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据台湾“中央社”消息，现代生活紧张，很多人睡不好。台卫福部台南医院建议，晚上8时过后避免大量喝水，晚餐少吃烧烤、辣、炸食物，有助睡眠。 1名65岁男子晚上每隔1至2小时会醒来1次，容易被人吵醒，被确诊是慢性失眠。 台卫福部台南医院中医科医师徐瑜璟25日指出，遇上失眠情形，得先了解发生原因、失眠频率、持续多久、严重程度、压力来源、入睡前状况、睡眠品质、环境因素、白天嗜睡等情形。 徐瑜璟建议，避免睡前情绪波动过大；晚上8时过后不要大量喝水，以减少因夜尿起床；傍晚后少喝咖啡、茶等含咖啡因饮料；晚餐消夜少吃烧烤、辣、油炸食物等较易上火食物；适度运动增进血液循环，也能帮助睡眠。......阅读全文
禁用多年来广布全球的农药草甘膦能否降低癌症发生率呢？从最近的报告看，这一想法非常乐观。3月下旬，世界卫生组织下属的国际癌症研究机构（IARC）发布的报道中，将草甘膦（农达除草剂中的有效活性成分）划归为“可能的”癌症诱发因子。草甘膦是全球用量最大的除草剂。据美国地质调查局的资料显示，2012年美国
现代生活中，工作时间晚，通勤时间长，许多人养成了晚餐越吃越晚的习惯，殊不知这样会给身体健康埋下隐患。近日，西班牙巴塞罗那大学全球卫生研究所一项研究显示，超过晚上9点吃晚餐，将增加罹患乳腺癌和前列腺癌的风险。 国人遭遇“晚餐危机” 从进化角度来说，人类在光线充足的时候吃东西，在睡觉之前消化
试问，冬日暖阳之下，还有什么能比加完班去撸个串更惬意的事了？如果有，那就再来一打！打包带走！可是，每当有人在群里组团吃烧烤的时候，总有人会毫不留情地一桶桶冰水泼下来——“烧烤有毒”，“烧烤里有苯并芘”，“会致癌”，“反正我不去吃”，“你们最好也不要去”……无数拒绝的辞藻，搅得你再也没有了吃烧烤
日前，世界卫生组织下属的国际癌症研究机构(IARC)发布消息称，已将细颗粒物(PM2.5)等大气污染物质的致癌风险评估为5个阶段中危险程度最高水平，是引发癌症的主要环境因素，同时还可提高人体患呼吸器官疾病和心脏病的风险。为此，记者采访了权威专家，对公众关心的问题进行解答
《中国公民环境与健康素养（试行）》第二条：健康的维持、疾病的发生与多种环境因素相关。 世界卫生组织经研究提示影响个人健康和寿命有四大因素：生物学因素占15%、环境因素占17%、卫生服务因素占8%和生活方式占60%。流行病学研究证明人类的疾病70%~90%与环境有关，人类想健康长寿就必须建立和保
10月“科学”流言榜今天发布，“速成鸭”全靠打激素、心脏支架被淘汰等八条“科学流言”入榜。 “每月科学流言榜”由北京市科学技术协会、北京地区网站联合辟谣平台、北京科技记者编辑协会共同发布，得到中国科普作家协会科技传播专业委员会、中国晚报科学编辑记者学会、上海科技传播协会的支持。 1.“速成鸭
血栓抽吸装置问世，心脏支架将淘汰？吃感冒药可能导致肝衰竭？X射线安检仪危害大？这些10月的“科学”流言究竟靠不靠谱？真相在这里。 1. 血栓抽吸装置问世，心脏支架被淘汰？ 流言：2016年7月1日起，台湾某医院发明一项新技术，可将血管内沉淀物吸出来，再也不用放支架了。 资料图 真相： 血
近年来，经济快速发展，人民群众物质文化生活水平极大提高。过上好日子后，公众对良好环境的期待，前所未有；公众对恶意排污行为的憎恨，前所未有；公众对切实措施的渴望，前所未有。 建设生态文明，关乎人民福祉、民族未来，是民意所在、民心所向。我们希望政府部门树立“绿水青山就是金山银山”的意识，为人民谋福
近日，不少公众人物被癌症夺走了生命。追悼、叹息之余，防治癌症话题又一次成为大众讨论的焦点。当下患癌症的人是不是越来越多？癌症的高危人群有哪些？癌症预防需要注意哪些问题？ 患癌几率大的人都有什么习惯 在医学上，癌是指起源于上皮组织的恶性肿瘤，是恶性肿瘤中最常见的一类。相对应的，起源于间叶组织的
萌萌哒多肉植物竟有致幻风险？如何避免伤害近日，深圳皇岗海关连续查获5宗携带“无刺仙人掌”银冠玉入境案件。据深圳海关通报，多肉植物银冠玉含有致幻生物碱，可令人产生幻觉、精神混乱，甚至威胁生命。于是网上开始流传“多肉植物会致幻，千万不要养了”的消息。这对喜爱“多肉”的朋友来说，无疑是个致命打击。那么，我
近几年来，甲状腺肿瘤慢慢发展为一个多发病、常见病，越来越多的人开始关注甲状腺健康。人类的内分泌系统是调控全身各个器官的司令官，甲状腺功能和我们的情绪、消化、生殖、睡眠都有很复杂的关系，各种不良的生活习惯也对甲状腺影响很大，某些特定人群更是甲状腺肿瘤的高危人群。图片来源于网络 1.不懂如何排解情
烧心（heartburn），是指在剑突或胸骨后反复发作的一种烧灼感或发热的感觉，有时是烧灼样疼痛，是食管疾病的特征性症状。引起烧心症状的疾病包括Barrett食管、消化性溃疡、胃炎、贲门癌、贲门术后、幽门不全梗阻、胆囊炎、胆石症、胃食管反流病、食管溃疡、滑动性膈疝等。图片来源于网络 据Perr