科学减重：间歇性断食还是持续少吃？
间歇性断食和持续少吃都会影响体重，但这两种饮食方式对肠道菌群的影响尚不明确。 日前，《自然·通讯》发表的一篇论文称，美国斯基德莫尔学院的研究人员在一项小型试验中发现，和限制热量、采取有益心脏健康的饮食方式相比，间歇性断食并设定蛋白质配比的饮食会增加肠道微生物组的多样性。这一发现有助于帮助科学家理解肠道微生物组和机体代谢之间的关系，从而有可能为体重管理策略提供参考。 减重方式孰优孰劣 间歇性断食是指通过限时进食产生能量缺口，从而改善体重和代谢。根据断食时间不同，间歇性断食有多种方式。 “常见的间歇性断食有‘5+2’和‘16+8’两种方式。前者是一周内5天相对正常饮食，2天严格限制能量摄入；后者则是每天在8小时内饮食，剩下16小时不再吃东西。”北京大学人民医院临床营养科营养师张家瑜介绍，此前研究发现，间歇性断食能降低体重、血糖、体脂、血压，并减少人体内的炎症标记物，对超重或肥胖人群有益处。 除间歇性断食外，还有一种常见......阅读全文
研究揭示间歇性节食和持续性节食对控制糖尿病的功效
热量限制（calorie restriction, CR），简称节食，被认为是一种能够改善代谢并延长寿命的营养干预手段。因为持续的节食在实际应用中存在一定难度，近年来有人提出了间歇性节食的概念。但间歇性节食和持续性节食孰优孰劣尚不清楚，中国科学院上海营养与健康研究所陈雁研究组对这一问题进行了研究
酶可以增加体重吗？
酶能帮助我们消化食物，所以我们必须与食物一起饮用酶，让营养分子得以分解成更小的分子，容易被人体消化利用。这样一来，身体自然更健康强壮，自然就能拥有健美的体格。
抗体重链的定义
中文名称抗体重链英文名称heavy chain of antibody定 义免疫球蛋白中分子量较大的、含440个氨基酸的肽链。根据其恒定区抗原性的不同分为μ、γ、α、δ和ε五类，相应的免疫球蛋白分别为IgM、IgG、IgA、IgD和IgE。应用学科细胞生物学（一级学科），细胞免疫（二级学科）
正确称量体重的方法
如何称量身高体重？相信一看到这个问题，大家都会不约而同地说用体重秤。体重秤可分为家用体重秤和医用体重秤。那么，医院里的体重秤怎么看呢？其实体重秤的道理都是一样的，还不清楚的朋友就看过来，小编带你来了解一下哦。医院里的体重秤怎么看医院里的体重秤检测体重，是公斤称，按照读数，乘以二就是目前的体重数，于身
什么是肺活量体重指数
肺活量体重指数是人体测量复合指标之一，主要通过人体自身的肺活量与体重的比值，亦即每1kg体重的肺活量的相对值来反映肺活量与体重的相关程度，用以对不同年龄、性别的个体与群体进行客观的定量比较分析。在有关氧代谢项目运动员选材和学生体质综合评价中有一定参考作用。其计算公式为：肺活量/体重。计量单位：肺
体重失控增加痴呆风险？
近日，复旦大学附属华山医院郁金泰研究团队联合复旦大学类脑智能研究院教授冯建峰、程炜团队开展的一项研究，揭示了全生命历程肥胖与新发痴呆风险的关系。这项32万余人的大规模纵向队列研究发现，过低的出生体重、童年与成年较胖的体型将显著增加痴呆风险。5月10日，相关研究在《分子精神病学》杂志发表。全生命周
间歇性禁食减肥？不如“管住嘴”！
在减肥热潮中，间歇性禁食（Intermittent Fasting）是人们熟知的饮食模式之一。间歇性禁食方案有多种，常见的有隔日禁食（简单来说就是饱一天饿一天）、5:2禁食（每周有2天只吃一顿中等热量的餐食）、每日限时饮食等。过去20年里，科学家们开展了大量动物实验和临床研究，来考察间歇性禁食的
贲门失弛缓症的临床表现
1.咽下困难 无痛性咽下困难是本病最常见最早出现的症状。起病多较缓慢，但亦可较急，初起可轻微，仅在餐后有饱胀感觉而已。咽下困难多呈间歇性发作，常因情绪波动、发怒、忧虑惊骇或进食过冷和辛辣等刺激性食物而诱发。病初咽下困难时有时无，时轻时重，后期则转为持续性。少数患者咽下液体较固体食物更困难。
评论：医改呼唤“壮士断腕”
卫生部部长陈竺近日称，这一轮医改是改革开放以来进行的最为深刻的一次。医改已进入“深水区”，各种体制性、机制性的障碍躲不开、绕不过，处于“全面攻坚”阶段。我们只有勇于首先改革自己，才能得到民众理解。 尽管陈先生这番话比较简短，一些表达也能读出他内心的纠结与矛盾。是的，医改义无反顾地
断红肠澼丸的组成
生地炭6斤，当归6斤，黄芩6斤，地榆炭5斤4两，生栀子5斤4两，生白芍4斤8两，升麻3两，炒槐花3斤15两，侧柏炭4斤，乌梅4两，生阿胶4斤，芥穗4斤，黄连1斤8两。
瞬断检测仪的作用
瞬断检测仪是一种检验机器是否能够合格正常使用的非常好用的仪器。它主要用来检测和监视一些需要连接的机器元件，看它们在互相配合使用的时候是不是会有瞬间断电的现象发生。也就是说，生活中有一些机器需要在颠簸振动的环境下使用，这样机器的元件之间可能会发生接触不良现象。 如果线路与元件之间接触不良的话
关于断毛癖的病因介绍
有人认为家庭动力学因素可能是拔毛癖发病和使症状持续的因素，如父母性情急躁、消极、不履行父母的职能、不与孩子接触；父母与孩子敌对或严厉健康搜索是女性少年患者家庭的主要模式。性心理发育各期的多个固定点可能是此病的病理心理学原因。有报道拔毛癖患者与强迫症临床表现相似及其一级亲属中强迫症出现率较高，同时
间歇性禁食提高免疫力
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/7/505742.shtm 间歇性禁食使免疫细胞更有效地对抗病原体和癌症 图片来源：Shutterstock/Nok Lek Travel Lifestyle 近年来，间歇性禁食风靡一
简述间歇性胃痛的缓解方法
1、首先要纠正不良的饮食习惯 多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。 2、饮食定时定量 长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食
关于间歇性胃痛的基本介绍
间歇性胃痛是指没有一定规律呈间歇性胃痛病症。胃痛是指仅见于胃肠道与胃液接触部位的慢性溃疡，又称溃疡病，中医称胃痛、心痛、胃脘痛范畴。常见原因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃虚弱等。 胃不适伴随症状繁多，如打嗝、胀气、恶心、呕吐、腹泻、胸闷等，由于每种疾病表现的症状不同，如果伴随胸闷烧心、吐
关于间歇性头痛的检查介绍
1.脑脊液检查 测定脑脊液乳酸脱氢酶、神经降压肽。 2.受体检查 利用下丘脑激素的诊断试验有： （1）TRH试验：正常促性腺激素细胞并无TRH受体，故给正常人注射TRH并不引起血LH和FSH水平的升高。大多数无功能腺瘤起源于促性腺激素细胞，约1/3的瘤性促性腺激素细胞含有TRH受体。约4
Cell：隔日禁食又教你减肥了，月瘦6斤不费劲儿
低卡路里的饮食减肥是有效的，但是很难遵循。其实可能有一个更简单的减肥方法：每隔一天停止进食。这种方法叫做隔日禁食（ADF）。正如它的名字所暗示的那样，你今天绝食让自己挨饿，第二天又大吃大喝，然后一遍又一遍地重复这种模式。 在为期一个月的ADF饮食试验中，参与研究的志愿者减掉了7磅多（合6.35
微量注射泵的体重模式
对于一些敏感药物或者新生儿，药典上是按照体重方式给定剂量率的，如果微量注射泵上有这个模式，大夫就可以按照体重剂量方式下医嘱，护理人员执行时就很方便，如果没有这个模式，大夫下医嘱是就需要换算，就有出错的风险；还有如果没有这种输液模式的设备，大夫处方时就要在给定药物量时连同大输液容量一并给出，再计算
减肥有益心脏－哪怕体重反弹
一项新研究显示，肥胖症患者通过运动和改善饮食减掉的体重即使恢复，他们患心脏病和2型糖尿病的风险也会得到长期改善。这表明，减肥可以减少与肥胖有关的慢性疾病的风险。相关成果3月28日发表于《循环：心血管质量和预后》。 此前研究表明，在参与减肥计划的肥胖症患者中，约有一半的人在5年内恢复了减去的体重
什么是染色体重建？
中文名称染色体重建英文名称chromosome reconstitution定 义染色体连续断裂后经修复而重新复原。应用学科遗传学（一级学科），细胞遗传学（二级学科）
嗅觉支配了你的体重
研究人员开发了一种暂时消除成年小鼠嗅觉的方法，他们发现那些失去嗅觉的小鼠在高脂肪的饮食状态下，依旧保持正常的体重，而那些保留嗅觉功能的同龄小鼠却是其正常体重的两倍。此外，与正常小鼠相比，嗅觉功能灵敏的小鼠的体重更重。嗅觉障碍的小鼠会燃烧多余的脂肪而不是储存它，这表明嗅觉与新陈代谢之间有联系。
出生体重折射大脑发育状况
出生体重可能与之后大脑发育状况有关 日前刊登在美国《国家科学院院刊》上的一份新研究报告称，儿童和青少年的大脑发育与新生儿出生体重有关联。 目前，科学家已经越来越多地认识到认知、行为和心理健康特征可以追溯到胎儿发育，但是人们对胎儿生长的正常波动和之后生命阶段的大脑发育的关系
贲门失弛缓症的临床表现
（一）咽下困难 无痛性咽下困难是本病最常见最早出现的症状，占80%～95%以上。起病多较缓慢，但亦可较急，初起可轻微，仅在餐后有饱胀感觉而已。咽下困难多呈间歇性发作，常因情绪波动、发怒、忧虑、惊骇或进食过冷和辛辣等刺激性食物而诱发。病初咽下困难时有时无，时轻时重，后期则转为持续性。少数患者咽下液
关于间歇性脑梗塞的基本介绍
间歇性脑梗塞，也有人称之为间隙性脑梗塞，医学上正确的叫法就是腔隙性脑梗塞，属于脑梗塞的一种特殊类型，是在高血压、动脉梗化的基础上，脑深部的微小动脉发生闭塞，引起脑组织缺血性软化病变。其病变范围一般为2-20毫米，其中以2-4毫米者最为多见。临床上患者多无明显症状，约有3/4的患者无病灶性神经损害
急性间歇性卟啉病的基本介绍
急性间歇性卟啉病（acute intermittent porphyria）是卟啉病中较多见且最重的一种。本病是由于δ-氨基-γ酮戊酸（ALA）和卟胆原产生过多在体内蓄积所致，临床特征为腹部绞痛、顽固性便秘、精神症状和尿中排泄大量ALA及卟胆原。本病是常染色体显性遗传病，青春期很少出现症状，大多
急性间歇性卟啉病的病因分析
本病为常染色体显性遗传，定位于11q24上的卟胆原脱氨酶等位基因发生突变，致使卟胆原转变为尿卟啉原的途径受阻，ALA与卟胆原增多，尿中排泄也增加。由于血红素及其远端产物均减少，导致正常反馈抑制作用减弱，ALA合成酶活性增强，使ALA、卟胆原进一步增加。
间歇性禁食不是减肥的最好方法
巴斯大学营养、运动和新陈代谢中心的一项新研究表明，如果你想减肥，间歇性禁食(比如5:2的节食法)可能没有很多人认为的那么有效。 本周发表的一项新研究对一种流行的观点提出了挑战。这种观点认为，间歇性禁食(如隔日禁食或“5:2”禁食法)是最有效的减肥方法。 近年来，人们每周禁食几天的节食法越
一文了解间歇性禁食真相
2019年即将过去，我们也将迎来崭新的2020年，对于许多人而言，新的一年往往是养成新的习惯并重新致力于个人健康的时候，在过去20年里，间歇性禁食已经成为很多人最受欢迎的健康和健身方式之一，而且有研究认为这种策略能够帮助减肥、增强机体经历并延长寿命。那么这种饮食策略背后是否有一定的科学依据呢？
关于间歇性头痛的鉴别诊断介绍
1.反复发作性头痛 头痛是反复发作性头痛临床上常见的症状之一，通常局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。有反复发作性。 2.顽固性头痛 长年累月的持续性头痛的症状。 3.慢性头痛 慢性每日头痛(chronicdailyheadache)简称CHD，是头痛频繁
关于间歇性尿蛋白的基本介绍
间歇性蛋白尿是指尿蛋白定量超过正常水平，但并非每次尿检均异常。间歇性蛋白尿多见于生长发育较快的青少年，通常会有循环系统不太稳定的表现，如体位性低血压及指端发钳。 原因：这一类蛋白尿常见于以下三种情形：良性暂时性蛋白尿，功能性蛋白尿，直立性蛋白尿：反复感染的膀胱炎，肾盂肾炎，会出现尿蛋白，一旦感