怎样吃才能健康衰老
《自然-医学》3月25日发表的一项研究发现，摄入富含特定营养物质的饮食，包括水果、蔬菜、全谷物、不饱和脂肪、坚果、豆类以及低脂乳制品，与改善老年人身心健康有关。研究结果基于对美国逾10万人的分析，发现只有9.3%的人实现了健康衰老。研究指出，摄入更多反式脂肪、钠、含糖饮料、红肉和/或加工肉类与老年人健康状况更差具有相关性。饮食是全球死亡和慢性病的主要行为风险因素，在美国老年人群的同类风险因素中排名第二——仅次于吸烟。理解饮食与健康衰老的关系对于应对全球人口老龄化很重要。不过，中年饮食选择如何影响晚年健康一直有待明确。在这项横跨30年的全面分析中，丹麦哥本哈根大学的Marta Guasch-Ferré、加拿大蒙特利尔大学的Anne-Julie Tessier、美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院的Frank B. Hu和同事发现，特定饮食模式会影响实现健康衰老的可能性，这里的健康衰老包括在70岁以后维持认知、身体和心理健康。研究分析了1......阅读全文
怎样吃才能健康衰老
《自然-医学》3月25日发表的一项研究发现，摄入富含特定营养物质的饮食，包括水果、蔬菜、全谷物、不饱和脂肪、坚果、豆类以及低脂乳制品，与改善老年人身心健康有关。研究结果基于对美国逾10万人的分析，发现只有9.3%的人实现了健康衰老。研究指出，摄入更多反式脂肪、钠、含糖饮料、红肉和/或加工肉类与老年人
抗衰老疫苗助力健康晚年
随着时代变迁，针对衰老相关疾病的疫苗正“异军突起”。英国《新科学家》杂志网站在近日报道中指出，未来人们有望通过接种疫苗对阿尔茨海默病等老年疾病产生免疫力，以更健康的状态迎接晚年。“衰老抗原”疫苗走进现实通用抗衰老疫苗“剑指”衰老细胞。这些细胞潜伏于人体，不再分裂，丧失功能，是导致人体衰老的原因之一。
Nature：梳理衰老研究指出人类最终有望健康衰老
几十年来，对衰老和限制寿命的过程的了解一直困扰着生物学家。三十年前，通过鉴定延长多细胞模式生物寿命的基因变异，衰老生物学获得了前所未有的科学可信度。 在本文，我们总结了标志着这一科学成就的里程碑事件，讨论了不同的衰老途径和过程，并提出衰老研究正在进入一个具有独特的医学、商业和社会意义的新时代。
8钟健康习惯有助减缓衰老
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/11/511823.shtm
TOR：保持长寿和健康衰老的秘密所在
从酵母到猴子，只要没有营养不良，限制热量的饮食都已经被证明可以延长所有生命体的寿命和健康寿命。虽然没有长期研究证明限制卡路里对人类寿命的好处，但短期研究表明，它确实能改善健康。它可能是这样工作的。 我们的身体通过细胞中特定的分子来监测和感知营养物质的含量。根据我们吃的食物的数量，这些分子调节我
科学家探究长寿老人健康衰老保护机制
作为人类健康老龄典范的长寿老人（尤其是百岁老人），不但具有显着延长的寿命，而且还能延缓甚至规避一些重大老年性疾病的发生。揭示其健康衰老保护机制，将为延缓衰老、改善老年人健康提供新视角和新策略。 近期，中国科学院昆明动物研究所孔庆鹏课题组、周巨民课题组及海南医学院蔡望伟教授团队，获得并分析海南长
血管健康状况不佳会加速大脑衰老
瑞典卡罗林斯卡学院的研究人员利用人工智能工具分析了70岁老人的大脑图像，并估计了他们大脑的生物年龄。研究发现，炎症和高血糖水平等对血管健康有害的因素，与看起来更老的大脑有关，而健康的生活方式与看起来更年轻的大脑有关。研究结果发表于《阿尔茨海默病与痴呆症》杂志。每年，瑞典有2万多人患上某种形式的痴呆症
控制衰老——延长健康寿命的关键？－百岁人生时代下的健康管理
大约120年前，即20世纪初叶，全球人均预期寿命徘徊在31岁左右*1。快进至今日，根据2023年的世界卫生组织数据，这一数字已显著跃升至约73岁*2。在迈入“百岁人生”时代的背景下，如何拓展生命的长度，更关键的是提升生命的质量——即延长健康寿命，即个人维持良好健康状态的时间，已成为社会关注的核心议
《柳叶刀》：心脏健康不佳预示大脑过早衰老
近日，《柳叶刀—健康长寿》发布报告称，36岁时心血管健康状况较差的人，预测其以后的大脑年龄会更大，而男性的大脑年龄也往往比同龄的女性更大。一个人大脑年龄越大，认知能力测试得分就越低，而且在接下来的两年里，大脑萎缩也会增加。这可能是认知能力下降或其他与大脑相关疾病风险人群的一个重要临床标志。“我们发现
科研人员发现新的健康衰老调控基因
记者3日从中国科学院昆明动物研究所获悉，该所科研人员牵头发现一个新的健康衰老调控基因ATF7，该基因可通过延缓细胞衰老和降低老年个体的炎症水平，从而促进健康长寿。 据介绍，慢性低度炎症是衰老的主要特征之一，而这种炎症与诸多衰老相关疾病密切相关，如神经退行性疾病、代谢综合征、癌症、心血管疾病等。
衰老研究“风华正茂”，健康老去愿景可期
我们为何会衰老？我们究竟有多老？如何健康地老去？这是近日召开的香山科学会议上，与会的基础研究科学家和临床医生讨论的议题。“上述问题分别对应着衰老机制、衰老度量和衰老干预三个方面的科学问题。”会议执行主席之一、中国科学院动物研究所研究员刘光慧指出，目前相关研究分别面临着靶标缺、预警难、干预差等挑战。在
衰老研究“风华正茂”，健康老去愿景可期
我们为何会衰老？我们究竟有多老？如何健康地老去？这是近日召开的香山科学会议上，与会的基础研究科学家和临床医生讨论的议题。“上述问题分别对应着衰老机制、衰老度量和衰老干预三个方面的科学问题。”会议执行主席之一、中国科学院动物研究所研究员刘光慧指出，目前相关研究分别面临着靶标缺、预警难、干预差等挑战。在
关于增大氧化还原应激信号阈值促进健康衰老的研究
活性氧（reactive oxygen species, ROS）有时候发挥有益的信号转导作用，有时候对生物大分子和细胞发挥有害的损伤作用，这种双重特性引起了人们广泛关注，前者被定义为oxidative eustress，后者定义为oxidative distress. 然而，如何区分这两种作用至今
衰老能在细胞间传染？清除它们可将健康寿命延长36％
比起我们的祖先，现代人类的寿命已经大大延长了，但这并不意味着人们停止了逃避衰老的努力。 想打败衰老，先得了解衰老。衰老的本质是什么？科学家说是细胞的衰老。衰老细胞到底多可怕？不比癌细胞差！ 本周，《自然医学》杂志刊登了梅奥诊所衰老中心James Kirkland教授团队的最新成果，一作为华人科学
Immunity：北大邱义福团队揭示抗衰老新思路，IL4治疗可缓解衰老并延长健康寿命
北京大学未来技术学院邱义福教授团队在 Immunity 期刊发表了题为：Type 2 cytokine signaling in macrophages protects from cellular senescence and organismal aging 的研究论文。 该研究表明，2型
线粒体蛋白酶在人类健康衰老和疾病中的新作用
近日，来自西班牙的科学家Carlos López-Otín在国际学术期刊发表了一篇综述性文章，就线粒体蛋白酶在人类健康，衰老和疾病中的新作用进行了总结讨论。 作者在文中指出，最近一些关于线粒体生物学的研究发现调节线粒体功能的蛋白水解酶存在高度多样性和复杂性。科学家们将线粒体蛋白酶根据其功能和细
线粒体蛋白酶在人类健康衰老和疾病中的新作用
近日，来自西班牙的科学家Carlos López-Otín在国际学术期刊发表了一篇综述性文章，就线粒体蛋白酶在人类健康，衰老和疾病中的新作用进行了总结讨论。 作者在文中指出，最近一些关于线粒体生物学的研究发现调节线粒体功能的蛋白水解酶存在高度多样性和复杂性。科学家们将线粒体蛋白酶根据其功能和
关于增大氧化还原应激信号阈值促进健康衰老的研究进展
活性氧（reactive oxygen species, ROS）有时候发挥有益的信号转导作用，有时候对生物大分子和细胞发挥有害的损伤作用，这种双重特性引起了人们广泛关注，前者被定义为oxidative eustress，后者定义为oxidative distress. 然而，如何区分这两种作用
昆明动物所等发现新的健康衰老促进因子ATF7
慢性低度炎症是衰老的主要特征之一，而这种炎症与诸多衰老有关疾病密切相关，如神经退行性疾病、代谢综合征、癌症、心血管疾病等。长寿老人可规避或延缓一些重大的老年疾病，这种生存优势是否与其炎症状态有关迄今并不清楚。因此，以健康长寿人群为研究对象，探索其炎症调控的机制，或能为延长生物体的健康寿命，实现健
SIRT6－可优化老年能量稳态，延缓虚弱并保持健康的衰老
衰老会导致体力活动逐渐减少并破坏能量稳态。NAD+ 依赖的 SIRT6 去酰基酶通过很大程度上仍然未知的机制调节衰老和新陈代谢。 2021年5月28日，以色列Bar-Ilan 大学H. Y. Cohen团队在Nature Communications 在线发表题为“Restoration of
美国国家衰老研究所：烟酰胺不仅美白－对健康也有好处
美国国家衰老研究所（NIA）的研究人员对年老小鼠开展研究，发现补充烟酰胺能够保护肝功能、葡萄糖代谢和整体健康，但不能延长寿命。 烟酰胺（NAM），是维生素B3的一种形式，也是烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD+）的前体之一。作为美白神器，烟酰胺为人所熟知。许多护肤品公司都推出了以烟酰胺为主打成分的美
营养与健康所等揭示T细胞免疫稳态与衰老的作用关系
11月16日，中国科学院上海营养与健康研究所章海兵课题组、上海交通大学医学院附属瑞金医院与上海市第六人民医院，在EMBO Reports上，在线发表了题为Excessive apoptosis of Rip1-deficient T cells leads to premature aging的
概述细胞衰老的衰老机制
氧自由基学说认为细胞衰老是机体代谢产生的氧自由基对细胞损伤的积累。端粒学说提出细胞染色体端粒缩短的衰老生物钟理论，认为细胞染色体末端特殊结构-端粒的长度决定了细胞的寿命。DNA损伤衰老学说认为细胞衰老是DNA损伤的积累。基因衰老学说认为细胞衰老受衰老相关基因的调控。分子交联学说则认为生物大分子之
《自然·衰老》：发现皮肤衰老的关键！
皮肤作为我们身体最外层的保护屏障，承受了时间的考验和生活的痕迹。随着年龄的增长，皮肤不可避免地经历一系列变化，如失去弹性、干燥和色斑等。皮肤衰老是一个复杂而多样化的过程，受到遗传、环境和内外因素的共同影响。除了外貌的变化，皮肤衰老还反映了身体内部的健康状态。表皮更新减慢、屏障受损和伤口愈合质量下降，
什么是衰老？衰老的本质是什么？
衰老是生命永恒的节奏。头发变白、牙齿脱落、皱纹出现……这是我们看得见的衰老；而内脏器官机能的衰退，比如反应迟钝、记忆力变差、抵抗力减弱、某个器官的疼痛…这是我们感知到的衰老；还有一些衰老是我们感知不到、看不见的。人体衰老所表现的组织器官结构退行性病变和机能降低，其本质是细胞衰减，而细胞的衰减又主要由
对抗与年龄相关的VEGF信号不足有助健康衰老和延长寿命
所有的体细胞都依赖血管来提供氧气和其他血液携带的物质，在某些情况下，还依赖血管内皮衍生的旁分泌因子。与其他器官系统一样，血管系统也会经历衰老，从而导致功能逐渐退化。鉴于血管对器官稳态的核心作用，有人假设血管衰老是机体衰老的上游的起始因素，但对这一主张的实验支持是有限的。血管衰老涉及大血管和小血管
白藜芦醇等红酒中特殊化合物或有望促进机体健康衰老
日前，一项刊登在国际杂志Scientific Reports上的研究报告中，来自英国伦敦大学学院等机构的科学家们通过研究发现，红酒中存在的特殊膳食化合物（比如白藜芦醇）或能模拟雌激素的作用来激活抗衰老蛋白sirtuins的功能；相关研究结果或能帮助解释sirtuins和白藜芦醇对机体健康和衰老的
我国学者发现，猪毛菜提取物可延缓衰老并显著延长健康寿命
衰老是一个复杂的生物学过程，与一系列疾病相关，包括癌症、心血管疾病、阿尔茨海默病以及2型糖尿病等，给整个社会带来巨大的负担。因此，如何实现健康衰老就显得至关重要。 之前的大量研究表明，清除衰老细胞的Senolytic疗法和降低衰老相关分泌表型（SASP）的Senomorphic疗法可显著延缓衰
Nature－Aging：运动防衰老，运动可以减少衰老中脂质累积，逆转衰老
脂质是一类生物大分子，包括简单脂质和复合脂质两大类，脂质生物学与疾病之间存在许多关联。复合脂质被定义为具有三个或更多化学部分，磷脂是其中最常见的类型之一，它们在细胞膜中起着重要作用。早期研究表明，复合脂质在调节与年龄相关的疾病和长寿方面发挥着作用。 运动和健康是正相关的关系，是改善和维持我们身体
对衰老Say－No！
心脏是人体最重要的器官之一，其主要任务是将氧和养分通过血液泵送到全身，确保我们的生命活动正常运转。然而，随着年龄的增长，心脏也开始经历衰老的过程，其中一个显著的问题是心律失常。为什么衰老的心脏常常失去节律呢？近日，来自德国心血管研究中心（DZHK）的团队首次证明了老年时左心室血管和神经系统交界处出现