如何改善我们的跑步效率？微笑或许是一剂良药！
对于所有级别的运动员而言，耐力能够反映其在运动方面坚持时间长短，而耐力主要由生理和心理学因素组成，生理因素包括心血管适应性，以及运动员使用能量的效率情况（即他们的运动经济）。从另一方面来讲，关键的心理因素就是自觉性努力，或者是在运动中运动员所感觉到的困难程度，他们感知的努力程度越低，他们就越容易感觉到活动的存在。 关键的是，降低运动员感知水平的任何策略对于其耐力表现都有着积极性的效应，而其中一种令人惊讶的方法可能会操控机体的面部表情，这看起来非常奇怪，很多顶级运动员，包括奥运会马拉松冠军获得者基普乔格（Eliud Kipchoge）都会在比赛时利用周期性的微笑来放松和应对压力。 此外相关研究也证实了这一点，即相比紧皱眉头而言，刻意地微笑或许能够降低个体在体育活动过程中对努力的感知和态度，然而直到研究人员开始这项最新的调查研究，目前并没有相关研究来深入解读在耐力活动过程中面部表情对于个体的运动经济或感知努力的实际效应。 ......阅读全文
如何改善我们的跑步效率？微笑或许是一剂良药！
对于所有级别的运动员而言，耐力能够反映其在运动方面坚持时间长短，而耐力主要由生理和心理学因素组成，生理因素包括心血管适应性，以及运动员使用能量的效率情况（即他们的运动经济）。从另一方面来讲，关键的心理因素就是自觉性努力，或者是在运动中运动员所感觉到的困难程度，他们感知的努力程度越低，他们就越容易
动物跑步训练仪器：大小鼠跑步机－小动物跑台－动物跑步机
动物跑台主要用于白鼠类小动物作跑步运动训练，可取代传统的游泳训练，使训练强度指标更加准确。是体能、耐力、运动损伤、营养、药物、生理和病理等实验的必要的手段之一。鼠跑台技术参数：1、进入式系统界面，触控更灵敏，更稳定，操作更方便；（内付使用说明，可根据客户需求编写实验流程）2、8小鼠跑台架尺寸：长*宽
跑步冲击尽在腿部
喜欢跑步，但总是让腿部受伤？这可能是因为人们跑步的方式让跑步时的强力冲击落在了下肢上。 一般的休闲跑步通常是1分钟迈出150到170步。这意味着，在半小时的轻松跑中，你的脚会跺地5000次左右。“每一次当脚撞击地面时，身体都会吸收冲击力。”美国拉斯维加斯内华达大学的John Mercer说。
“错误”微笑让人紧张－如何解读评估者微笑的含义
一项发表于《科学报告》的研究表明，在评估情境下，评估者的微笑可能降低或增加被评估者的身体应激反应，具体反应取决于被评估者如何解读评估者微笑的含义。在评估情境下，比如发表演讲，已知言语反馈线索（好/不好）会激活下丘脑—垂体—肾上腺轴（HPA轴），即人体的中央应激反应系统。但是，只有少数研究调查了HPA
北美能源独立跑步前进
虽然地缘冲突已经从最初的乌克兰蔓延到伊拉克、加沙和利比亚，但四起的战火仍未能有力刺激国际油价的上涨，这里面固然有利比亚和伊拉克主要油田并未受战乱影响的因素在内，但来自美国的原油供应持续充足可能仍是主要原因。此外，近日墨西哥能源改革法案最终落定将进一步弱化地缘危机给油价带来的波动。
跑步也能修复大脑
近日，加拿大研究人员发现，跑步可以触发一种分子的产生，而这种分子可以修复动物模型的某些脑损伤。这种名为VGF神经生长因子的分子能治愈包裹和隔离神经纤维的“保护涂层”问题。研究报告刊登于《细胞—通讯》。该成果或为研究针对某些神经退行性疾病的新疗法铺平了道路。 文章的通讯作者、渥太华医院和渥太华
跑电泳凝胶时为什么会有“微笑”和“倒微笑”这样的效果？
跑垂直电泳凝胶时有同学出现“微笑”和“倒微笑”这样的效果，经过分析有以下原因造成：1）"微笑"是因为你灌胶的时候冷却不均匀，中间部分冷却不好，导致凝胶中的分子有不同的迁移率所致。这种情况在较厚的凝胶以及垂直电泳时常常发生。“倒微笑”也称“皱眉”现象常常是由于垂直电泳时电泳槽的装置不合适引起的，特别是
《情绪》：惊恐比微笑更“抓人”
展露微笑会让人留下美好印象。但是你知道吗，惊恐的表情才最抓人。美国科学家近日通过比较大脑处理各种面部表情的速度，得出结论认为，惊恐的表情能够最快地被人类意识到。相关论文发表在《情绪》（Emotion）上。 图片说明：惊恐表情能最快地被人们意识到。（图片来源：REUTERS/Vanderbil
活皮肤让微笑更自然
近日，一项发表于《细胞报告》的研究报道了一种能够附着于机器人脸部且做出表情的培养皮肤。研究人员表示，这种皮肤有望成为人形机器人的理想覆盖材料，使机器人以更逼真的方式表达情感和交流。“随着人工智能技术的发展和其他技术的进步，机器人需要扮演的角色扩展了，机器人覆盖材料所需的功能也发生了变化。”该论文作者
活皮肤让微笑更自然
近日，一项发表于《细胞报告》的研究报道了一种能够附着于机器人脸部且做出表情的培养皮肤。研究人员表示，这种皮肤有望成为人形机器人的理想覆盖材料，使机器人以更逼真的方式表达情感和交流。“随着人工智能技术的发展和其他技术的进步，机器人需要扮演的角色扩展了，机器人覆盖材料所需的功能也发生了变化。”该论文作者
朋友圈中总有人跑步？可能是因为跑步也会“传染”吧！
跑步这么痛苦的事，一个人怎么承受得来呢？当然需要一个已经在经常跑步的人陪跑了。据本周《自然-通讯》发表的论文Exercise contagion in a global social network显示，运动具有社会传染性。综合数字健身追踪设备所得数据以及社交网络分析，研究人员发现，一个人的跑步
雾霾天，还能跑步吗？
雾霾天运动是一种得不偿失的行为。 运动有益于健康，这大家都知道，但一到雾霾天气，问题就来了：出门跑步或骑车吧，不是妥妥地“为人民服雾”了吗？窝在室内吧，不锻炼加上空气污染影响，会不会让身体变得更差呢？ 污染的空气中可能包含高浓度的一氧化氮、二氧化硫和臭氧。这些柴油与汽油燃烧产生的有害气体会附
防止大脑衰老，据说跑步很有效
我们可能听很多喜欢跑步的人说过，他们在运动后会有短暂的欣快感——所有的烦恼和痛苦似乎都消失了。很多研究发现，这种欣快感是由体内自然产生的一种类似于阿片药物的物质导致的，这种物质可以强烈地影响大脑中跟情绪相关的部分。所以很多人会选择用跑步减压，因为身体真的会产生自然的抗抑郁物质来帮忙。 除了感
少量跑步也有助于健康
《英国运动医学杂志》日前刊载的一项研究表明，跑步与死亡率显著降低存在相关关系。如果更多人开始跑步，并不需要跑太长距离或者跑太快，也有助于健康，变得更长寿。 这项研究汇总了14个相关研究，共涉及23万多名研究对象，对他们的追踪时间从5.5年到35年不等。 在分析了这些数据和资料后，澳大利亚维多
跑步百利唯伤膝？
“跑步伤膝与否，取决于跑步者的年龄、体重、跑姿、跑速、跑量、下肢肌肉力量以及膝关节自身情况等因素。”北京协和医院骨科医生李晔在接受记者采访时表示。 膝关节是连接人体的纽带，是维持我们基本行动能力的关键，还是人体最大最复杂的承重关节。无论我们走路还是跑步，膝关节都在尽可能地帮我们
小鼠实验首次证实跑步有助抗癌
运动能够帮助对抗癌症吗？丹麦哥本哈根大学的科学家首次通过小鼠实验证实，跑步有助于延缓肿瘤的生长。 据《新科学家》杂志网站16日报道，哥本哈根大学佩妮莱·霍伊曼带领的研究团队利用患有癌症的小鼠，测试了锻炼对于包括皮肤癌、肺癌和肝癌在内的5种不同癌症有何功效。他们让小鼠每晚跑步4公里到7公里，结果
跑步少损伤要懂这些事儿
跑步是一项最大众且容易的健身运动，但却并没有你想的那么简单。跑步同样存在损伤及风险因素，如跑步对骨关节炎有什么影响？骨关节炎患者能不能跑步？下面我们一次性用科学数据来告诉你。 跑步常见的损伤 自然中除了鸟类用两脚着地可以偶尔走一走外，没有多少生物可以双脚行走或奔跑。因为两条腿着地快步移动是
2014，卓尔不群的微笑熠熠生辉
是谁用创新的力量改造当下？是谁在科技的路上引领未来？是谁的执着让你叹服？是谁的微笑让你感动？在2015年的门口回望，在科技领域，这一年有太多的人值得我们徐徐道来，篇幅不够就简而言之吧。 张存浩 程开甲：国家最高科学技术奖 关键词：至高荣誉 1月10日，2013年度国家科学技术奖励大会
会微笑回应的机器人
尽管如今人工智能（AI）可以极大程度地模仿人类语言，但物理机器人仍无法复制对交流至关重要的复杂非语言线索和习惯。为此，美国纽约哥伦比亚大学的Hod Lipson和同事创造了一个名为Emo的机器人，它可以提前一秒钟预判某人是否会微笑，并回以微笑。研究人员希望这项技术能够使机器人的互动更加逼真。相关研究
研究显示微笑也会给人带来压力
并非所有微笑都是一样的。事实上，科学家发现了3种微笑：表示鼓励的奖励性微笑、表示体贴的亲和微笑，以及凸显优越的张扬性微笑。正常人通过判断微笑的模样和幅度以及眼睛的形状，很容易将它们区分开来。 出于探究人们如何下意识地对3种不同微笑作出反应的好奇心，研究人员让90名受试者对着一台摄像机发表了简单
“双星伴月”天文奇观在对你“微笑”
天文科普专家介绍，5月25日凌晨，木星、火星、残月将联袂上演一出“双星伴月”的精彩戏码，有意思的是，届时三者会在天空中组成一幅“可爱笑脸”。只要天气晴好，在天亮前大约一个半小时内，我国感兴趣的公众面向东南方低空，用肉眼就可观赏到这趣味一幕。 从今年4月初开始，木星、海王星、金星、火星、土星这五颗
“微笑”卫星全面进入正样研制阶段
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/7/504166.shtm
Cell子刊：跑步可以提高记忆力？
美国国家衰老研究所的科学家们发现，跑步可以帮助肌肉释放一种特殊的蛋白，这种蛋白能够进入大脑提升小鼠的记忆力。这项研究于六月二十三日发表在Cell Metabolism杂志上。 研究显示，用模拟体育锻炼的化合物处理体外培养的肌细胞，会显著提高肌细胞的cathepsin B生产。如果小鼠坚持跑步训
PNAS：跑步or久坐，都会改变心脏形状
众所周知，人类天生就是为耐力而生，因为我们具备能减震的关节和有弹性的肌腱。 北京时间9月17日，发表在《美国国家科学院院刊（PNAS）》上的一项中，来自美国哈佛医学院的研究团队发现，在演化过程中，人类的心脏也在耐力方面得到了优化。当然，能优化多大程度，取决于我们是跑步、种田还是赖在沙发上。
客户的微笑就是天瑞仪器的追求
从8月炎热的夏季，到临近11月略感寒冷的深秋。 从祖国东海岸厦门开始，到改革开放的前沿汕头收尾。 从刚入生产企业的工程师，到白发苍苍仍渴求真知的老企业家。 历经三个多月时间里，天瑞仪器历经多个东部沿海城市，为众多面向出口的生产
跑步“画兔”：宁夏跑友的新年仪式感
春节前后，宁夏银川市气温低至零下十几摄氏度，但清晨的天幕下已聚集起二十多名跑步爱好者。集体热身后，他们绕着银川市的大街小巷、按设计好的路线跑出一个憨态可掬的兔子形状，用奔跑的姿态迎接新年。 年过半百的郭雅妍身姿轻灵、步伐矫健，在慢慢亮起的天空下，与开门营业的店主和逐渐增加的车流擦身而过。作为宁夏“
李文辉：科研不是绕操场跑步，而是登山
接到未来科学大奖生命科学奖获奖电话时，李文辉正在和大家一起给自己的博士导师过生日，席间十分热闹，他的心情却颇为平静。发现乙肝病毒（HBV）受体钠离子-牛磺胆酸共转运蛋白（NTCP），被誉为乙肝病毒研究领域四十多年的里程碑，距今已有十年。比起接受访谈，他更想把时间花在具体的科研工作上，取得更多的进展。
寻找天使的微笑，江豚科考用到哪些“科技眼”
9月20日7:30，初秋的长江江畔略带寒凉，江风掀起的细浪沾衣欲湿。长江扬州段仪征码头，中国渔政031、038两艘科考船已经带好一天的补给，准备继续起航。 前一日，2022年长江江豚科学考察正式启动。这次考察是继2006年、2012年和2017年后的第4次长江全流域江豚科学考察，也是长江十年禁渔
“－微笑”（两边翘起中间凹下）形带原因
主要是由于凝胶的中间部分凝固不均匀所致，多出现于较厚的凝胶中。处理办法：待其充分凝固再作后续实验。
最新研究发现：被迫微笑会危害人体健康
被迫“微笑服务”会产生沮丧情绪在服务行业有一个时髦的名词叫“微笑服务”，尤其是在一些窗口行业，更是要求工作人员对顾客要“笑口常开”。然而，国外一项新的研究表明，如果经常做上述有违自己意愿的“微笑”，对健康有害。 德国法兰克福大学查普夫教授认为，伪装对他