洗洗更健康？醒醒，快@身边人来看这份科学洗澡指南

洗洗更健康？醒醒，快@身边人来看这份科学洗澡指南

　　皮肤科医生说，洗长时间的热水澡对表皮没有好处。因为：　　每天洗澡会导致皮肤外层的水分流失。　　专家称，其实三分钟就足够洗干净了。　　只在需要的地方使用沐浴液，而不是身体所有部位。　　你上次洗澡是什么时候？　　大部分的人可能都是每天洗澡。　　并没有人规定应该多久洗一次澡，但是根据欧睿（euromo

京华时报：反垄断给整个乳业“洗洗澡”

　　这次反垄断调查应让包括国产品牌在内的奶粉企业产生危机感。无论什么产品，在质量和定价上都应考虑消费者利益。 　　国家发改委7日宣布，合生元等6家乳粉企业因违反反垄断法，限制竞争行为共被罚约6.7亿元，成为我国反垄断史上开出的最大罚单。 　　由于名列处罚名单的均为洋奶粉企业，这张大罚单别具意味。

养宠物使人更健康快乐吗？没有科学依据

　　眼下，越来越多的家庭养起了宠物。关于养宠物的原因，有一种较为流行的说法，现代生活让人与人之间的疏离感增强，个人从而更需要情感慰藉。所以，对于很多人而言，家里养条猫、养条狗，便不会那么狐单。　　这种被大众广泛接受的说法，会让人相信关于“养宠物使人更健康快乐”的报道。而且，有研究称养狗能够降低死亡率

胖也许可爱，但更危险！关爱身边肥胖人群为健康助力

  肥胖正成为困扰全世界的一个问题，比如在日本，约有1/3的男性和1/5的女性超重。2型糖尿病、高血压、心脏病、脂肪肝、中风和睡眠呼吸暂停综合征等疾病经常相伴肥胖而来，影响着人体身心健康。 通常，人们认为肥胖与不良的生活习惯有关，如暴饮暴食和运动不足。人们也倾向于认为超重的人缺乏改变不良生活习惯

关心身边人

　　一、年轻同事GG　　GG在5年前到张家口出差，这位年轻的同事不幸发生车祸，胸以下全无知觉。公伤。为了不拖累爱人，净身出户，一对双胞胎女儿及财产都给了妻子，现在一个人住康复医院，有一男护工照顾他，。虽然一切由单位包下来，但其困难可以想象….　　前3年，我赠他双胞胎女儿两件长袖T恤。上周，赠他一件T

“小雪”看看这份“冬藏”指南

　　 11月22日是“小雪”节气，公众要注意保暖。小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。进入该节气后，气温会越来越低。养生“冬藏” 这些部位不要露　　中医有“春生夏长，秋收冬藏”的说法。冬季养生之道，应以“藏”字为首要原则。那么，冬季哪些部位不能冻呢？从医学角度讲，人体有8个部位最怕冷，对它们

这份《暴雨自救指南》，请收好！

　　极端天气现象频发情况下，暴雨天气出现概率提高，尤其是一些传统降水较少的地区，突然出现历史性超量降水。　　短时间的超量降水和持续不断降水，会在局部地区乃至更广阔的地区造成洪涝，既有的水利设施、防汛设施和防汛手段，以及援救手段不足以立刻生效或者立刻实现全面救援。因此在灾害性暴雨情况下，应采取全面公共

膳食指南修订让饮食更科学

　　2月21日，中国营养学会在京启动《中国居民膳食指南》修订工作。中国营养学会理事长杨月欣表示，新版指南将在2015年完成修订并发布。这是该指南自首次发布以来的第三次修订。 　　《中国居民膳食指南》自1989年首次发布以来，分别在1997年和2007年进行过两次修订。杨月欣介绍，十年来，我国居民营

收藏这份秘籍，让你健康吃野菜

　　谷雨将至，当下正是吃野菜的好时机。近日科技日报记者注意到，很多人在社交平台上晒出了自己在路边挖的野菜的图片。微博上，话题#春日第一口野菜#更是冲上了热搜。　　然而，也有网友表示，野菜虽然营养丰富，但一些人吃了会对身体造成较大负担；有的野菜由于口感苦涩，并不适宜食用；同时，一些野菜也有可能因积累了

北方高温不退场－这份防御指南请收好

中国天气网讯 今起（6月19日）至下周初，北方大范围高温天气来势汹汹，华北南部、黄淮不少地方可达40℃，局地或刷新6月气温极值。高温来袭，我们该如何防范？快来GET这份防御指南。昨天，北方大范围高温天气肆虐，其中，内蒙古中西部、陕西东北部和中部、山西、河北南部、河南、山东中西部、安徽中北部、浙江中北

北方高温不退场－这份防御指南请收好

中国天气网讯 今起（6月19日）至下周初，北方大范围高温天气来势汹汹，华北南部、黄淮不少地方可达40℃，局地或刷新6月气温极值。高温来袭，我们该如何防范？快来GET这份防御指南。昨天，北方大范围高温天气肆虐，其中，内蒙古中西部、陕西东北部和中部、山西、河北南部、河南、山东中西部、安徽中北部、浙江中北

北方高温不退场－这份防御指南请收好

　　至下周初，北方大范围高温天气来势汹汹，华北南部、黄淮不少地方可达40℃，局地或刷新6月气温极值。高温来袭，我们该如何防范？快来GET这份防御指南。　　昨天，北方大范围高温天气肆虐，其中，内蒙古中西部、陕西东北部和中部、山西、河北南部、河南、山东中西部、安徽中北部、浙江中北部等地部分地区出现35℃

周锦帆：关心身边人

关注儿童健康！来看看最新研究

　　本文中，小编整理了多篇研究报告，共同解读科学家们在儿童健康研究领域取得的新进展，分享给大家！　　【1】Immunity：多巴胺可能是儿童哮喘的元凶　　doi：10.1016/j.immuni.2019.10.002　　根据最近发表在Immunity杂志上的一篇文章，产生神经递质多巴胺的神经元能够

10万人研究表明，有爱好的老人更健康

原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/9/508448.shtm

红外热成像监测气体泄漏，让我们身边更安全！

痛心！湖北十堰爆炸事故致多人死亡！红外热成像监测气体泄漏，让我们身边更安全！据相关媒体报道，6月13日在湖北十堰某菜市场发生了因天然气泄漏爆炸事故现场，画面公开后让人揪心。14日晚官方通报，事故已造成25人死亡，共收治病员138人，其中37人重伤。公布的事发前和事发后现场画面对比看出此次爆炸威力大，

最新版《中国居民膳食指南》出炉，看看怎么吃更健康

俗话说“民以食为天”，足见饮食在生活中的地位。科学膳食是一门复杂的学问，“吃什么、怎么吃”成了很多人的难题。时隔6年，被誉为中国人膳食宝典的《中国居民膳食指南》终于更新了！4月26日上午，中国营养学会正式发布《中国居民膳食指南（2022）》。《生命时报》第一时间梳理新版指南与2016版的区别，并采访

蔬果有益心理健康！多食用蔬果使人更幸福

　　据俄罗斯“南联邦新闻”网9月26日消息，英国波士顿科学研究院学者研究发现，食用水果和蔬菜不仅有益身体健康，还对心理健康有益。　　 研究人员邀请1.4万名年满16岁的志愿者参与实验，在实验中，志愿者们共食用800吨蔬菜和水果。结果发现，人们吃的蔬菜或水果越多，他们就感到越幸福。　　 研究人员认为，

献血可预防心脑血管疾病－使人更健康长寿

　　适量献血，可促进人体的新陈代谢，增强免疫力和抗病能力，还可刺激人体骨髓的造血功能，使其始终保持青春时期的造血状态，收到延年益寿的效果，并能防止动脉硬化等心脑血管疾病。　　献血可预防心脑血管疾病　　有关专家对反复献血组26例、急性脑梗塞患者22例的血流变学积各项均值做了比较，结果表明：反复献血组的

“素食肉”未必更健康！

　　 近年来， “素食肉”受到越来越多人的追捧。在他们看来，这种食品拥有肉类的美味，却比肉类更健康，真相果真如此吗？　　素食肉是一类以大豆蛋白为主要原料，经过一定的加工工艺，使其拥有一般肉制品所具有的色、香、味和口感等特点的仿肉制品。大家在市场上购买的面筋、素食肉脯以及方便面调料包中的素肉粒等都属于

减肥，让生活更健康

  肥胖者减掉13%的体重，患2型糖尿病的风险能减少42% ~44%；睡眠呼吸暂停减少22% ~27%；高血压减少18%~25%；血脂异常减少20%~ 22%…… 这项于欧洲及国际肥胖大会（ECOICO 2020）发表的研究，是第一个在临床实践中量化减肥对肥胖相关疾病益处的研究。 9月1日至

实验室安全警报拉响，这份安全指南请查收！

　　2021年10月24日，南京航空航天大学实验室发生爆燃事故，此次事故造成的伤亡与损失让实验室安全管理再度引发关注。　　事实上，今年拉响的实验室安全警报远不止一起。　　3月31日，中国科学院某研究所一实验室发生爆炸；　　7月13日，南方科技大学某实验室发生火情；　　7月27日，中山大学药学院某实验

这份气相色谱仪器故障排查指南,建议收藏了!

　气相色谱仪器结构组成部件种类多，故障类型繁复，难以言尽。但是，多数问题的发生都有章可循。 　　一方面，气相色谱仪器多数问题出现原因在于仪器缺乏维护，如没有及时更换耗材(进样垫、衬管、O型圈以及气体净化装置等)； 　　另一方面，则是由于没有按照正常的规程和要求进行仪器操作，如色谱柱安装的长度不对等；

这份盐雾试验箱故障排除指南请您务必收下!

　　一、检查盐水的供应系统是否正常，可以从以下几个方面来检查：　　1.检查盐水箱里面的盐液是否充足；　　2.检查盐水管路是否堵塞；　　3.检查盐水预热器内部是否有盐水；　　4.检查盐水过滤器是否堵塞；　　5.检查喷嘴是否损坏；　　6.检查喷嘴安装方式是否正确，是不是水平安装在塔身中间位置；　　二、检

我国中东部强降雨来袭，收好这份暴雨避险指南

原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/4/497632.shtm 中国天气网讯 今天（4月2日）开始，今年以来最大范围雨雪将在中东部铺展开来，河南南部、湖北北部和南部、湖南北部等地部分地区有暴雨或大暴雨，局地伴有短时强降水、雷暴大风、冰雹等强对

“高敏感”检测诊断心梗更“快”

　　据《中国心血管病报2013》显示，我国心血管病的发病人数持续增加，目前估计全国心肌梗死患者达250万。如何在心肌梗死发生前尽快诊断，成为医生们迫切需要解决的问题。　　 由中华医学会心血管病学分会和中华医学会检验医学分会共同组织制定的《高敏感方法检测心肌肌钙蛋白临床应用中国专家共识》（以下简称《共

生活无处不科普－科学榜样在身边

2022年5月30日是第六个“全国科技工作者日”，中国科协举办多项丰富多彩的活动，全国政协副主席、中国科协主席万钢向广大科技工作者致以节日问候和崇高敬意。全国各地同期开展各具特色的活动，有的省省委书记、省长带队看望慰问科技工作者，把党的关怀送到科技工作者心坎上；有的省表彰奖励科技人才，引

生活无处不科普－科学榜样在身边

2022年5月30日是第六个“全国科技工作者日”，中国科协举办多项丰富多彩的活动，全国政协副主席、中国科协主席万钢向广大科技工作者致以节日问候和崇高敬意。全国各地同期开展各具特色的活动，有的省省委书记、省长带队看望慰问科技工作者，把党的关怀送到科技工作者心坎上；有的省表彰奖励科技人才，引

儿童概念食品并不更健康

　　儿童概念食品往往添加了一些让儿童喜好的味道，但通过调味来增加孩子的食欲，只会让孩子对调味的依赖性越来越强。如果自小就摄入口味较重的饮食，长大后往往难以控制其需求量，比如糖和盐等，这样会增大患病风险。　　对于儿童概念食品，营养专家们认为应该严格审查，必须要有相应的国家标准，对添加剂、保质期等有更严

体内水分充足的人更健康

　　一项研究表明，保持充足水分的成年人似乎更加健康，患心脏病和肺病等慢性疾病的概率更低，且比那些体内水分不足的人寿命更长。相关研究1月2日发表于《电子生物医学》。　　研究人员利用30年来收集的11255名成年人的健康数据，分析了血清钠水平（液体摄入量减少时，血清钠水平会上升）与各种健康指标之间的联系