不规律睡眠增加患糖尿病风险
美国布列根和妇女医院领导的一项新研究发现，睡眠时间不规律与患糖尿病的风险增加有关。其中，睡眠时间不规律的人患糖尿病的风险比同龄人高出34%。研究认为，保持稳定的睡眠有助于预防2型糖尿病。相关论文17日发表在《糖尿病护理》杂志上。2型糖尿病影响着全球近5亿人，是导致死亡和残疾的十大主要原因之一。到2050年，2型糖尿病患者数量预计将增加一倍多，达到13亿。这种形势凸显了糖尿病预防策略创新的必要性。这项新研究分析了英国生物库研究中超过84000名参与者的加速度计（一种监测运动的手表类设备）数据，以调查睡眠与2型糖尿病之间可能的联系。参与者的平均年龄为62岁，最初没有糖尿病。他们连续7个晚上佩戴加速度计。研究人员对参与者进行了大约7.5年的随访，主要通过医疗记录来跟踪糖尿病的发展情况。研究人员发现，在调整了一系列风险因素后，睡眠时间越不规律，糖尿病风险越高。这种关联在睡眠时间较长、糖尿病多基因风险评分较低的个体中更为明显。数据显示，与......阅读全文
不规律睡眠增加患糖尿病风险
科技日报北京7月18日电（记者张佳欣）美国布列根和妇女医院领导的一项新研究发现，睡眠时间不规律与患糖尿病的风险增加有关。其中，睡眠时间不规律的人患糖尿病的风险比同龄人高出34%。研究认为，保持稳定的睡眠有助于预防2型糖尿病。相关论文17日发表在《糖尿病护理》杂志上。2型糖尿病影响着全球近5亿人，是导
不规律睡眠增加患糖尿病风险
美国布列根和妇女医院领导的一项新研究发现，睡眠时间不规律与患糖尿病的风险增加有关。其中，睡眠时间不规律的人患糖尿病的风险比同龄人高出34%。研究认为，保持稳定的睡眠有助于预防2型糖尿病。相关论文17日发表在《糖尿病护理》杂志上。2型糖尿病影响着全球近5亿人，是导致死亡和残疾的十大主要原因之一。到20
不规律睡眠增加患2型糖尿病风险
2型糖尿病影响着全球近5亿人，是导致死亡和残疾的十大主要原因之一。美国布列根和妇女医院领导的一项新研究发现，睡眠时间不规律与患2型糖尿病的风险增加有关。他们分析了英国生物库研究中超过84000名参与者的数据，这些参与者的平均年龄为62岁，最初没有糖尿病。经过7.5年的随访发现，与睡眠模式有规律的参与
JACC:－睡眠不规律会提高患心血管风险
人体的生物钟是新陈代谢，血压和心率按计划运行的保证。但是，如果睡眠周期遭到破坏之后，会给人体生理带来怎样的影响呢？ 近日，由布莱根妇女医院的研究人员领导的一项新研究对参与者的睡眠时间和时间进行了测量，发现在五年时间内，睡眠不规律的人群相比睡眠规律的人，其患心血管疾病的风险增加了两倍，相关结果发
滥用药物可诱发癫痫－不规律睡眠也可诱发
多种药物服用不当可诱发癫痫睡眠对癫痫的影响也很显著约20%~25%的患者经长期正规的药物治疗仍然不能控制症状，此时可选择外科手术治疗 医学指导/解放军广州458医院（广州空军医院）神经外科主任唐运林主任医师 一位来自粤北的癫痫患者小李，从5岁起每月癫痫都要发作两三次，至今已有4年
“生活不规律”大大增加患糖尿病的风险
像几乎所有的光敏生物，人类遵循设置在约24小时的生物节律。因此，昼夜节律时钟描述了内部系统，允许我们通过调节我们的生理和行为的几乎所有方面来预测白天和黑夜的变化。在我们的生物节律越来越被破坏的时候 ，科学家开始揭示这种昼夜失调可能对代谢疾病的影响。来自日内瓦大学和日内瓦大学医院的专家研究了负责胰
哈佛研究:－长期不规律夜班可增加女性2型糖尿病风险
据英国《每日邮报》报道，哈佛大学的研究表明，除了饮食习惯和不良嗜好以外，作息时间混乱，不规律的轮班工作可增加女性患2型糖尿病的风险。 哈佛大学这一研究历时15年，研究对象为倒班频繁的护士群体，涵盖15万人，研究发现，不规律的作息时间表可能会妨碍身体的恢复机制和对血糖水平的控制。 研究人员结合
作息不规律为何影响健康
如果可能的话，请不要熬夜。美国一项新研究发现，人体生理反应的节奏跟昼夜交替一致，一旦这个节奏被破坏，人们免疫系统的抗病能力就会降低。现代社会免疫炎症包括肠炎发生频率高，很大一部分原因就在于作息不规律。 研究第一作者、美国得克萨斯大学西南医学中心免疫学博士生于肖飞对新华社记者说，地球物种在进
为何中年睡眠不规律会使心脏病发作风险翻倍？芬兰10年追踪研究给出答案
新的研究表明，作息时间的混乱不仅仅是影响工作效率那么简单。芬兰奥卢大学的研究人员追踪了数千人十多年的健康状况后发现，那些入睡时间高度不规律的人，尤其是不规律睡眠伴随少于8小时睡眠的人，面临严重心血管事件（如心肌梗死或脑梗死）的风险大约翻倍。有趣的是，醒来时间的规律性并未显示出与心脏问题的明显关联。入
规律饮食能治糖尿病么？
胰岛素是由胰腺胰岛β细胞受内源或外源性物质如葡萄糖、乳糖、核糖、精氨酸、胰高血糖素等的刺激而分泌的一种蛋白质激素。它是机体内唯一降低血糖的激素，同时促进糖原、脂肪、蛋白质合成。但已知长期注射胰岛素与体重增加和血糖水平失控有关。 众所周知，大部分2型糖尿病患者每天需要注射胰岛素，病情严重的甚至每
传统作息时间或违背青少年睡眠生理规律
学生上课打瞌睡通常是老师和同学眼中“不爱学习”的主要标志之一，真是这样吗？近年来，各项科学研究开始给这些学生“平反”。问题不在学生本身，而在于学校的作息时间安排违背了青少年睡眠的生理规律。 2017年起，美国西雅图学区将初高中学校上课时间延后55分钟，上学时间从7点50分调整至8点45分。与
睡眠少的儿童易患糖尿病
美国《儿科》杂志8月15日发表的一项新研究显示，睡眠时间少的儿童罹患Ⅱ型糖尿病的风险更高。 这项由英国伦敦大学圣乔治学院领衔的研究指出，对成年人而言，睡眠太多或不足均已被证实与肥胖症和Ⅱ型糖尿病相关；对儿童而言，睡眠充足已被证实与低肥胖风险相关，但针对睡眠与Ⅱ型糖尿病的相关性研究却很少。 为
Cell子刊：作息不规律会增大癌症风险
许多人向往朝九晚五的生活，我们也常常听说工作时间不规律或者频繁倒时差会使人面临各种健康风险，从体重增加到癌症。不过要验证生物钟扰乱与疾病之间的因果关系，需要进行数十年的人类研究，而且会涉及很多变数。 荷兰科学家们日前开发了一个新小鼠实验模型，他们让小鼠经受与人类相似的昼夜节律紊乱，然后研究小鼠
美国研究发现：睡眠不连续可能损害记忆力
美国科研人员在对小鼠的研究中发现，睡眠不连续有可能损害记忆力。 美国斯坦福大学的研究人员结合使用遗传工程与光技术，有针对性地操纵转基因小鼠大脑中控制睡眠的脑细胞，使小鼠可以迅速醒来，然后迅速入睡。这样，小鼠在睡眠总时间等不受影响的情况下，睡眠被多次中断。 待小鼠最终睡醒后，研
科学家发现全身麻醉对睡眠核心网络的调控规律
2022年12月3日，《Advanced Science》期刊在线发表题为《Divergent Neural Activity in the VLPO during Anesthesia and Sleep》的研究论文，该研究由中国科学院脑科学与智能技术卓越创新中心（神经科学研究所）徐敏研究组与复旦
糖尿病会让男人“硬不起来”？
男性勃起功能障碍（ED），也称为阳萎，是指无法达到和维持勃起足够长的时间完成性交。 有很多原因会导致勃起功能障碍（ED），可以是生理上的、心理上的或者两者都有。勃起功能障碍（ED）最常见的原因之一是糖尿病。 研究表明，35-75%的男性糖尿病患者会出现勃起功能障碍（ED）。他们会比那些没有患
AJPEM：睡眠不足导致糖尿病患病风险的上升！
一项基于小鼠的研究的结果发表在《American Journal of Physiology—Endocrinology and Metabolism》上。研究结果表明，失眠可能会影响肝脏产生葡萄糖和加工胰岛素的能力，增加代谢性疾病的风险，如肝脏脂肪变性（脂肪肝）和2型糖尿病。 失眠，过度饮食
AJPEM：睡眠不足导致糖尿病患病风险的上升！
一项基于小鼠的研究的结果发表在《American Journal of Physiology—Endocrinology and Metabolism》上。研究结果表明，失眠可能会影响肝脏产生葡萄糖和加工胰岛素的能力，增加代谢性疾病的风险，如肝脏脂肪变性（脂肪肝）和2型糖尿病。 失眠，过度饮食
睡眠时燃烧卡路里！吃货不节食也可瘦身的小技巧
想要保持好身材的你有没有梦想过不节食就能减重的方法？据俄罗斯卫星通讯社法语版报道，一些美国科学家经研究发现：睡前吃点白奶酪，不仅不发胖，而且还帮助减脂。 美国佛罗里达大学的专家们近日在《英国营养学杂志》上发表了一项研究成果。他们邀请了一些20岁以上的志愿者在睡前30至60分钟之间吃下白奶酪。后
Prev－Med：睡眠时间长短和糖尿病发病率无关
睡眠充足是健康生活方式的一个重要方面。最近的研究已经发现睡眠时间和糖尿病发病之间的联系，该研究表明睡眠和糖尿病之间的因果关系或者说睡眠时间也许是其他导致糖尿病的因素的结果。目前还没有随机控制的研究评估睡眠对糖尿病的影响，同时这样的研究也很难进行。图片来源：https://stock.tuchon
糖尿病人数不断攀升，青少年也不例外
据报道，患 1，2 型糖尿病的儿童以及青少年人数正在逐渐增多，研究报告发表于《新英格兰医学杂志》上。 在美国，诊断出糖尿病的人数约 2910 万，其中未满 20 岁的约有 20.8 万。这是首次着眼于年轻人患糖尿病的研究。 在此次研究中，美国疾病控制和预防中心 (CDC) 和美国国家卫生研究
睡眠呼吸疾病专家：不建议未成年人服用褪黑素助眠
近年来，不少人通过各种途径购入“好眠”，褪黑素片、褪黑素软糖等“助眠”产品销量走高。对此，北京市朝阳医院呼吸睡眠中心主任郭兮恒在受访时表示，人体自身就会分泌褪黑素，补充外源性褪黑素确实能起到一定助眠作用，但效果有限，长期服用还可能影响生育、影响精神、加重肝肾负担。因此，临床上一般不建议失眠患者自行长
世界睡眠日：聚焦睡眠分子机制
3月21日世界睡眠日，中国主题为“健康睡眠 平安出行”。据统计每年都会增加由于睡眠障碍引发疾病的患者，在世界范围内约1/3的人有睡眠障碍，而在我国患有各类睡眠障碍的人的比例明显高于世界27%的水平。 睡眠与许多方面都息息相关，关于其分子作用机制也是科学家们重点关注的研究领域之一。近期浙
世界糖尿病日：从饮食入手，向高糖说不！
11月14日是世界糖尿病日，在如今面临世界糖尿病发生率逐渐提高的关头，国际糖尿病协会（IDF）提供了新的数据表明：对不健康食物，尤其是对那些高糖类饮料进行高额征税，能够取得延缓糖尿病发病率上升的效果，从而督促政府继续实施这一政策。 该项建议属于IDF发行的《糖尿病手册》中的一部分，该手册全文将
我国75％糖尿病患者血糖不达标－血糖管理堪忧
最新数据显示，我国糖尿病患者75%存在血糖不达标，仅有25%的糖尿病患者血糖达标。其中62%的糖尿病患者治疗过程中经历过低血糖发作，而因高血糖而死于心血管疾病的糖尿病患者更是高达80%。我国糖尿病患者血糖管理现状令人堪忧。 糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或
抗体规律
凡能产生抗体的高等动物(包括人类)，当注入胸腺依赖性抗原(TD抗原)进行免疫时都有着相同产生抗体的规律，即存在初次免疫应答(primary immune response)和再次免疫应答(secondary immune response)。初次免疫应答是指机体第一次接触某种抗原物质引起特异性抗
睡眠时间和睡眠质量影响肾功能
一项新的研究表明：对于慢性肾脏病患者而言，睡眠不足可能会导致他们的疾病恶化的风险增加。 Ana Ricardo博士说， “睡眠不足和睡眠质量不佳对慢性肾脏病进一步恶化有影响，但不是最主要危险因素。” 她在美国肾脏病学会的新闻发布会上说：“我们的研究使人们意识到睡眠对肾功能的重要性，并强调需要
青年人成结核病袭击对象－压力大生活不规律成诱因
今天是第16个“世界防治结核病日”，记者昨天从省市疾控部门获悉，目前，结核病的死亡率居传染病首位，15-54岁年龄组发病率达七成。青年人为何会成为结核病的袭击对象？结核病专家说，这与精神紧张、生活不规律有关。今天，市疾控中心专家将做客本报，给读者讲解“防核攻略”。
－熬夜改变基因－或诱发慢性病
最近，《临床内分泌学和新陈代谢期刊》发表了瑞典乌普萨拉大学和卡罗林斯卡医学院科学家的研究成果。他们招募了15名健康的男性志愿者进行睡眠实验，发现一夜不眠后，志愿者生物钟核心基因的表达发生了改变。 疑问： 仅仅通宵一晚就会改变基因表达？睡眠和哪些生命活动有交叉？睡眠时间的长短又与哪些
《睡眠白皮书》：居民整体睡眠质量欠佳
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2024/3/519200.shtm3月16日，中国睡眠研究会在京发布世界睡眠日中国年度主题“健康睡眠，人人共享”，并在全国启动大型科普宣传活动。会上发布的《2023年中国居民睡眠白皮书》显示，我国居民整体睡眠质量欠佳。