吃意大利面并不会让你变胖反而会帮你减重!
很多人都会认为吃意大利面(pasta)会增加体重,但最近一项研究发现事实或许并非如此,美国新闻网站“商业内幕”表示,每周吃三次面并不会增加体重,甚至还能帮助减肥;美国美食网站每日一餐(The Daily Meal)同样报道,吃意大利面能够减肥。 但在煮面条之前,需要谨记一些重要的事情,吃意面及体重减轻的人群或许遵循了一种低血糖指数(GI)的饮食方式,这也就意味着,体重减轻或许并不是单独吃意面导致的结果,而是一种低血糖指数饮食所产生的效应。 什么是血糖指数? 血糖指数(GI),是按照0-100对机体摄入含有碳水化合物的食物后机体血糖升高的速度和水平的定义,血糖指数越高,机体血液中葡萄糖浓度就升高地越快,且浓度越高。低血糖指数的食物指的是GI低于55的食物,中介的GI食物指的是GI在55-70之间的食物,当食物的GI高于70时就被认为是较高的GI了。 与多粒面包、燕麦片、苹果、甘薯等食物一样,意面的GI也较低,而较高的G......阅读全文
意大利ELTRA安装尺寸以及选型方法
意大利ELTRA意尔创安装尺寸以及选型方法编码器意尔创选型方法应注意三方面的参数:1、械安装尺寸:包括定位止口,轴径,安装孔位;电缆出线方式;安装空间体积;工作环境防护等级是否满足要求。2、分辨率:即编码器工作时每圈输出的脉冲数,是否满足设计使用精度要求。3、电气接口:编码器输出方式常见有推拉输出(
意大利科学家抗议削减经费
受够了现时的政策,意大利科学家近日发起了关于国家科研系统现状的国家层面的讨论。他们希望政府逆转连续数年来的经费削减,防止越来越多的研究人员流向海外工作。近日,数百名研究人员和学生聚集在罗马大学一个气氛热烈的会场,倾诉他们的境遇。 此次抗议活动始于几周前发表于《自然》的一封公开信,这封信由罗马
意大利发生3起马流感疫情
据世界动物卫生组织(OIE)消息,2019年5月7日,意大利兽医公共卫生部向OIE报告称,意大利发生3起马流感疫情。 3起疫情的发生地分别位于莫利塞大区坎波巴索市的圣马蒂诺-因彭西利斯镇、泰尔莫利镇和坎波马里诺镇,疫情于2月15日得到确认。疫情源头未知。 经临床和实验室检测发现,具体发病情况
如何预防意大利OESSE换热器腐蚀防护
我公司具有良好的市场信誉,专业的销售和技术服务团队,凭着多年经营经验,熟悉并了解市场行情,赢得了国内外厂商的支持。本公司已成为众大中小企业的固定供应商及国内贸易商合作伙伴,至力于成为行业中之一的公司。 下面为大家介绍一下如何预防意大利OESSE换热器腐蚀防护,详情如下: 意大利
意大利宣布停止对光伏项目补贴
意大利《24小时太阳报》6月6日报道,意大利能源管理机构GSE于5日下午宣布停止光伏项目的补贴申请,因为已经达到67亿欧元上限,将不会提供进一步对光伏发电装置的鼓励政策。 目前,意大利已经运营的光伏电站有526463个,总装机容量17080255千瓦,还有4779个项目已申请补贴,但尚未运
意大利OPTIKA显微镜系列简介
瑞轩电子科技(上海)有限公司-------国内一线仪器仪表供应商专业提供 欢迎前来咨询 是全国仪器仪表行业“产品研发、销售、技术培训、设备维修”为一体供应商 公司主要经营: 一、传感与测量仪器 (GE druck, GE Panametrics,GE Bently,Wika,H
意大利政府希望禁止转基因产品
意大利安莎社6月26日消息称,意农业部长、卫生与环境部长共同表示,希望意大利实施转基因产品禁令。意农业部长Nunzia De Girolamo称,愿推动立法禁止在意大利种植转基因产品。 卫生部长Beatrice Lorenzin则对农业部表示完全支持,并表示应从司法角度寻找解决途径。N
意大利PP现货报价再创历史新高
近日,欧洲5月丙烯合同价已正式确立,较上月每吨上涨10欧元。受其影响,本月意大利PP价格继续沿袭此前稳中见涨之势,涨幅为40欧元/吨。 据悉,此次意大利PP价格上涨紧随欧洲整体提价步伐,其PP现货价创8个月以来历史新高。当地贸易商表示,供给的走紧近一步推高了PP价格走势。 “因西欧一家大
意大利建成海下中微子观测塔
一座600米的高塔最近在意大利西西里岛附近海下2000米处建成,这是建造海下KM3观测站的第一步,目的是观察宇宙中的神秘粒子——中微子。 中微子是基本粒子的一种,它不带电,稳定,穿透力非常强,可以自由穿过地球,被称为宇宙“隐身人”,但它穿过水中时会产生μ介子,所以意大利国家核物理研究院在塔
意大利科研人员担心预算削减
据《自然》网站报道,意大利近日举行大选,右翼联盟大获全胜,乔治娅·梅洛尼成为该国首位女总理。然而,科研人员对新政府推动本就资金不足的研究体系几乎不抱希望。还有一些人担心,气候变化等问题也不会得到应有重视。此外,科学因素在竞选活动中几乎没有发挥作用。“这种缺席将反映在政府未来的行动中。”米兰大学干细胞
关注食品安全问题-日媒盘点伪健康的五大垃圾食品
据日媒5月4日报道,近几年,由于日本国内的假冒伪劣食品、食品添加剂过多等问题频发,日本社会对食品安全问题的关注度也越来越高。特别是有孩子的日本家庭,尤其关注食品安全问题。 而有些食品,很多人可能认为它们很安全,甚至认为它们对健康有益。然而事实却并非如此。近日日本某媒体就盘点了五大易被误以为对健
减肥没效果?新研究指出肠道菌群组成对减肥至关重要
许多人不管怎么控制饮食热量和增加运动都无法成功减重,梅奥医学中心(Mayo clinic)的最新研究指出可能你需要改善肠道的菌群结构。梅奥医学中心的最新研究指出减肥的关键在于肠道的细菌组合,有些人能够高效减肥,有些人则不能,新研究揭示了这两类人体的肠道微生物群落确实有区别且关联紧密。 肠道
西布曲明类减肥药被禁警示人们:减肥无捷径
日前,国家食品药品监督管理局(SFDA)宣布停止西布曲明类减肥药的生产、销售和使用。对于大多习惯自行使用减肥药的人来说,似乎少了一个快速减肥的方法。内分泌专家告诉记者,减肥没有任何捷径可言,必须从饮食控制和坚持运动着手,服药和手术只适合个别人。只有“超级胖子”在饮食和运动都无法控制体重
FDA批准“减肥神药”司美格鲁肽再获批,除了减肥还有妙用
2024年3月9日,美国FDA宣布批准诺和诺德公司的GLP-1类药物Wegovy(semaglutide,司美格鲁肽)的全新适应症——用于降低患有心血管疾病和肥胖或超重的成人心血管死亡、心脏病发作和中风的风险。Wegovy应与低热量饮食和增加运动锻炼结合使用。 此次获批,基于诺和诺德公司于20
“儿童面”比普通面贵4倍-“儿童食品”真健康吗
近日,儿童牛奶被曝含有多种添加剂,而这些添加剂号称具有“开发智力、促进肠胃健康及补充钙铁锌”等功效。为此,记者走访了锡城多家大型超市,发现除儿童牛奶外,市场上还有不少儿童奶酪、儿童面条、儿童酱油等挂着“儿童专用”标签的食品,且大多价格不菲。那么这些儿童食品真的值那么高的价钱吗?它们到底贵在哪里呢
Science医学:减肥新方法
哈佛大学的科学家们有可能为那些努力与肥胖做斗争的人带来新希望 在与麻省总医院的研究人员协作开展的一项新研究中,他们发现小鼠在接受胃旁路手术(gastric bypass surgery)后,肠道微生物发生了显著的改变。将这些微生物转移到无菌小鼠体内可导致它们体重快速减少。这项研究发布在
想减肥,吞下这颗震动胶囊
原文地址:http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/12/514973.shtm 一颗位于胃黏膜褶皱处的震动胶囊。图片来源:SHRIYA SRINIVASAN 本报讯(记者张晴丹)当你吃大餐时,胃会向大脑发送信号,产生饱腹感,提示你是时候停
减肥有益心脏-哪怕体重反弹
一项新研究显示,肥胖症患者通过运动和改善饮食减掉的体重即使恢复,他们患心脏病和2型糖尿病的风险也会得到长期改善。这表明,减肥可以减少与肥胖有关的慢性疾病的风险。相关成果3月28日发表于《循环:心血管质量和预后》。 此前研究表明,在参与减肥计划的肥胖症患者中,约有一半的人在5年内恢复了减去的体重
丹麦研发新型巧克力或可减肥
丹麦研究人员日前研发出一种新型巧克力,含有亚麻籽等多种具减肥功效的成分,希望能让消费者在享用美味的同时又不用担心发胖。 哥本哈根大学研究人员说,他们在这种新型巧克力中加入了亚麻籽,因为亚麻籽中含有欧米加3等多元不饱和脂肪酸,使亚麻籽中的食用纤维可以和人体肠道中的脂肪结合后排出体外,从而减少
减肥不反弹?秘诀竟是这个!
在世界范围内,有近40%的人超重,13%的人患有肥胖症。这种状况会增加早亡及患2型糖尿病、心血管疾病、癌症和不孕症等并发症的风险。 肥胖症患者在成功减肥后的体重反弹是一个重要却未解决的问题。到目前为止,还没有充分的证据表明哪种方法对维持健康减肥最有效。 丹麦哥本哈根大学和Hvidovre医院
提高精子质量,从减肥开始
世界各地的男性都在遭受精液质量下降的困扰,这通常被称为彻底的生育危机。在近日发表于《人类生殖》的一项新的临床研究中,丹麦哥本哈根大学和哈维德夫医院的研究人员表明,如果肥胖男性减肥并保持效果,其精液质量会得到改善。 该校诺和诺德基金会基础代谢研究中心的Signe Torekov 和Romain B
研究揭示减肥后反弹秘密
原文地址:http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/6/502783.shtm美国科学家在一项通过60人开展的研究中发现,大脑对特定营养物质的应答在肥胖个体中会减弱,且减重后也不会恢复。研究结果表明,大脑的长期适应可能发生在肥胖个体中,且会影响进食行为。相关研究
清晨摄入大量卡路里更易减肥
关于健康饮食有句老话:“早餐吃得像国王,午餐吃得像王子,晚餐吃得像乞丐。” 现在,科学家研究显示一个人在一天早些或晚些时候吃最丰盛的一餐并不会影响身体代谢卡路里的方式。但在早上吃最丰盛一餐的人在晚些时候会感觉不那么饿,这可能会让他们在现实世界中更容易实现减肥。相关研究近日发表于《细胞—代谢
科学家发明减肥新招
德国研究人员发现,使用药物同时针对尼古丁(又名烟碱)和冷暴露信号传导通路,可以降低小鼠体重并改善小鼠的代谢健康。化合物冰素和二甲基苯基哌嗪会刺激食欲抑制通路和产热促进通路,从而调节全身能量平衡以促进肥胖小鼠减重。 肥胖是代谢疾病(例如糖尿病)的风险因素,对健康构成重大威胁。吸烟和冷暴露是人体能
这个“开关”或有助减肥,试试?
喝凉水都胖?这个冬天,不如试试挨个冻?这或许有助减点肥。科学家已经发现,动物体内的脂质水解酶ATGL与肥胖呈“负相关”,寒冷、饥饿、肾上腺素飙升等刺激,都能提高这种酶在体内的活性,达到“解脂”的效果。不过,这种酶的稳定性究竟如何控制呢?最近,中国科学院遗传与发育生物学研究所研究员黄勋团队,找到了调控
科学家发明减肥新招
德国研究人员发现,使用药物同时针对尼古丁(又名烟碱)和冷暴露信号传导通路,可以降低小鼠体重并改善小鼠的代谢健康。化合物冰素和二甲基苯基哌嗪会刺激食欲抑制通路和产热促进通路,从而调节全身能量平衡以促进肥胖小鼠减重。 肥胖是代谢疾病(例如糖尿病)的风险因素,对健康构成重大威胁。吸烟和冷暴露是人体能
改变说话方式可以帮助减肥?
根据一项新的研究,使用分析性语言的人体重减轻得更多,辍学率更低全球有数百万人与肥胖作斗争,肥胖与代谢和心血管疾病的风险显著增加有关。根据美国纽约Noom公司的Annabell Ho最近在《PLOS Digital Health》杂志上发表的一项研究,在定义减肥目标时使用分析语言,与更好的减肥成功和降
激活这个受体,减肥不再难!
暴露于环境寒冷会刺激棕色脂肪组织(BAT)中脂质和碳水化合物的热分解代谢。这种生理反应改善了代谢稳态并且受到 G 蛋白偶联受体(GPCR)的强烈影响。产热脂肪细胞具有治疗上有吸引力的能量消耗能力,这是典型的冷诱导 β-肾上腺素能 G 蛋白偶联受体 (GPCR) 的配体依赖性激活。 2021年5
想减肥?锻炼可以抑制食欲
原文地址:http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2022/6/481029.shtm 科学家发现,锻炼过程中产生的一种代谢物可有效减少小鼠进食和肥胖。研究结果进一步阐释了锻炼与饥饿之间相互作用背后的生理过程。相关研究6月16日发表于《自然》。 锻炼身体被证明能
减肥老反弹?都怪肠道细菌
一项对小鼠的研究表明,高脂饮食会改变(肠道)菌群并且抑制过胖者自身利用黄酮类化合物的能力。 大家肯定对以下情景很熟悉:我们好不容易减下去几斤,然而随后体重又反弹,如此反复。最近,Nature 杂志报道的一项研究显示,可能是你肠道中的细菌造成了这种“悠悠球效应”。 由以色列魏茨曼科学研究所的