PNAS：跑步or久坐，都会改变心脏形状
众所周知，人类天生就是为耐力而生，因为我们具备能减震的关节和有弹性的肌腱。 北京时间9月17日，发表在《美国国家科学院院刊（PNAS）》上的一项中，来自美国哈佛医学院的研究团队发现，在演化过程中，人类的心脏也在耐力方面得到了优化。当然，能优化多大程度，取决于我们是跑步、种田还是赖在沙发上。 与大多数哺乳动物相比，人类具有独特的身体活动模式和耐力能力。过去有研究显示，其他类人猿，即我们的进化近亲，如黑猩猩在不活动时，主要参与短时间的抵抗性身体活动，如攀爬或打斗，这会对心血管系统造成压力。相比之下，从最初的狩猎、采集到后来农场，工业化前人类的生存终生依赖中等强度的耐力体力活动（EPA），这会产生心血管容积压力。尽管已经记录了人类的肌肉骨骼和体温调节对EPA进化出适应性，但尚不清楚这种选择是否也对心脏也起到类似作用。 为了验证这一假设，研究团队使用了超声波成像技术对160多名成年男性的心脏进行了检测，参与者来自四个群体：耐力......阅读全文
PNAS：跑步or久坐，都会改变心脏形状
众所周知，人类天生就是为耐力而生，因为我们具备能减震的关节和有弹性的肌腱。 北京时间9月17日，发表在《美国国家科学院院刊（PNAS）》上的一项中，来自美国哈佛医学院的研究团队发现，在演化过程中，人类的心脏也在耐力方面得到了优化。当然，能优化多大程度，取决于我们是跑步、种田还是赖在沙发上。
久坐对心脏的伤害：没有解药
即使你定期锻炼，也弥补不了久坐对心脏的损害。 美国心脏协会（AHA）也表示有太多的人在椅子、沙发上花费的时间过多了。 AHA工作组主席Deborah RohmYoung称，根据现有的证据，我们发现美国成年人每天坐的时间长达6到8小时。 Young称随着年龄的增长，问题只会变得越来越严重，6
动物跑步训练仪器：大小鼠跑步机－小动物跑台－动物跑步机
动物跑台主要用于白鼠类小动物作跑步运动训练，可取代传统的游泳训练，使训练强度指标更加准确。是体能、耐力、运动损伤、营养、药物、生理和病理等实验的必要的手段之一。鼠跑台技术参数：1、进入式系统界面，触控更灵敏，更稳定，操作更方便；（内付使用说明，可根据客户需求编写实验流程）2、8小鼠跑台架尺寸：长*宽
Nature：揭示心肌纤维形状影响心脏功能分子机制
近日，一项刊登在国际杂志Nature上的研究报告中，来自冷泉港实验室等机构的科学家们通过研究分析了位于心脏内表面肌纤维复杂网状结构的功能，相关研究结果揭示了心肌形状影响心脏功能和心力衰竭发生的分子机制。对于人类而言，心脏是第一个发育的功能性器官，其在受孕仅四周就开始自发跳动了，而在发育早期，心脏
PNAS解析调控心脏收缩的争议蛋白
目前，布兰迪斯大学的研究人员，解开了心脏细胞中负责调控心脏收缩蛋白的一个有争议的结构。相关研究结果发表在2014年3月3日的《PNAS》杂志。 电压门控钾离子通道是分布最广、类型最多的一类离子通道，它存在于所有的真核细胞内，主要参与细胞膜静息电位和动作电位复极化过程的调节，决定着动作电位的
跑步冲击尽在腿部
喜欢跑步，但总是让腿部受伤？这可能是因为人们跑步的方式让跑步时的强力冲击落在了下肢上。 一般的休闲跑步通常是1分钟迈出150到170步。这意味着，在半小时的轻松跑中，你的脚会跺地5000次左右。“每一次当脚撞击地面时，身体都会吸收冲击力。”美国拉斯维加斯内华达大学的John Mercer说。
Nat－Med－有规律地锻炼或能帮助机体有效抵御心脏病的发生
最近，一项刊登在国际杂志Nature Medicine上的研究报告中，来自麻省总医院等机构的科学家们通过研究解释了为何锻炼能够帮助机体有效抵御心脏病的发生；研究者表示，有规律地锻炼能通过减少诸如胆固醇和血压等风险因素来保护机体的心血管系统健康，但目前研究人员并不是完全清楚心血管疾病的风险因素，
晨练三十分－有效降血压
每天早上的行走可帮助降低血压。图片来源：Erik Isakson/Getty 每天早上锻炼30分钟对于降血压来说可能和吃药一样有效。一项日前发表于《高血压》杂志的研究发现，每天早晨在跑步机上走一会能产生持久效应，并且让人从当天晚些时候额外的短暂行走中受益。 在该试验中，年龄在55~80岁的35名
PNAS:长寿基因对心脏功能至关重要
人类的心脏是一块非常厉害的肌肉，在人的平均寿命中心脏跳动要超过20亿次。 但随着时间的推移，心脏的功能会慢慢降低。这个功能下降的主要因素之一是心脏肥大，这是一种心肌增厚型病理特征，它会导致左、右心室的减小。这会使心脏跳动得更费力，每次泵出的血比健康心脏更少。 康奈尔大学的研究人员与瑞士科学家
PNAS：治疗心脏病的新方法
我们人体的主动脉瓣体积很小，但它对于促进富氧血液从心脏推出进入主动脉血管具有重要的作用。然而，数十年来，研究者们主要研究重点都在于动脉粥样硬化，却很少研究动脉瓣本身的异常。 最近，来自威斯康星大学麦迪逊分校的研究者们对这一问题有了进一步的理解。 “长期以来，我们一直以为动脉瓣异常与动脉粥样硬
北美能源独立跑步前进
虽然地缘冲突已经从最初的乌克兰蔓延到伊拉克、加沙和利比亚，但四起的战火仍未能有力刺激国际油价的上涨，这里面固然有利比亚和伊拉克主要油田并未受战乱影响的因素在内，但来自美国的原油供应持续充足可能仍是主要原因。此外，近日墨西哥能源改革法案最终落定将进一步弱化地缘危机给油价带来的波动。
跑步也能修复大脑
近日，加拿大研究人员发现，跑步可以触发一种分子的产生，而这种分子可以修复动物模型的某些脑损伤。这种名为VGF神经生长因子的分子能治愈包裹和隔离神经纤维的“保护涂层”问题。研究报告刊登于《细胞—通讯》。该成果或为研究针对某些神经退行性疾病的新疗法铺平了道路。 文章的通讯作者、渥太华医院和渥太华
久坐增加癌症患病几率
根据过往研究表明，坐着的时间越长，患某些类型癌症的几率越大。 研究者发现，每天每多坐2小时，患结肠癌的几率增加8%，女性患子宫内膜癌的几率增加10%。 比如说，相比于每天只坐8个小时的女性，每天花10小时坐着看电视或者工作的女性患结肠癌的几率要高出8%，患子宫内膜癌的几率则增加10%。 此
长跑真的对心脏健康有好处吗？
近些年来，马拉松和长跑在人群中受欢迎的程度在持续增长，然而也有很多研究都在分析是否持续的耐力赛对机体健康有益。最新的研究就提出了警告，即一些长跑运动员可能会在其心脏中形成斑块和疤痕，而其它研究却表明，当马拉松运动员患上心脏病时，其可能要比不跑步的人耐受力更强一些。 研究者Dan Meyer表示
PNAS：科学家发现心脏再生的新途径
近日，美国西奈山伊坎医学院的科研人员在PNAS上发表了题为“Multipotent fetal-derived Cdx2 cells from placenta regenerate the heart”的文章，研究人员利用胎盘干细胞行了心脏进再生研究，为干细胞治疗心脏病提供了新的途径。 成年
PNAS：一种心脏病疗法受到质疑
研究人员很早就有充分的理由相信，阻断进入心脏和脑细胞线粒体的钙离子流，是防止心脏病发作和中风所致损伤的一种方法。但是最近，美国约翰霍普金斯大学的科学家们，在对心脏细胞缺乏关键钙离子通道的转基因小鼠进行研究后，似乎对这一理论提出了质疑。相关研究结果发表在本周的《美国国家科学院院刊》（PNAS）。延
PNAS：心脏病与“心病”有什么关系
神经生长因子BDNF是一种有天然抗抑郁作用的蛋白，能够增强学习和记忆力，促进神经细胞生长和滋养血管。Johns Hopkins大学的研究团队发现，这个蛋白也在维持心肌活力中起到了核心作用。 研究人员在小鼠和体外培养的心脏细胞中进行研究，发现BDNF有助于维持心肌细胞的正常收缩能力。BDNF缺乏
Nature－Medicine提出全新角度：运动为何能预防心脏病
我们都知道，定期运动可通过降低胆固醇和血压等危险因素来保护心血管系统。但来自哈佛医学院系统生物学中心的医学博士Matthias Nahrendorf博士说：“我们认为，某些心血管疾病的危险因素尚未得到充分理解。” Nahrendorf和他的团队希望更好地了解慢性炎症的作用，这种炎症有助于形成称为
研究揭示“撞墙期”的科学
跑步者、游泳者和自行车手对“撞墙期”现象十分熟悉。近日，研究人员在《细胞—代谢》期刊上报告了这种现象产生的生理学基础。该研究还发现，训练并非是提高耐力的唯一方法，使用一种小分子刺激一个训练激活的通路也能达到目标。 “当你的大脑无法获得足够的葡萄糖时，就会出现‘撞墙期’，觉得无法继续运动了。
日常性久坐不动的我们究竟增加多少运动量合适呢？
“久坐不动”已经成了一种社会现象，我们都知道应该增加运动，但到底增加多少运动量合适呢？刚刚发表在《美国心脏病学会杂志》上的一项研究发现，每天20到40分钟的体育活动就能抵消久坐带来的健康危害。这比过去研究所认为的每天1小时体育活动要少得多。 在每天清醒的时候，我们几乎都是坐着、站着或者行走着。
运动对HSPC活性和炎性白细胞水平的影响
研究表明，经常运动的人心脏病死亡率一般较低，但其潜在机制尚未完全了解。Nahrendorf通过研究发现运动对心血管炎症有重大影响，而心血管炎症是动脉粥样硬化的重要诱因。在Nature Medicine的研究中，Nahrendorf和他的团队研究了一组被关在带跑步机笼子里的实验小鼠，有些小鼠在旋转
朋友圈中总有人跑步？可能是因为跑步也会“传染”吧！
跑步这么痛苦的事，一个人怎么承受得来呢？当然需要一个已经在经常跑步的人陪跑了。据本周《自然-通讯》发表的论文Exercise contagion in a global social network显示，运动具有社会传染性。综合数字健身追踪设备所得数据以及社交网络分析，研究人员发现，一个人的跑步
PNAS：病理性心脏肥大的负调节因子——Erbin蛋白
心血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，即使应用目前最先进、 完善的治疗手段，仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理。全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。心脑血管疾病已成为人类死亡病因最高的头号杀手，也是人们健康的“无声凶煞”
PNAS：患病心脏中的心肌细胞端粒较短
根据斯坦福大学医学院研究人员的一项新研究，一类患有叫做“心肌病”的心脏病患者心肌细胞中的端粒异常短。端粒是一种DNA序列，可作为染色体末端的保护帽。 这一发现与之前的一项研究相吻合，该研究表明患有杜氏肌营养不良症（一种遗传性肌肉萎缩疾病）的人在其心肌细胞端粒较短，这些患者通常因心力衰竭而过早地
PNAS：CRISPRCas9系统构建心脏衰竭小鼠模型
突变体小鼠模型为我们研究个别基因对发育、生理以及疾病发生等科学问题提供了极大的便利。然而，传统的小鼠突变体模型构建是一项十分耗时耗力的工程。最近的CRISPR-Cas9系统对于动物体的遗传修饰是一项革命性的突破。 CRISPR系统首先被发现于细菌抗病毒侵染的免疫系统，通过一类sgRNA的介导，
跑步百利唯伤膝？
“跑步伤膝与否，取决于跑步者的年龄、体重、跑姿、跑速、跑量、下肢肌肉力量以及膝关节自身情况等因素。”北京协和医院骨科医生李晔在接受记者采访时表示。 膝关节是连接人体的纽带，是维持我们基本行动能力的关键，还是人体最大最复杂的承重关节。无论我们走路还是跑步，膝关节都在尽可能地帮我们
跑步少损伤要懂这些事儿
跑步是一项最大众且容易的健身运动，但却并没有你想的那么简单。跑步同样存在损伤及风险因素，如跑步对骨关节炎有什么影响？骨关节炎患者能不能跑步？下面我们一次性用科学数据来告诉你。 跑步常见的损伤 自然中除了鸟类用两脚着地可以偶尔走一走外，没有多少生物可以双脚行走或奔跑。因为两条腿着地快步移动是
雾霾天，还能跑步吗？
雾霾天运动是一种得不偿失的行为。 运动有益于健康，这大家都知道，但一到雾霾天气，问题就来了：出门跑步或骑车吧，不是妥妥地“为人民服雾”了吗？窝在室内吧，不锻炼加上空气污染影响，会不会让身体变得更差呢？ 污染的空气中可能包含高浓度的一氧化氮、二氧化硫和臭氧。这些柴油与汽油燃烧产生的有害气体会附
少量跑步也有助于健康
《英国运动医学杂志》日前刊载的一项研究表明，跑步与死亡率显著降低存在相关关系。如果更多人开始跑步，并不需要跑太长距离或者跑太快，也有助于健康，变得更长寿。 这项研究汇总了14个相关研究，共涉及23万多名研究对象，对他们的追踪时间从5.5年到35年不等。 在分析了这些数据和资料后，澳大利亚维多
小鼠实验首次证实跑步有助抗癌
运动能够帮助对抗癌症吗？丹麦哥本哈根大学的科学家首次通过小鼠实验证实，跑步有助于延缓肿瘤的生长。 据《新科学家》杂志网站16日报道，哥本哈根大学佩妮莱·霍伊曼带领的研究团队利用患有癌症的小鼠，测试了锻炼对于包括皮肤癌、肺癌和肝癌在内的5种不同癌症有何功效。他们让小鼠每晚跑步4公里到7公里，结果