锻炼不仅减压还有助保护记忆力
适量锻炼能减压已经为大多数人熟知。美国杨伯翰大学一项新研究表明，跑步等锻炼方式能够帮助身处压力的机体保护记忆力，减轻长期压力对大脑中负责学习和记忆的部位——海马体造成的负面影响。 记忆实际上是神经细胞之间的连接状态。在海马体中，当连接神经元的突触信号传输持久增强时，就形成了长期的记忆和回忆。这个过程被称为长期增益效应。长期压力会损害神经元间的连接，导致长期增益效应减少，从而损伤记忆力。 在４周的实验时间内，杨伯翰大学研究人员让一组小鼠平均每天跑５公里，而另一组小鼠则不锻炼。两组各有一半小鼠被暴露在压力环境下，例如在高处行走或在冷水中游泳。 在小鼠经历过这种压力环境１小时后，研究人员测量它们大脑的长期增益效应值。结果发现，在经历同样压力环境的小鼠中，锻炼过的小鼠其长期增益效应值远高于没有锻炼过的小鼠。 在另一个跑迷宫实验中，经历过压力环境且锻炼过的小鼠的表现与没有经过压力环境但锻炼过的小鼠表现相当。锻炼过的小鼠在迷宫中......阅读全文
锻炼不仅减压还有助保护记忆力
适量锻炼能减压已经为大多数人熟知。美国杨伯翰大学一项新研究表明，跑步等锻炼方式能够帮助身处压力的机体保护记忆力，减轻长期压力对大脑中负责学习和记忆的部位——海马体造成的负面影响。 记忆实际上是神经细胞之间的连接状态。在海马体中，当连接神经元的突触信号传输持久增强时，就形成了长期的记忆和回忆。这
Sci－Rep：锻炼或能增强机体记忆力
即使仅20分钟的轻快散步也能让机体的工作记忆和早上一杯醒脑咖啡一样提神；近日，一项刊登在国际杂志Scientific Reports上的研究报告中，来自西安大略大学等机构的科学家们通过研究发现，锻炼/运动或许能够帮助减少咖啡因戒断所带来的机体副作用，比如头痛、疲劳和偏执等。图片来源：Jeff R
过度包装：不仅污染环境,还污染人心
中秋节将至，漫步商场，商品琳琅满目、品种繁多。商家纷纷将各种精美礼品放在显眼位置，从烟酒、茶叶，到月饼、保健品，包装一个比一个漂亮，销售大战已经开始。 然而，一些商品华而不实，包装过度的现象却也是屡见不鲜。就拿月饼来说，拆开红木雕花的盒子，剥掉绫罗绸缎的装饰，只剩下拳头大的两只月饼，让人有“买
我国水稻好“先进”－不仅增产还减排
我国是世界上最大的水稻生产国，水稻当季光合产物是稻田CH4（甲烷）产生菌的重要碳源，因此，国内外普遍认为水稻高产新品种将进一步增加稻田CH4排放。但是，南京农业大学江瑜博士最新的一项研究表明，我国现代水稻既增产又减排，对应对气候变化的品种改良和稻作技术创新具有重要意义。 稻田CH4排放问题一直
研究显示睡眠有助提升记忆力
英国埃克塞特大学27日说，该校研究人员参与的一项研究显示，睡眠有助人们记起一些容易忘记的信息，这也许与人脑进行记忆梳理的机制有关。 据这份发布在《大脑皮层》期刊上的报告介绍，研究团队进行的对比研究显示，人们平时记不起的一些信息，经过睡眠后往往能更好地回忆起来。 研究团队让志愿者在两种情况
每天锻炼五分钟有助降血压
英国和澳大利亚科学家联合开展的一项研究发现，只要在日常生活中增加少量运动，如爬楼梯或骑自行车等，就能降低血压。而且，每天只需额外锻炼5分钟，血压就会有所改善。相关论文发表于最新一期的《循环》杂志。来自伦敦大学学院和悉尼大学的科学家，分析了14761名佩戴活动追踪器的志愿者的数据，以探索一天中的活动与
国产碳纤维复合材料不仅抗拉还抗压
要应对臂架受力情况的复杂多变，就需要研发出可满足工程机械装备制造需求的“既抗拉又抗压”的碳纤维复合材料。这，是业内研究的热点，同时也是极具挑战力的难点。 “泵车是工程机械中极为典型的超长柔性多关节臂架类装备。今天大家看到的这台泵车展臂，最大长度可达63米，是四桥底盘上可实现的极限臂长。这主要得
“高龄奶爸”不是好事！不仅影响孩子，还影响妈妈
先前，曾有动物研究表明，父亲年龄越大，后代寿命可能越短。上周，斯坦福大学医学院的科学家们用一项在人类中进行的研究再次证明了“高龄奶爸”对孩子的危害：一组关于美国10年生育情况的数据表明，父亲年龄较大的婴儿在出生时面临着多种风险的增加，包括出生体重低、患癫痫等。 10月31日，这一题为“Asso
胚胎植入前基因检测不仅无创还更精准！
由于当今社会不孕不育的现象越来越普遍，人们对辅助生殖的需求也越来越大。胚胎染色体数目异常在体外受精中较常发生，会引起植入失败或胎儿异常,是导致人类辅助生殖失败的一个重要原因。胚胎植入前进行染色体数目异常（非整倍体）筛查（PGT-A）可有效提高体外辅助生殖成功率，已被广泛应用于临床实践中。但由于该
科学家揭示经常锻炼有助减肥的原因
巴西科学家发现，锻炼不仅可以使身体消耗更多热量，而且可以增加饱腹感、控制食欲。 巴西坎皮纳斯大学研究人员发现，跑步等锻炼可以使大脑“饱感细胞”活力更强，这些细胞负责处理有关食物味道、进食时间长短以及食物如何消化等信息，然后综合得出“何时该停止进食”的结论。因此，经常坚持锻炼有助于防止
科学家称唾液不仅助消化还含抗癌成分
科学家近年来发现，唾液除了帮助消化外，还有许多人们意想不到的“特异功能”。 据了解，唾液的成分与血液成分相似，唾液成分的异常，可用于疾病的诊断。病人服药后，在一定时间内采集其唾液，经过化验，就可知道该药在血液中的浓度，因此也是监护病人药物用量的一面奇妙的“镜
多巴胺不仅影响身体活动性－还与记忆力密切相关
多巴胺是一种神经递质，脑内多巴胺缺乏，就会出现震颤、僵直、运动迟缓等帕金森氏症症状。日本一项最新研究发现，多巴胺不仅会影响身体活动性，对于记忆力也发挥着重要作用。 京都大学等机构的研究人员在美国《神经元》杂志网络版上发表了研究论文。他们认为，这一研究成果部分解释了为何帕金森氏症患者及抑郁症
最新研究显示：晚年继续工作有助保持记忆力
据国外媒体报道，最新研究指出，那些60岁还在工作的人，比那些较早退休的人的记忆力更好。 英国当前的退休年龄是65岁，该国工人在记忆力测试时的得分比德国人和法国人更高，后面两个国家的退休年龄是50岁。美国那些一生都在工作的人，在这项测试中的得分最高。该研究支持了以下观点：老年人不
做到这几点，不仅预防心血管疾病，还降低癌症风险
双重好处！ 心血管疾病和癌症，是导致人类患病和死亡的主要原因。越来越多的研究发现，两类疾病之间存在着潜在的联系。之前有研究发现，患有癌症的人，心血管疾病风险会升高；而患有心血管疾病，则患癌风险也会增加。 近日，一项发表于《美国心脏病学会杂志：肿瘤心脏病学》（JACC: CardioOncol
使用智能手机有助于提高记忆力
英国科学家进行的一项研究发现，使用智能手机等数字设备有助于提高记忆力，而不是让人变得懒惰或健忘。 这项日前发表在《实验心理学杂志：综合》的研究表明，数字设备可以帮助人们存储和记住非常重要的信息。这反过来又解放了他们的记忆，使其能够回忆起其他不那么重要的事情。 神经科学家此前曾担心，科技
玛纳斯退耕还湿保护环境
一群白鹭在玛纳斯湿地公园的水面上游弋，不远处，湿地管护员张设林静静地守望着这些生灵。 65岁的张设林是新疆维吾尔自治区玛纳斯县兰州湾镇八家户村村民，从小生活在这里的他，见证了玛纳斯湿地的变迁，感受着绿色发展给玛纳斯县带来的变化。 退耕还湿成就绿色发展 在阳光的照耀下，中天山北麓依连哈比尔尕
静脉注射维生素真的有用么？不仅烧钱，风险还挺大！
想要增强你的免疫系统，减少你衰老的身体迹象，或者净化你的血液以排出毒素？静脉注射(IV)维生素疗法，或称维生素点滴也许会有所帮助。一些人声称，它们甚至可以使癌症、帕金森病、眼部黄斑变性、纤维肌痛和抑郁症等严重疾病患者受益。 名人已经在社交媒体上推广了它们。这种需求导致了另类治疗休息室在世界各地
静脉注射维生素真的有用么？不仅烧钱，风险还挺大！
想要增强你的免疫系统，减少你衰老的身体迹象，或者净化你的血液以排出毒素？静脉注射(IV)维生素疗法，或称维生素点滴也许会有所帮助。一些人声称，它们甚至可以使癌症、帕金森病、眼部黄斑变性、纤维肌痛和抑郁症等严重疾病患者受益。 名人已经在社交媒体上推广了它们。这种需求导致了另类治疗休息室在世界各地
不仅是小头症，寨卡病毒还引发青光眼
据《每日科学》官网1日报道，巴西研究人员与耶鲁公共卫生学院的联合研究小组称，寨卡病毒能引起妊娠期感染该病毒婴儿罹患青光眼疾病，相关论文发表在《眼科学》杂志上。 怀孕期间感染寨卡病毒会导致中枢神经系统的出生缺陷如小头症等疾病。联合小组曾在小头症流行早期就报告称，该病毒还可能引起眼后部视网膜病变
Nature：麻麻说糖吃多了不好－不仅坏牙还坏心脏
当我们走进超市，拿起货架上的食物，经常可以看到许多食物中包含果糖成份，特别是在一些精制食品和饮料中。在最近几十年中，果糖在食品市场使用广泛，因为相比于葡萄糖，果糖几乎不会引起血糖水平增加以及胰岛素抵抗，除此之外，果糖尝起来更甜。 但事物总有两面性，肝脏可以高效地将果糖转化为脂肪，果糖摄入量较高
有助减少野外种群保护压力
日前，国家林业局发布了《人工繁育国家重点保护陆生野生动物名录（第一批）》（以下简称《名录》）。梅花鹿、马鹿、鸵鸟、美洲鸵、大东方龟、尼罗鳄、湾鳄、暹罗鳄、虎纹蛙等9种野生动物被指定为可以进行人工繁育。那么，《名录》的制定是按照什么标准进行的？对野生动物保护和利用有什么影响？ 对此，国家濒危物种
Sci－Rep：锻炼或许能像咖啡因一样增强机体记忆力
即使仅20分钟的轻快散步也能让机体的工作记忆和早上一杯醒脑咖啡一样提神；近日，一项刊登在国际杂志Scientific Reports上的研究报告中，来自西安大略大学等机构的科学家们通过研究发现，锻炼/运动或许能够帮助减少咖啡因戒断所带来的机体副作用，比如头痛、疲劳和偏执等。图片来源：Jeff R
十面“霾”伏，你还健身吗？－专家支招雾霾天锻炼
连日来的重度雾霾对我国很多地区造成了不小影响。十面“霾”伏之下，人们进行体育锻炼的方式和习惯都受到了极大冲击。请关注—— 在“马上有冷空气”的期盼中，不少健身爱好者也在用自己的方式坚持进行着健身锻炼，但专家提醒，避免室外和剧烈运动，切忌成为“人工吸尘器”。 户外运动未绝迹 健身习惯难
捷克和美国研究发现压力有助提高小鼠记忆力
捷克和美国研究人员发现，压力能够提高小鼠与此压力环境无关的记忆。研究人员认为，这项发现有助了解创伤后应激障碍（PTSD）病症，寻找更加有效的治疗方法。走迷宫 捷克科学院、美国纽约州立大学唐斯泰特医学中心和美国洛克菲勒大学研究人员用实验室小鼠进行一系列实验，发现压力环境确实有助小鼠更好
练武术有助提高注意力、增强记忆力
练武术可以让人更聪明。英国《每日邮报》报道，英国班戈大学认知神经科学家阿什莉·约翰斯顿解释了练习武术改善大脑认知功能的五个途径。 1.减少攻击性。一项美国研究中，8~11岁儿童接受了传统武术训练，重点是教授孩子如何尊重他人和保护自己，以此作为反欺凌策略的一个部分。研究人员发现，课程对参试儿
APNM:－高强度锻炼有助于提高老年人记忆
痴呆症是一种灾难性疾病，加拿大境内大约50万人受其影响，并且预计在未来十年中将急剧上升。近日，来自麦克马斯特大学的研究人员研究了运动对大脑的影响，进而发现高强度的锻炼可以改善老年人的记忆力，这一结果对痴呆症具有广泛的意义。 相关研究结果发表在《Applied Physiology, Nutri
APNM:－高强度锻炼有助于提高老年人记忆
痴呆症是一种灾难性疾病，加拿大境内大约50万人受其影响，并且预计在未来十年中将急剧上升。近日，来自麦克马斯特大学的研究人员研究了运动对大脑的影响，进而发现高强度的锻炼可以改善老年人的记忆力，这一结果对痴呆症具有广泛的意义。 相关研究结果发表在《Applied Physiology, Nutri
空气污染不仅伤大脑，且PM－2.5与脑萎缩、记忆力下降有关
据南加州大学最新研究，与呼吸清洁空气的女性相比，严重空气污染环境中70-80岁女性记忆力下降幅度更大，并且出现了类似阿尔茨海默症的脑萎缩。 这项全国性研究的结果发表在《Brain》杂志上，它通过降低风险以及暗示潜在的疾病机制，重新引起了人们对预防阿尔茨海默症的兴趣。这是第一项真正通过统计模型表
皮皮虾不仅能吃－还有助于开发航天材料？！
美国研究人员日前发现，中国人的盘中珍馐螳螂虾的独特螯棒结构，可以保护它们在碾碎甲壳类猎物时自身不致受伤，或可为研发航天器所需超硬材料提供新思路。 螳螂虾在中国俗称“皮皮虾”，正式名称为“虾蛄”。美国加利福尼亚大学里弗赛德分校一个团队专门对粉碎型虾蛄的螯棒结构进行了研究，发现皮皮虾除了能吃“能骑
日媒：日本研究人员发现啤酒或有助提高记忆力
日媒称，由麒麟啤酒和东京大学等研究团队联合开展的实验显示，作为啤酒原料之一的啤酒花中的苦味成分有可能改善因受认知障碍症影响而衰退的记忆力。据说连续一周时间向患有认知障碍症的小鼠投喂这种成分，负责掌管记忆的小鼠脑中的“海马体”神经细胞已经接近正常，出现了恢复记忆力的可能。 据日本《朝日新闻》11