降压、调脂的膳食和运动处方
健康的生活方式可有效改善血压和血脂等主要心血管危险因素水平，从而降低心血管病风险。2013年6月，在美国国立卫生院心、肺和血液研究所（NHLBI）的倡导下，美国心脏学会（AHA）和美国心脏病学学院（ACC）基于指南制定的循证医学原则，对现有膳食因素（包括膳食结构及钠、钾营养素）、体力活动与心血管病及危险因素关系的证据进行分析，在此基础上制定“2013AHA/ACC生活方式管理指南”。指南于11月12日在线发表于《循环》和《美国心脏病学学院杂志》，并在AHA年会上发布。 指南强调通过合理膳食和体力活动，这两种最重要的生活方式，来控制两个最重要的心血管危险因素血压和血脂，内容值得国内医生借鉴。 指南目标人群是初级保健提供者，如家庭医生、基层医疗人员， 建议适合于80 岁以下成年人。指南分别针对降低血压和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）， 提出10 条生活方式建议（图1）。这些建议与现有相关指南所推荐的建......阅读全文
降压、调脂的膳食和运动处方
健康的生活方式可有效改善血压和血脂等主要心血管危险因素水平，从而降低心血管病风险。2013年6月，在美国国立卫生院心、肺和血液研究所（NHLBI）的倡导下，美国心脏学会（AHA）和美国心脏病学学院（ACC）基于指南制定的循证医学原则，对现有膳食因素（包括膳食结构及钠、钾营养素）、体力活动与心
慢性肾脏病脂代谢特征和调脂策略
慢性肾脏病血脂谱特征 慢性肾脏病（CKD）患者的高脂血症主要表现为甘油三酯（TG）、脂蛋白残余颗粒[ 乳糜微粒残余颗粒、中间密度脂蛋白（IDL）]、小而密低密度脂蛋白（sdLDL）、脂蛋白（a）[LP（a）]水平升高，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平降低，而低密度脂蛋白胆固醇（
川芎茶调浓缩丸的处方
川芎 120g、白芷 60g、羌活 60g、细辛 30g、防风 45g、荆芥、120g、薄荷 240g、甘草 60g。
你的“运动处方”开对了吗？
每天万步走，怎样走更科学？为什么体重相同，一个人看上去是健美结实，而另一个却看起来胖胖的？碎片化时间又能做哪些运动？为了解开公众这些普遍存在的困惑，广州日报报业集团与广州市体育科学研究所特地联合开展公益科普活动。 8月22日上午，广州市体育科学研究所所长刘剑虹带领团队成员以及13台测试仪器来到
目前常用的调脂药介绍
（1）烟酸类烟酸类药物被认为能明显提高HDL-C水平，同时显著减少血浆TG、脂蛋白等致动脉硬化的血脂和脂蛋白，促进小而密的LDL向大而疏的LDL颗粒转变，是迄今为止治疗低水平HDL-C最久、经济而有效的药物 。（2）他汀类他汀类药物是羟甲戊二酰辅酶A还原酶抑制剂，通过刺激apoA-I表达和轻度抑制胆
膜脂的运动方式简介
膜脂的流动是造成细胞膜流动的主要因素，概括起来，膜脂的运动方式主要有四种。 ① 侧向扩散（lateral diffusion）； ② 旋转运动（rotation）； ③ 伸缩运动（flex）； ④ 翻转扩散（transverse diffusion）， 又称为翻转（flip-flop）
我国的调脂治疗理念日渐清晰
在中国胆固醇教育计划举行十周年庆典之际，胡大一教授讲述了近年来我国调脂治疗中发生的变化及存在的问题。 q他汀用药范围扩大 从聚焦在冠心病扩展到动脉粥样硬化性疾病。 q干预靶点更加清晰 干预靶点是LDL-C或非HDL-C，非 HDL-C较LDL-C更好地反映了致动脉粥样硬化
调脂药物的临床合理应用
高脂血是引起人类动脉粥样硬化性疾病的最主要危险因素之一。这类疾病包括冠心病、脑梗死以及周围血管狭窄或阻塞性疾病，发病率或（和）致残率高，危害大，病情进展凶险，其病死率约占人类总病死率的50%左右。调脂药物治疗可以明显减少冠心病（CHD）患者心血管事件的发生，近年来出现了许多调脂药物，其中贝
强化调脂，大剂量他汀或联合调脂
强化调脂是近年来心血管领域中的一个热门话题。 自1994年，4S研究第一次证实“积极降脂”能降低冠心病总死亡率和预防缺血性脑卒中的好处以来，2002年公布的HPS研究，2003年公布的REVEASAL研究，2004年公布的PROVE-IT（TIMI22）研究，2005年公布的***研
重视对高血压患者的调脂治疗
1 降压 + 调脂：预防心脑血管事件的必要性 众多高血压患者均合并了血脂异常等其他危险因素，将进一步增加心血管疾病风险，这早在1996年的Framingham研究中即已证实。基础研究揭示冠心病、脑卒中等疾病发生原因在于多重危险因素促进动脉粥样硬化形成的作用。血脂异常是动脉粥样硬化性心脑
简述烟酸类药物的调脂作用
烟酸类药物具有广谱的调脂作用，可作为单一或辅助治疗用药，用于高甘油三酯血症和混合性高脂血症患者，在HDL-C降低或合并甘油三酯增高时尤为适用。 烟酸最早作为B族维生素用作营养添加剂，而大剂量的烟酸通过减少脂质的生成和促进其分解而具有明显调脂作用。烟酸抑制脂肪组织内的甘油酯酶活性，抑制脂肪组织的
科学家证明运动可能和处方药有着相同的降血压效果
运动有助于降低血压很多人都知道。但是，对于大多高血压患者来说，运动到底能不能取代吃药呢？这或许是他们比较感兴趣的一个问题。 现在，一项最新研究结果为我们带来答案。 发表在《British Journal of Sports Medicine》杂志上的研究表明，对于高血压患者来说，服用药物和锻
和伤末药的处方
归尾2两，延胡2两，紫荆皮2两，大茴香2两，川乌（姜汁炒黑）2两，草乌（姜汁炒黑）2两，甘草节2两，自然铜（醋煅）2两，红花（炒）2两，蒲黄2两，丹参2两，五灵脂（陈酒飞）2两，甘松2两，山奈2两，砂仁2两。
甲紫溶液的处方和制备
处方甲紫适量适量制成制法取甲紫,加乙醇适量使溶解,再加水适量使成1000ml,滤过,即得。
血管老人就老，这些食物让血管变年轻
血管老，人就老。人体就像一棵大树，血管如同根系，它们保持年轻，人才能永葆活力。 膳食纤维：控压调脂。膳食纤维，尤其是水溶性膳食纤维可降低血浆胆固醇水平。流行病学调查证实，充足的膳食纤维可降低冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管病的风险。健康成人每天应摄入膳食纤维25克，代表食物包括秋葵、豆角、金橘
印度制定专供运动员的特殊膳食用途食品的指导说明
2019年7月17日，印度FSSAI网站发布消息，制定专供运动员的特殊膳食用途食品的指导说明。本文件适用于制造商，进口商，零售商和一般公众。 特殊膳食用途食品应符合2016年颁布的食品安全标准法规，包括食品的基本成分、声明和标签、允许使用的添加剂以及污染物、毒素和残留物的允许限值。印度不允许在
磷酸可待因糖浆的处方和性状
处方磷酸可待因蔗糖650防腐剂适量水适量全量1000ml性状本品为无色至淡黄色的浓厚液体。
摆锤运动和机架运动之间的关系
总则当摆锤运动时，它会对机架施加作用力。由于机架的质量和安装刚度有限，受力后会产生具有势能 和动能的强力振荡。因此摆锤的能量损失不完全是由于冲击试样和摩擦所产生的，而是还包括了向机 架传递的能量。在机架质量、摆锤质量和安装刚度一定的情况下，可能发生共振现象，从而导致机架吸 收的能量大大增加。摆锤冲击
Nature－Aging：运动防衰老，运动可以减少衰老中脂质累积，逆转衰老
脂质是一类生物大分子，包括简单脂质和复合脂质两大类，脂质生物学与疾病之间存在许多关联。复合脂质被定义为具有三个或更多化学部分，磷脂是其中最常见的类型之一，它们在细胞膜中起着重要作用。早期研究表明，复合脂质在调节与年龄相关的疾病和长寿方面发挥着作用。 运动和健康是正相关的关系，是改善和维持我们身体
升压芯片如何实现升压和降压？
众所周知，升压芯片在诸多电子电路中均有所应用，在现代生活中，升压芯片是不可或缺的器件之一。对于升压芯片，想必大家均具备一定了解。在本文中，将主要为大家讲解一下升压芯片的原理和一些常见的升压和降压电路分析，不知大家对这款升压芯片以及其应用是否熟悉。一起来学习一下吧！调压电路图升压与降压一般是指电源电路
老年性高血压的日常生活注意事项
A、适度活动 高血压病人生活要有规律,劳逸结合。每个人应根据自己的身体、年龄选择各自喜爱和适宜的运动方式，如散步、气功、太极拳、广播操、跳舞等活动,每次以30 min～45 min为宜,每周3 --5次。有氧运动是最理想的调节紧张、完善性格的方式,是增加身体健康的最佳方式,利于降压,它对轻度高
以降低血浆【低密度脂蛋白】胆固醇为主的调脂药物
① 胆汁酸螯合剂：如考来烯胺（消胆胺）和考来替泊（降胆宁）。② HMG-CoA还原酶抑制剂(他汀类)，已在临床上使用的有阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀、佛伐他汀。 还有如力平之，来适可等。缺陷是可能导致横纹肌溶解，尤其是与贝特类药物合用时。
调脂治疗新指南——放弃低密度脂蛋白胆固醇目标
美国心脏病学会和美国心脏协会发布了《2013 ACC/AHA 控制血液胆固醇降低成人动脉粥样硬化性心血管疾病风险指南》。 新指南放弃了特定的低密度脂蛋白胆固醇治疗目标。指南发布后，《NEJM Journal Watch》对指南进行了解析和评论。 发布机构：美国心脏病学会/美国心脏病协
BMC：燃脂“好帮手”！这种饮品让运动减肥事半功倍
对于很多人而言，咖啡是工作和生活中不可或缺的提神“伙伴”，其中蕴含着丰富的咖啡因，能够帮助人们驱走疲倦、恢复精神。不仅如此，多项研究证明，咖啡因的摄入对于糖尿病、前列腺癌、结直肠癌、肝病等疾病起着积极的预防作用，并且这一饮品还能够帮助提高人体新陈代谢，增强减脂效果。 最近，西班牙格拉纳达大学的
第二节－抗动脉粥样硬化药
第二节 抗动脉粥样硬化药 动脉粥样硬化是心脑血管疾病的主要病理基础，其所致的冠心病是发达国家的首要死亡原因。动粥的发病与遗传、饮食等因素有密切关系。一、 调血脂药（一）.HMG-CoA还原酶抑制剂 他汀类[药理作用] 抑制HMG-CoA还原酶，从而阻断HMG-CoA向
降压散的简介
降压散为精业 本草堂秘制散剂，是在精业本草堂“内病外治”体系下的一种通过“足浴泡脚”来治疗高血压的方法。高血压在中医体系中原本并无“实称”，西医通过对患者血升压高的这一表征来为此病命名，中医也姑且用之。 虽无实称，但中医早有对此病的描述和治疗方法。比如“气机上逆, 或火邪上攻, 以致血随之上犯
心血管病常见用药误区（三）
（4）因冠心病患者属于高危者，LDL-C和TG混合型升高，故使用目前证据较早、而且比较强效安全的辛伐他汀来全面调脂达标，并选择较合适的剂量；合用以降低TG为主的-3脂肪酸，同时采用治疗性生活方式改变来配合之。 （5）对于冠心病心绞痛的患者，除上述“三高”达标外，还要使血压和心律尽快达标，一般情况下
储脂的概念和机制
中文名称储脂英文名称depot lipid定 义由食物摄入的或体内由糖类等合成的脂肪。经机体代谢后有一部分贮存到肌肉与脂肪组织(皮下、腹腔、肾周围)中。应用学科生物化学与分子生物学（一级学科），脂质（二级学科）
脂类和类脂的区别？
脂类是油、脂肪、类脂的总称.食物中的油脂主要是油和脂肪,一般把常温下是液体的称作油,而把常温下是固体的称作脂肪.脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯,其中甘油的分子比较简单,而脂肪酸的种类和长短却不相同.因此脂肪的性质和特点主要取决于脂肪酸,不同食物中的脂肪所含有的脂肪酸种类和含量不一样.自然界有4
脂类的概念和特点
脂质(Lipids)又称脂类，是脂肪及类脂的总称，这是一类不溶于水而易溶于脂肪溶剂(醇、醚、氯仿、苯)等非极性有机溶剂。并能为机体利用的重要有机化合物。脂质包括的范围广泛，其分类方法亦有多种。通常根据脂质的主要组成成分分为：简单脂质、复合脂质、衍生脂质、不皂化脂类。脂质包括多种多样的分子，其特点是主