正念降压正成为新风口
研究背景：积极心理学的“心脏处方”正念、感恩日记和乐观训练这类简单练习，或许能在区区数周内改善多项心血管健康指标。一项近期研究发现，这些积极心理学干预与血压、炎症及其他心脏病风险因素的改善持续相关。由于部分获益似乎与更健康的行为——包括更好的饮食习惯和更多的身体活动——相连，研究人员表示，可能需要持续强化才能长期维持进展。实验过程：十八项随机对照试验的回顾伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校社会工作教授 Rosalba（Rose）Hernandez 领导了这支研究团队。该团队回顾了 18 项随机对照试验的结果，这些试验检验了旨在改善心理或身体健康的积极心理学与正念干预。各项目在实施方式上差异很大：有的依赖结构化的电话课程、配合简短跟进的日记，或应用程序与短信等数字工具；有的则采用互动式面对面小组会议，或把线下活动与在线工具、虚拟会议结合的混合模式。多数项目包含每周课程，以及参与者在家完成的巩固练习，整体时长大多在六到十二周之间。这些研究......阅读全文
正念降压正成为新风口
研究背景：积极心理学的“心脏处方”正念、感恩日记和乐观训练这类简单练习，或许能在区区数周内改善多项心血管健康指标。一项近期研究发现，这些积极心理学干预与血压、炎症及其他心脏病风险因素的改善持续相关。由于部分获益似乎与更健康的行为——包括更好的饮食习惯和更多的身体活动——相连，研究人员表示，可能需要持
关于随机对照试验的基本信息介绍
随机对照试验（randomized controlled trial, RCT）是一种对医疗卫生服务中的某种疗法或药物的效果进行检测的手段，特别常用于医学，生物学，农学。随机对照试验的基本方法是，将研究对象随机分组，对不同组实施不同的干预，以对照效果的不同。具有能够最大程度地避免临床试验设计、实
治疗简单的1级高血压，积极降压措施可行吗？
1级高血压降压的影响尚不明，因此，英国学者们进行了一项荟萃分析，探讨了1级高血压患者应用药物降压可否预防心血管事件和死亡，结果表明，对不复杂的1级高血压患者进行降压治疗（降低3.6/2.4 mm Hg）可能预防患者卒中和死亡。相关文章12月23日在线发表于《内科学文献》（Ann Inte
想长命百岁？请乐观对待生活！
你不必是Monty Python的粉丝，也可以和Eric Idle一起吹口哨，因为他在思考十字架上的死亡时低声吟唱着"永远要看到生活的光明面"。 撇开英国的讽刺作品不谈，关注生活的积极面很容易成为研究长寿的一个关键因素的主题曲：乐观。 乐观并不意味着忽视生活中的压力。但当消极的事情发生时，乐
正念学习改善焦虑和抑郁等心理问题
正念课程（mindfulness-based programs，MBP），通常结合了冥想、身体意识和现代心理学的元素，旨在帮助减轻压力、改善健康、增强精神和情感的“弹性”。这些课程由正念老师带领的参与者小组组成，他们在几个一到两个小时的课程中促进反思和分享。 迄今为止，对正念课程有效
大脑成像揭示了正念程序如何增强疼痛调节
威斯康星大学麦迪逊分校健康心智中心的研究分离了正念训练后与疼痛相关的大脑活动的变化，为更有针对性和更精确的疼痛治疗指明了道路。这项研究发表在7月27日的美国精神病学杂志。该中心开展了为期八周的“正念减压”课程，对疼痛调节活动进行了改变。这些变化在参加了类似课程但没有接受正念训练的参与者身上没有观察到
正念水平高的人疼痛敏感度低
现实生活中，有些人的疼痛敏感度会较其他人低。同样是被热水烫了一下，有的人会觉得疼痛难忍，有的人则没啥感觉。为什么会这样呢？美国维克森林浸信医学中心一项新研究得出了一个令人意想不到的答案——正念。该中心近日发布新闻公告称，研究人员通过脑成像研究证明，正念水平高的人疼痛敏感度相对较低。 念是佛
随机对照试验包括前瞻性和回顾性两种吗？
都有，前瞻性一般是与回顾性相对而言的，队列研究都是前瞻性的；但前瞻性的不一定都是队列研究，也可以是RCT等。回顾性研究，一般做配对对照，而不使用随机化。随机对照试验是一种对医疗卫生服务中的某种疗法或药物的效果进行检测的手段，特别常用于医学、药学、护理学研究中，在司法、教育、社会科学等其他领域也有所应
胆源性胰腺炎：关于胆囊切除时机的随机对照试验
第139届美国外科协会（ASA）年会于2019年4月11日至13日在美国达拉斯举行。ASA成立于1880年，是美国历史上最悠久、最负盛名的外科组织，其成员不仅包括来自美国的知名外科医生，还包括来自世界各地的顶尖外科医生。 协会还设立了年度科学奖以鼓励外科领域的优秀人才，从而提高外科临床的诊疗水
正念冥想或许有助于降低慢性肾病患者血压研究概要
正念冥想是“冥想的一种类型，专注于体会当前的感受，对这些感受不作任何类型的认知加工，不作判断，不试图改变这些感受”. 由于在正念冥想过程中观察到了呼吸频率下降，因此一个患者亚组完成了第3次访视，他们在访视中采用控制性呼吸以作为第2种对照措施。在这次访视中，他们把呼吸频率降低至与正念冥想
全球卒中研究领跑者全职加入复旦
近日，临床神经科学家、世界卒中组织副主席克雷格·安德森（Craig Anderson）全职加入复旦大学，任职类脑智能科学与技术研究院（以下简称类脑研究院）特聘教授。安德森是卒中病因、治疗和管理以及心血管疾病其他方面的国际权威专家，曾担任澳大利亚卒中协会主席、亚太卒中协会主席、悉尼大学阿尔弗雷德王子医
全球卒中研究领跑者全职加入复旦
近日，临床神经科学家、世界卒中组织副主席克雷格·安德森（Craig Anderson）全职加入复旦大学，任职类脑智能科学与技术研究院（以下简称类脑研究院）特聘教授。 安德森是卒中病因、治疗和管理以及心血管疾病其他方面的国际权威专家，曾担任澳大利亚卒中协会主席、亚太卒中协会主席、悉尼大学阿尔弗雷
刚刚，钟南山团队连花清瘟双盲随机对照临床试验结果公布...
近日钟南山团队发布的一项国际多中心研究表明，连花清瘟胶囊对轻至中度新冠肺炎（COVID-19）患者的症状恢复显示出显著效果。该研究在中国、泰国、菲律宾和越南的17个研究点进行，共纳入410名接受连花清瘟治疗的患者和405名接受安慰剂治疗的患者。研究结果显示，连花清瘟胶囊能显著缩短患者的主要症状恢复时
内感受敏感性提升是正念太极拳缓解焦虑的关键心理机制
焦虑是常见的情绪障碍，影响人们的幸福感和生活质量，甚至会导致成瘾和自杀行为。临床和非临床实践研究已广泛证实，基于正念的干预方式（Mindfulness-based interventions）可以显著缓解焦虑。然而，正念干预对焦虑的影响机制尚未得到充分阐明。内感受（interoception）指个体
4个博士学位的赵子健，本科学历已确认
10月11日，澎湃新闻从民办高校四川传媒学院知情人士处确认，近日受到舆论关注的“95后”研究员赵子健，为该校2013级播音主持专业学生。澎湃新闻注意到，2017年6月，该校举办了2017届学生毕业典礼暨学位授予仪式。相关报道显示，2017届毕业生代表、播音与主持艺术学院的赵子健在仪式上发言。上述知情
老年高血压患者舒张压偏低是否值得关注？
老年人的收缩压随年龄的增长而升高，而舒张压多在55——60岁后开始缓慢下降。因此，大多数老年高血压患者表现为单纯收缩期高血压，即收缩压增高、舒张压不高甚至偏低。这种情况常常使降压治疗陷入“投鼠忌器”的困境。 一方面，大量的流行病学研究和随机对照临床试验证实，降低升高的收缩压能显著减少主
降压散的简介
降压散为精业 本草堂秘制散剂，是在精业本草堂“内病外治”体系下的一种通过“足浴泡脚”来治疗高血压的方法。高血压在中医体系中原本并无“实称”，西医通过对患者血升压高的这一表征来为此病命名，中医也姑且用之。 虽无实称，但中医早有对此病的描述和治疗方法。比如“气机上逆, 或火邪上攻, 以致血随之上犯
骨质疏松新疗法临床试验结果积极
日前， Radius Health公司宣布了名为ACTIVExtend的临床试验结果。在这项临床试验中，在名为ACTIVE的临床3期试验中接受了为期18个月的TYMLOS (abaloparatide) 或安慰剂治疗的绝经期骨质疏松患者转为接受为期24个月的开放标签阿仑膦酸钠 (alendron
正念疗法与癌症治疗：该停下来还是继续前行？
深呼吸，专注于现在，正念训练如今似乎能够成为一种改善人类健康的新技术，癌症患者通常会利用正念训练来降低和诊断、疗法及疾病复发等多种状况的焦虑和压力苦恼的水平，但仍然会存在两个问题，那就是正念训练是否能够发挥作用？对哪一类人群有作用呢？ 日前一项刊登在国际杂志Journal of Clinica
全球卒中领跑者克雷格·安德森全职加盟复旦大学
旦大学 全球卒中研究领跑者、著名临床神经科学家、世界卒中组织副主席克雷格·安德森（Craig Anderson）日前全职加入复旦大学，成为复旦大学类脑智能科学与技术研究院（以下简称类脑研究院）特聘教授。作为克雷格·安德森最具代表性的研究成果之一，由他牵头发起的研究项目“急性脑出血的强化降压相关治疗研
扩展性颅内血肿管理的五个关键问题（二）
2、急性脑出血患者的血压应如何管理？ 考虑将收缩压降至140毫米汞柱，以限制血肿扩大并改善预后；然而，支持这一决策的证据仍然有限。 发生出血性卒中后，患者的血压通常会增加。降低血压的理由是限制血肿扩大并避免不良的后果，但这样做的效果仍有待证明。美国心脏协会/美国卒中协会（AHA/
肺病新药Bevespi－Aerosphere3期试验结果积极
阿斯利康（AstraZeneca）近日公布了Bevespi Aerosphere的3期临床试验PINNACLE4的积极顶线结果。结果显示，通过测量患者一秒钟的强制呼气量（FEV1），Bevespi Aerosphere（格隆铵14.4微克+富马酸福莫特罗9.6微克）与其单药成分和安慰剂相比，可以
降压散的成分介绍
降压散由 怀牛膝、磁石、生 赭石、 归尾、玄参、白芍、天冬、枳壳、生决明、 蔓荆子、独活、黄芪、当归、 乌药、杜仲、 白芥子、干姜、桑叶十八味药秘制研磨而成。 其中白芥子、干姜、桑叶、蔓荆子为第一联，主通经走络，开窍透骨。此三药中干姜为主，能宣通诸脉，开五脏六腑；白芥子散结通络，桑叶、蔓荆子利
降压与限盐分析
有新证据指出，与食盐相比，糖类或更易增加高血压及心血管病的发生风险。 心血管病是发达国家中导致过早死亡的首位原因，高血压则是心血管病的主要危险因素。既往我们一直在通过限盐控制高血压，然而，对于这一预防策略，是存在争议的，现已有相关研究证实，通过限盐降低血压的效果甚微。 近期一项纳入1
辛夷的降压作用介绍
以辛夷花苞干燥粉末的水、醇提取物对麻醉动物(狗、猫、兔、大鼠等)静脉、腹腔、肌肉注射均有降压作用。肌肉注射对未麻醉狗也出现降压作用，1克/公斤(按生药计算)时降低血压约40%以上，对实验性肾性高血压大鼠，亦出现降压作用，对肾性高血压的狗则效果不明显，但对老年性"原发性"高血压狗则有明显的降压效果
神经降压素的介绍
1973年美国生理学家 Leeman等从牛的下丘脑组织中提纯P物质（一种 脑肠肽）时，在离子交换层析时发现另外一种生物活性物质，这种物质能使小鼠的毛细血管通透性增高，使皮肤血管扩张及血压下降，但不能象P物质那样增加小鼠的唾液分泌。由于这种物质位于神经组织，又有降血压作用，故称为神经降压素。而后发
蜂胶的降压降脂作用
净化血液功能 蜂胶能使心脏收缩力增强，呼吸加深及调整血压，净化血液、调节血脂。 1975年，房柱教授发现蜂胶降血脂效应，随后开展的大规模研究与临床证实蜂胶对高血脂、高胆固醇、高血粘稠度有明显的调节作用，能预防动脉血管内胶原纤维增加和肝内胆固醇堆积，对动脉粥样硬化有防治作用，能有效清除血管内壁
养狗还要学习心理学？
西泽的很多训练方法来自这一认知，它的基础是支配理论——如果人类不能维系权威和支配地位，狗就会试图成为首领，这是它们产生行为问题的根源。全球最有知名度的狗心理医生西泽·米兰 最近，狂犬病疫苗的话题再次引起了人们的热议。中国狂犬病死亡人数高居全球前列，这与大量犬只未得到妥善管理、狂犬病疫苗接种率偏
800年八段锦降压效果媲美药物，中国古法运动获国际权威期刊验证
来源：ScienceDaily 原文标题：This 800-year-old Chinese Exercise Helps Lower Blood Pressure Naturally原文链接：查看原文八段锦降压效果获得国际权威验证JACC发表首个八段锦降压大规模多中心随机临床试验结果一项发表在美国
意象心理治疗正成为新风口
基于意象的心理疗法，可能帮助人们以不同方式回应痛苦的童年记忆，并减轻他们带入成年的失败恐惧。一项随机对照临床试验给出了令人鼓舞的数据。为什么有人把每个错误都当成个人灾难，有人却能轻松翻篇？心理学家认为答案常在于童年经历——来自养育者的批评、忽视或严厉反应会留下持久的情绪伤痕。波兰SWPS大学与宁茨基