如何缓解青少年压力?《自然》论文提出低成本干预方法

国际著名学术期刊《自然》最新发表一篇公共卫生论文,研究人员开展的一项研究显示,青少年的应激相关想法和生理反应能在一节30分钟的在线训练课程后得到缓解。这项研究结果为调节青少年压力提出了一个简短而低成本的干预方法,或能大范围推广。 该论文称,如今,青少年的应激相关焦虑和抑郁症状达到历史之最,已经严重威胁到他们的精神健康。青少年面临的应激源包括繁重的功课、疫情封锁导致的社交隔离,以及未来的不确定性;帮助青少年找到接纳和应对这些应激源的方法,是帮助他们平稳过渡到成年期的关键。 有人提出一种应激优化法,主要是教会青少年主动应对社交和学习应激源,而不是想办法把这些应激源减到最少或对其回避,从而提升他们的抗压能力。这种压力有益思维基于的看法是,生理应激反应如心跳加速、深呼吸、感到焦虑,能激发一个人的最佳表现;另一种思维是成长型思维,认为努力、策略以及来自他人的支持具有促进智力发育的作用。 论文共同通讯作者、美国得克萨斯大学奥斯汀分......阅读全文

线上课程缓解青少年压力

统计显示,当今青少年更容易出现应激相关焦虑和抑郁症状,这已经严重威胁到了他们的精神健康。青少年面临的应激源包括繁重的功课、疫情封锁导致的社交隔离,以及未来的不确定性。近日,《自然》发表的一项研究显示,一节30分钟的在线训练课程就可以缓解青少年的应激相关想法和生理反应。研究者融合了成长型思维和压力有益

关于青少年牙周炎的-病因分析

  1.局部因素  (1)菌斑 是指粘附于牙齿表面的微生物群,不能用漱口、水冲洗等去除。现已公认,菌斑是是引起牙周病的主要致病因素。  (2)牙石 是沉积在牙面上的矿化的菌斑。牙石又根据其沉积部位和性质分为龈上牙石和龈下牙石两种。龈上牙石位于龈缘以上的牙面上,肉眼可直接看到。在牙颈部沉积较多,特别在

广州青少年科学导师计划启动

  5月30日,由广州市科协、广州市教育局、广州市科技局、共青团广州市委员会共同主办的“广州青少年科学导师计划”在第八个全国科技工作者日正式启动。  广州市科协表示,科学导师是青少年探索科学逐梦科研的启蒙者、引路人。广州青少年科学导师计划,是广州市落实“双减”政策,做好科学教育加法,推进教育、科技、

广州青少年科学导师计划启动

5月30日,由广州市科协、广州市教育局、广州市科技局、共青团广州市委员会共同主办的“广州青少年科学导师计划”在第八个全国科技工作者日正式启动。广州市科协表示,科学导师是青少年探索科学逐梦科研的启蒙者、引路人。广州青少年科学导师计划,是广州市落实“双减”政策,做好科学教育加法,推进教育、科技、人才“三

婴儿为何比青少年更好闻

《通讯-化学》3月22日发表的一项小型研究描述了婴儿和青少年体味化学组成的差异。在发现的差异中,有两种化合物仅在青少年体味样本中存在,它们闻起来有汗液、尿液、麝香和檀香的气味。德国埃尔朗根-纽伦堡大学的Helene Loos和同事比较了18个婴儿(0-3岁)和18个青少年(14-18岁)混合体味样本

强推奶粉进药店-应防过度干预市场

  从去年6月国家九部委发文明确提出试行婴幼儿奶粉进药店销售后,各地开始推行,近日北京市食药监局局长张志宽透露,本市将逐步实现合格婴幼儿配方奶粉完全进药店销售。   这一信息最有价值的,当在“完全”二字。相对于此前“试行”进药店销售的政策而言,这意味着政府将对奶粉的销售渠道进行强制性政策规范,在某种

糖尿病前期干预有了中医模式

  糖尿病高危人群近年逐渐扩大,安徽省中医院国家中医临床研究基地经过3年研究,初步建立起糖尿病前期管理模式。该基地在安徽、浙江等省的10余家医疗机构和基层医疗单位试行此管理模式得到的统计结果表明,约四成糖尿病前期患者经过干预可以逆转。   糖尿病前期,通常指餐后血糖在7.8毫摩尔/升~11.1毫摩

营养干预方法改善炎症性肠病

  近日,国际学术期刊The Journal of Nutritional Biochemistry在线发表了中国科学院上海营养与健康研究所陈雁研究组的研究成果“Intermittent administration of a fasting-mimicking diet reduces intes

老年骨质疏松症病人的护理干预

老年骨质疏松症是机体衰老在骨骼方面的一种特殊表现,也是使骨质脆性增加导致骨折危险性增大的一种常见病。此病的发生与年龄增大,遗传因素,性激素机能减退,钙磷比例失调,活动减少等密切相关。笔者对我院2017年收治的25例老年骨性疏松患者进行了护理干预,并进行了出院随访。护理干预提高了病人对骨质疏松病的认识

乳腺癌防治重在早发现、早干预

今年4月15日至21日是第28个全国肿瘤防治宣传周,其主题为“癌症防治,早早行动”。在众多癌症中,乳腺癌是全球及中国女性发病率最高的恶性肿瘤之一。复旦大学附属肿瘤医院副院长吴炅教授指出:“我国人口基数大,乳腺癌发病和死亡率均居女性癌症首位。目前我国现有乳腺癌患者约150万,且发病率仍呈逐年上升的趋势

锻炼加饮食干预可改善控糖效果

原文地址:http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/6/503576.shtm

程京代表:强化出生缺陷干预力度

程京代表(中国工程院院士、清华大学教授)强化出生缺陷干预力度两孩政策实施后,出生人口数增加,出生缺陷儿的总数相应增加,此外,高龄产妇人数比例增加,高危产妇较多,这些都使出生缺陷发生风险增加。因此,加大干预出生缺陷的力度势在必行。遗传因素在出生缺陷疾病中占比高达30%—40%,常见的出生缺陷疾病譬如遗

入伏谨防中暑-及早干预可有效缓解症状

新华社北京7月15日电(田晓航、王璐)16日将入伏。北京协和医院急诊科副主任刘继海提醒,高温天气下中暑容易发生,而及早干预可有效缓解症状,避免中暑发展为热射病。 刘继海介绍,中暑属于夏季常见急症,长期在高温和(或)高湿环境下停留就可能发生中暑,老年人、儿童、孕妇等体温自我调节能力相对较弱的人群在

香山科学会议聚焦衰老机制和干预

近日,香山科学会议第S73次学术讨论会在北京举行,主题聚焦“衰老的机制与干预”。此次会议旨在推动衰老基础研究与转化医学的紧密结合,为延缓老化进程和预防相关疾病奠定科学基础,同时提升我国在国际长寿医学研究领域的竞争力,助力实现“健康中国”的战略目标。会议期间,专家们深入分析了衰老机制研究与干预措施的重

骨质疏松症的药物干预治疗介绍

  仅补充钙剂对于骨质疏松的治疗是远远不够的,需根据患者情况加用药物。  (1)药物治疗适应证已有骨质疏松症(T≤-2.5)或已发生过脆性骨折;或已有骨量减少(-2.5

及时检测与干预是改善亚健康关键

   亚健康是介于健康和疾病之间的中间状态,如果机体长期处于亚健康状态而忽视调理,就可能导致疾病的发生,而通过合理的干预,就能使机体恢复健康状态。生命湖国际健康中心首席医疗专家、原301医院刘德新教授表示,饮食不健康、作息不规律、工作生活压力增大,人际关系错综复杂等都会导致亚健康,所以一定要学会自我

营养干预糖尿病研究取得系列进展

  热量限制(calorie restriction, CR)是目前国际上公认能够改善代谢并延长寿命的最佳手段,但持续的热量限制在实际应用中有一定难度,因此近年来有人提出了间歇性热量限制的概念,即只限制热量一段时间,然后恢复正常进食。中国科学院上海营养与健康研究院陈雁课题组对间歇性热量限制是否能有效

吴建民:行政不要过多干预学术研究领域

  教育部网站12月21日发表了国家教育咨询委员会委员、原外交学院院长的文章《他山之石 可以攻玉》。文章指出,在学术研究领域,要充分尊重学者们的积极性和创造性,行政上不要过多干预。以下为文章全文。他山之石 可以攻玉  我国自1978年改革开放以来,实行对外开放政策,使中国发生了翻天覆地的变

运动干预的获益或可超过药物研究分析

  冠心病二级预防中,运动带来的生存获益与药物干预基本相似,运动对卒中患者甚至比药物治疗更有效。本项研究成果是由英国伦敦政治经济学院研究员HuseyinNaci和美国斯坦福大学医学院斯坦福预防研究中心JohnP.A.Ioannidis共同发表的一项Meta分析而得出的。然而,对于糖尿病前期受试者

生物大分子动态修饰与化学干预

20世纪中叶,以生命科学“中心法则”的建立为标志,研究者揭示了控制生命活动的基本分子机制。然而,进入21世纪以来,随着人类基因组计划的完成,人们很快发现,生命的复杂性和多样性无法仅由“中心法则”解释。研究者发现,作为生命活动基本“元件”的核酸、蛋白质和糖脂等生物大分子处于机体内广泛的动态化学修饰之中

关节炎疾病的药物干预新思路

  近日,四川大学华西医院骨科运动医学中心教授付维力团队联合西南交通大学教授谢超鸣团队在《生物材料》发表论文,该研究构建了一种可注射生物黏附的明胶水凝胶,作为负载益母草碱的叶酸修饰聚多巴胺纳米药物载体,用于类风湿性关节炎的抗炎和软骨保护,为关节炎疾病的药物干预提供了一种新思路。  类风湿关节炎(RA

营养干预法改善炎症性肠病

  6月1日,国际学术期刊The Journal of Nutritional Biochemistry在线发表了中国科学院上海营养与健康研究所陈雁研究组的研究成果“Intermittent administration of a fasting-mimicking diet reduces int

棉酚干预信号传导通路的相关介绍

  1、干预第一信使  Shidaifat等通过核糖核酸保护法发现,棉酚对前列腺癌细胞系PC3的转化生长因子β1(TGF-β1)的表达有刺激作用。3H-Tdr掺入分析示棉酚作用于TGF-β1基因的表达,抑制细胞DNA合成和中止细胞于G0/Gl期[2,4]。  激素是信号传导通路中重要的第一信使。组织

IgA肾病需要治疗干预的组织标记物

  IgA肾病是我国最常见的原发性肾小球疾病,发病前常有上呼吸道感染,肾脏病理表现多样化,常为肾小球系膜增生和/或局灶阶段性硬化,免疫荧光可见系膜区和/或毛细血管壁有IgA沉积。临床主要表现为血尿和蛋白尿。    我国IgA肾病的发病率约占原发性肾小球疾病的40%~50%。在确诊后5~25年内有15

因行政干预变味的“非升即走”

  这几天,武汉大学“火”了。因为该校于2015年推出的“3+3”聘期制教师制度,在2018年底迎来了第一次考核。而一则“119位被考核教师中,只有4人通过评审入编”的网络传言,让武大一夜之间几乎成为岁末年初中国高教界的最后一个“网络热点”。  尽管在事发不久后,武汉大学方面便辟谣称,该校正式申报考

轻度认知功能障碍(MCI)需早期干预

    轻度认知功能障碍(MCI)属于一种神经系统慢性退行性疾病,是指介于正常老化和痴呆之间的一种认知缺损状态,表现在记忆力减退与年龄的不相称,还未达到阿尔兹海默症(AD)的标准。但是,确诊为MCI的患者发生阿尔兹海默症(AD)的危险率极高,AD转化率为每年6%~25%[1]。在有关神经慢性退行

JAMDA:如何精准干预老年人衰弱问题

  山东大学护理学院王克芳教授团队在老年人衰弱的机制及干预研究领域取得重要进展,研究成果“Relationship Between Loneliness and Frailty Among Older Adults in Nursing Homes: The Mediating Role of Ac

艾滋病恐惧症心理干预浅谈

近几年来,随着艾滋病的大力宣传,以及艾滋病疫情的发展,人们对艾滋病的了解程度越来越深,但同时对艾滋病的恐惧也在不断提高。人们对艾滋病的关注和恐惧程度从某种意义上来讲,对预防艾滋病是有积极作用的。可一部分人的关注和恐惧程度都远远的超出了正常的水平,达到一种病态的情况,从而严重的影响了自己的工作和生活。

简述青少年牙周炎的临床表现

  病变早期就可出现牙齿的松动、移位,特别是上颌切牙和第一磨牙更为明显,严重时上颌前牙呈扇形展开。形成深而窄的牙周袋,但牙龈炎症往往不明显,口腔卫生情况一般较好。  青少年牙周炎主要发生于青春期至25岁的年轻人,过去被称为牙周变性。在11~13岁开始发病,女性发病比男性偏早。家族中常有多人患此病,可

青少年型青光眼的简介

  青少年青光眼可促进近视的发展,近视眼对青光眼的损害特别易感,互相影响,故多易误诊为近视眼,直至视神经萎缩、视野缺损才诊断出来,但已造成了视功能的永久损害,所以要特别警惕青少年型青光眼 [1] 。  青少年型青光眼的发病与遗传有关,3岁以后眼球壁组织弹性减弱,眼压增高通常不引起畏光流泪、角膜增大等