，最大寿命可超过200年，体重经常超过80000公斤。它们惊人的体型和长寿本应增加其患癌倾向，因为
Science新闻：揭示新长寿蛋白
以发现一种迅速老化的小鼠为伊始，在一项新研究中科学家们鉴别了一种新型的蛋白质，其似乎保护动物抵御了癌症和其他老年疾病，且没有明显的副作用。尽管这一名为BubR1的蛋白质仍有大量的谜题有待解析，新研究为我们提供了通过它来保护染色体，增强体质的一些重要线索。 来自梅奥诊所的癌症生物学家Jan
研究表明中年发福可长寿
成年后BMI（身体质量指数）在正常范围，随着年龄增长变超重但不至于肥胖的一群人往往活得更长寿。 这类人的寿命甚至比那些体重指数在正常范围内的人都长，相反，成年后就开始肥胖并继续增加体重的人死亡率最高。 “体重增加对死亡率的影响是复杂的，取决于体重增加的时机、时间和幅度，”俄亥俄州立大学社
最新研究发现长寿代谢信号
雀巢公司科学家首次发现了长寿的分子轨迹。 雀巢研究中心和雀巢健康科学研究院的瑞士和意大利科学家比较了来自意大利21至111岁年龄段之间志愿者的血液和尿液样本。 该项研究在西班牙格拉纳达召开的2013国际营养大会上发布成果：那些特别长寿、活过100岁以上的人群，其体内脂肪水平、氨基酸代
人类能找到长寿密钥吗
近日，有科学家发表报告称，通过详细分析超过50万人的基因信息以及这些人父母的寿命记录，确认了人类基因组中12个对寿命有显著影响的区域，理论上可以基于研究形成DNA“评分系统”评估人们的预期寿命。 分子生物学的诞生和发展，给了人们探问寿命谜题更精细的工具。然而无论工具如何变化，人类的终极目标却始
格陵兰睡鲨长寿之谜揭示
据2日至5日在捷克首都布拉格举行的实验生物学学会年会报告，研究表明，稳定的肌肉代谢活动可能是世界上最古老的脊椎动物物种——格陵兰睡鲨长寿的一个重要因素。这一发现有助于保护这种脆弱物种免受气候变化影响，甚至有助于人类心血管健康研究。 格陵兰睡鲨是现存最长寿的脊椎动物，预期寿命至少为270岁，最长
《科学》预测长寿文章引发争议
《科学》（Science）杂志上周发表的一篇文章引发了一场针对其可靠性的争论。该文章报道了在基因组水平上对与长寿相关的DNA序列变异进行扫描，发现150个这样的变异可以用来预测一个人是否能长寿，准确性高达77%。 文章发表后，领域内一些研究人员持怀疑态度，许多人表示只有此研究在更大的
122岁长寿纪录，即将打破
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/3/497494.shtm自20世纪90年代以来，人类最长寿命的纪录一直未被打破。但一项分析死亡年龄的新研究表明，这种情况可能很快就会改变。相关论文3月29日发表于《公共科学图书馆-综合》。 今天的老年
格陵兰睡鲨长寿之谜揭示
研究人员从格陵兰睡鲨身上采集肌肉组织。图片来源：伊万·坎普利森/美国科学促进会网站科技日报讯（记者张佳欣）据2日至5日在捷克首都布拉格举行的实验生物学学会年会报告，研究表明，稳定的肌肉代谢活动可能是世界上最古老的脊椎动物物种——格陵兰睡鲨长寿的一个重要因素。这一发现有助于保护这种脆弱物种免受气候变化
美国研究：低碳饮食减肥效果较低脂饮食佳
据外媒报道，美国一项最新研究显示，与低脂饮食相比，低碳饮食（低碳水化合物饮食）更有利于减肥，并降低患心脏病风险。 过去专家认为，低碳饮食的减肥效果虽强于其他饮食减肥方式，然而低碳饮食当中脂肪含量偏高，不利于心脏健康。 然而最新研究显示，摄取低碳饮食期间，经过适当营养咨询，会减去较多体重
美国研究：低碳饮食减肥效果较低脂饮食佳
据外媒报道，美国一项最新研究显示，与低脂饮食相比，低碳饮食（低碳水化合物饮食）更有利于减肥，并降低患心脏病风险。 过去专家认为，低碳饮食的减肥效果虽强于其他饮食减肥方式，然而低碳饮食当中脂肪含量偏高，不利于心脏健康。 然而最新研究显示，摄取低碳饮食期间，经过适当营养咨询，会减去较多体重，
Nature：想长寿你需要胶原蛋白
糖尿病中心的科学家们在一毫米长的线虫中进行了衰老研究。他们发现，延长寿命的不同方法（比如热量限制和雷帕霉素治疗）都会影响胶原和其他细胞外基质蛋白(ECM)的表达，细胞外基质是为组织、器官和骨骼提供支持的重要框架。相关论文发表在十二月十五日的Nature杂志上。 这项研究为人们提供了重要的新线索
中科院揭秘长寿老人基因
记者从中国科学院获悉，该院昆明动物所对我国四个地区长寿老人的基因进行研究后发现，长寿老人们拥有一种DNA甲基化模式，可抑制或延缓心血管病等疾病的发生。 长寿老人，特别是百岁老人，往往能逃避或延缓年龄相关疾病，如心血管疾病、老年痴呆、2型糖尿病及肿瘤等的侵扰，但研究发现长寿老人和普通对照的疾病易
长寿固态量子比特实现有新法
据15日《自然·物理学》杂志报道，瑞士保罗·谢勒研究所、苏黎世联邦理工学院和洛桑联邦理工学院研究人员表示，长寿命的量子比特可在杂乱的环境中存在。这一观点推翻了以前的认知，即固态量子比特需要在超清洁材料中进行超远距离隔离才能实现长寿命。 如何使量子比特保留足够长的量子信息，是实用量子计算的主要障
德科学家发现长寿基因
人类为何会变老?是什么决定人死亡的时间和原因?美国《每日科学》杂志13日报道，德国基尔大学的研究人员通过研究水螅，偶然发现了与人类寿命有关的长寿基因。水螅是一种多细胞无脊椎动物，老化速度极慢，因此一直是人类探索“长生不老”的重要研究对象。 水螅老化的迹象非常不明显，几乎可以说是“永生”的。
PNAS证实：乐观，与长寿相关
常言道：悲观的人虽生犹死，乐观的人常保青春。确实，人生没有过不去的坎，只要你活着，乌云后面依旧是灿烂的晴天。 北京时间8月27日，发表在《美国国家科学院院刊（PNAS）》上的一项新研究，来自美国波士顿大学医学院和哈佛大学T.H.Chan公共卫生学院的研究团队发现，乐观的人更有可能活得久，并实现
新型长寿药，延长果蝇寿命16％
日前，发表在《Cell Reports》上的一项研究表明，当给予低剂量的情绪稳定剂锂时，果蝇的寿命会延长16%。对于锂稳定情绪的作用机理，科学家们仍知之甚少，但是他们却发现了延缓衰老的新药物靶点，一种称作为糖原合酶激酶3（glycogen synthase kinase-3，GSK-3）的分子。
Nature揭示长寿的乳腺干细胞
来自墨尔本Walter和Eliza Hall研究所的研究人员，发现乳腺干细胞和它们的“子细胞”拥有比以往认为的要长得多的寿命，并且在青春期和整个成人生命周期内保持活跃。 乳腺干细胞和子细胞长寿意味着，它们有可能会包含一些遗传缺陷或损伤，使之在数十年后进展为癌症。这一研究发现对于确定乳腺
《科学》“长寿基因”文章终被撤销
7月22日出版的《科学》杂志刊登一则撤销声明称，应作者要求，正式撤销美国波士顿大学生物统计学教授的一篇有关“长寿基因”的论文。 这篇论文于2010年7月1日发表在《科学》杂志上，报道了在基因组水平上对与长寿相关的DNA序列变异进行扫描，发现150个这样的变异可以用来预测一个人是否能长
瑞典新研究证实少吃能长寿
据美国《每日科学》10月31日报道，瑞典歌德堡大学日前研究发现，人们减少摄取卡路里不仅有助于延缓衰老，还有利于推迟糖尿病、癌症等老年病的患病期，且越早减少卡路里的摄入量效果越明显。 该研究的负责人歌德堡大学细胞分子生物学专家米卡埃尔·莫林介绍说：“研究表明，人体内有一种酶是延缓人体老化的关键因
虾青素开启小鼠长寿基因
夏威夷大学John A. Burns医学院和Cardax公司最近联合公布了一项动物研究的结果，他们对一种抗衰老药物的有效性进行了评估。 由Cardax公司开发的虾青素化合物CDX-085能够显著增强FOXO3基因的表达，之前有研究表明该基因与长寿有关。“每个人体内都有FOXO3基因，可以帮助人
极限运动有助健康长寿
有人认为，过多的极限运动会损害身体健康。但近日一项发表于《英国运动医学杂志》的研究发现，能在4分钟内跑完一英里（约1.6公里）的人，通常真实寿命会比预期寿命长几年。定期锻炼对心脏健康很重要，但过多的剧烈运动有害心脏健康。“在开展跑步或骑自行车等高强度、长时间的耐力运动时，人体会释放一些表明心脏可能受
Nature：想长寿你需要胶原蛋白
Joslin糖尿病中心的科学家们在一毫米长的线虫中进行了衰老研究。他们发现，延长寿命的不同方法（比如热量限制和雷帕霉素治疗）都会影响胶原和其他细胞外基质蛋白（ECM）的表达，细胞外基质是为组织、器官和骨骼提供支持的重要框架。相关论文发表在十二月十五日的Nature杂志上。 这项研究为人们提供了
聪明人为何更长寿？
聪明人为何更长寿？ 一种激进的理论认为，在高智商和高寿背后藏有一只“看不见的基因之手”，但这仍然有待今后的研究加以验证。 203K31202-2.jpg 聪明人更长寿。根据上周发表在《英国医学杂志》(British Medical Journal)上的一份研究报告，那些儿童时期
科学家发现长寿新基因
西南大学资源昆虫高效养殖与利用全国重点实验室教授代方银团队发现了调控寿命的新基因OSER1，并在家蚕、线虫、果蝇等多物种研究中揭示了其延缓衰老和延长寿命的机制。日前，相关研究成果在《自然-通讯》在线发表。发掘长寿基因的新型实验动物——家蚕。课题组供图据西南大学资源昆虫高效养殖与利用全国重点实验室副教
卵母细胞为何如此长寿
包括人类在内的哺乳动物在出生时就拥有所有的卵母细胞——未来会成熟为卵子。但与体内许多寿命较短的细胞不同，一些卵母细胞甚至在40多年后仍然存活且很健康。现在，两项新的小鼠研究揭示了卵母细胞长寿的可能原因，而长寿可使动物成年后保持生育能力。卵巢是卵母细胞出生的地方，其所含蛋白质的寿命几乎和动物本身一样长
最长寿的猫是它俩
一项对英国数千只宠物猫的研究显示，最长寿的猫的寿命是最短寿的猫的两倍多。5月7日，相关成果发表于《猫科动物医学与外科杂志》。“就预期寿命而言，对猫的研究很少。”英国皇家兽医学院的 Dan O’Neill说。“它们在科学上是隐形的，尤其是与狗相比。”为更多了解猫的寿命，O’Neill和同事分析了201
对抗衰老－饮食比运动好－哪种饮食可以逆转大脑衰老
【哪种饮食对衰老的大脑最好？研究探讨】一项新的研究表明，结合热量限制，低脂肪饮食可以保护衰老的大脑免受小胶质细胞炎症相关的激活。低脂肪饮食和热量限制对衰老的大脑有什么作用？ 小胶质细胞是一种免疫细胞，其功能障碍与大脑和中枢神经系统的发育问题和疾病有关。该研究是由格罗宁根大学医学中心主导，研究结
《Cell》探讨饮食致癌机制
大肠癌一直与富含碳水化合物的饮食联系在一起，但人们对于其潜在机制却并不清楚。发表在7月17日《细胞》（Cell）杂志上的一项研究表明，在因遗传因素易患大肠癌的小鼠中微生物代谢了饮食中的碳水化合物，引起了肠道细胞增殖形成肿瘤。采用抗生素治疗或是低碳水化合物饮食显著减少了这些小鼠体内的肿瘤，表明这些