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德国评估乳制品消费与二型糖尿病的关联

据德国联邦风险评估研究所(BfR)消息,7月5日德国联邦风险评估研究所(BfR)公布乳制品消费与二型糖尿病潜在关联评估结果。 近年来发现,乳制品消费量的增加导致二型糖尿病患病率升高。 BfR表示,自20世纪50年代以来,德国乳制品消费量持续增加,同时卡路里、各种营养素尤其是脂肪摄入量也显着增加,上述观点缺乏直接性证据。普遍观点认为,二型糖尿病发病率升高由人口超重问题引起。 相关研究显示,氨基酸可激活"哺乳动物雷帕霉素靶蛋白(mTOR)酶",mTOR是mTOR蛋白复合物1(mTORC1)的组成部分。mTORC1可调控细胞能量供应及蛋白质翻译过程,控制细胞生长周期。研究表明,mTORC1可减少胰岛素受体底物蛋白,诱导产生胰岛素抵抗。但是,仍缺乏有效的科学证据证明乳制品氨基酸可激活mTORC1. 乳蛋白可刺激胰岛素样生长因子1(IGF-1)、葡萄糖依赖性促胰岛素分泌多肽(GIP)合成、激活肠降血糖素。乳蛋白......阅读全文

乳制品降低糖尿病风险!糖尿病再添3个喜讯!

  糖尿病是全球范围内最常见的内分泌与代谢疾病之一,也已成为我国最重要的公共健康问题之一。全球现有4.25亿成人糖尿病患者,其严重的远期并发症和终身的药物治疗一直困顿着糖尿病患者,前几天《Cell Metabolism》以“Preserving Insulin Secretion in Diabet

酸奶能降低糖尿病风险吗?

  酸奶是人们心目中的健康食品,关于它健康效应的研究也一直层出不穷。最近,又有一项大规模研究显示,适量食用酸奶与较低的2型糖尿病风险有关,每天一份酸奶(约为244克)大约可以让糖尿病风险降低18%。  这项研究由哈佛大学公共卫生学院的研究者完成,研究结果近日发表在《生物医学中心·医学》(BMC Me

号称“无糖”的“零卡路里饮料”

  美国当地时间6月9日,2019年美国糖尿病学会(ADA)年会期间,有学者称避免糖尿病的方法是最好远离一切甜饮,包括不含糖的甜味剂饮料。甜味剂饮料不含糖为何也会增加糖尿病的患病风险呢?  糖带来的愉悦和健康不可兼得  糖及糖类食品可以产生很多令人人兴奋的物质,在进食的过程中,可以缓解焦虑心情,会有

13种常见癌症的高危因素

  之前的微博陆续谈了关于如何防癌的措施和建议,其中多数是针对一般普遍人群的,但有一类人群,相比其他人群,其患某种癌症的概率更高,我们称之为“高危人群”,也就是患某种癌的高风险人群,比如国际著名影星朱莉由于有乳腺癌家族史、而且检查到BRCA1/2基因有突变,因此她属于乳腺癌的高危人群,并采取了一些较

新加坡人对饮用牛奶仍有误解

  30名年龄介于18岁至65岁的公众参与这项调查,调查目的是要了解新加坡成人对饮用牛奶的看法以及少喝牛奶的原因,以更针对性地展开宣导工作。  调查显示,新加坡人一般误以为牛奶的脂肪含量很高,因此担心喝牛奶容易发胖,而没有饮用牛奶的习惯。  受访者普遍认为全脂牛奶(100毫升)的脂肪含量高达46%,

营养缺失:1/6澳人拒绝喝牛奶 特别是女性

  尽管没有医嘱禁止喝牛奶,1/6的澳人在日常生活中仍会避免食用牛奶或者乳制品。   根据《时代报》1日消息,一项由CSIRO以及阿德莱德大学(University of Adelaide)联合对1200名澳洲成年人做的调查显示,绝大多数澳人不喝牛奶的原因是受网络、媒体、朋友或者其他行业内部人员的影

反式脂肪酸的产生过程与营养生物化学

  反式脂肪是植物油经过部份氢化处理过程中产生的,方法是在少量的镍、钯、铂或钴等触媒金属的帮助下,将氢加入植物油里产生氢化反应。随着氢化反应的进 行,反式脂肪酸的含量会减少,如果此氢化反应能进行完全,那么是不会留下反式脂肪酸,但是反应最后的油脂产物会因为过硬而没有实际使用价值。  产生过程  上世

一文了解如何健康吃红肉

  在制定新年计划的时候,超过一半的人决定"吃得更健康"。如果你是其中之一,你可能会对肉类在你的健康中所扮演的角色感到困惑。  难怪你会感到困惑。一组科学家说,减少红肉和加工肉类是你和地球健康的首要任务。另一个人说这些食物对健康没有问题。你的一些朋友可能会说这要视情况而定,草饲牛

我们应该避免吃肉吗?

  在制定信念计划的美国人中,超过一半人都决定“吃得更健康”,如果你是其中一员,你可能会对肉类在机体健康中所扮演的关键角色感到困惑。有些研究人员表示,减少红肉和加工肉类的摄入或许对于机体健康至关重要,然而也有研究人员认为这些食物对机体健康没有影响,这或许取决于具体情况,比如,草食牛肉和不含亚硝酸盐的

为了保持机体健康?我们应该避免吃肉吗?

  在制定信念计划的美国人中,超过一半人都决定“吃得更健康”,如果你是其中一员,你可能会对肉类在机体健康中所扮演的关键角色感到困惑。有些研究人员表示,减少红肉和加工肉类的摄入或许对于机体健康至关重要,然而也有研究人员认为这些食物对机体健康没有影响,这或许取决于具体情况,比如,草食牛肉和不含亚硝酸盐的

科学家最新发现,完全颠覆你对健康的认知!

  一、死亡,是食物造成的  被誉为营养学爱因斯坦的世界营养学权威柯林·坎贝尔博士发自良心的建言:“死亡,是食物造成的!”愈营养,愈危险?史上最完整,历时40余年,震撼全球66亿人的健康大发现!  以下是你所不知道的真相  1、罹患肝癌的孩子,大都来自吃得最好的家庭。  2、只要改变饮食习惯,不吃动

美国糖尿病协会最适合糖尿病饮食吃血糖有望趋于正常!

  【地中海饮食对糖尿病最好吗?】研究表明,对心脏健康的地中海饮食对2型糖尿病患者也是有益的。多年的研究表明,这种饮食方式为2型糖尿病患者提供了优势。遵循地中海饮食可以帮助2型糖尿病患者改善血糖控制和减肥,同时也能用新鲜、美味的成分来满足味蕾。   这种饮食方式源于地中海沿岸国家人们的传统饮食模式

糖尿病患者为何易致盲?过半患者有"糖眼"

  11月14日是“世界防治糖尿病日”。糖尿病视网膜病变是糖尿病最常见、最严重的并发症之一。请关注——   糖尿病是全身代谢性疾病,对眼的各个部位都会造成病变,其中最常见的,对视力影响最大的是视网膜病变。临床研究表明,糖尿病眼病与病程关系很大。另外,国际糖尿病研究资料也证实,患糖尿病8年

不同类型饱和脂肪酸对糖尿病影响不一

  健康饮食离不开脂肪,但饱和脂肪却多被诟病,摄入过多的饱和脂肪酸被认为是许多疾病的致病诱因。而对于饱和脂肪酸与Ⅱ型糖尿病的关系,到目前为止学界还没有统一明确的认识。一国际研究小组在近期《柳叶刀·糖尿病与内分泌学》上发表研究论文称,饱和脂肪酸与Ⅱ型糖尿病之间的关系可能比此前认为的更加复杂,它既可以增

美国糖尿病协会:简单几步“吃”走糖尿病

  糖尿病饮食指的是健康,营养又可以缓解糖尿病症状的食谱,减少不健康的脂肪和热量,控制碳水化合物,可以起到阻止糖尿病的进一步发展的作用。  对于糖尿病患者而言,吃得正确是控制血糖的关键步骤。无论是1型还是2型糖尿病患者,如果不严格控制血糖值,都会发展可怕的并发症,如心脏病,中风,视力丧失,肾功能衰竭

南非李斯特菌病疫情已造成172人死亡

  目前,南非李斯特菌病疫情已造成172人死亡,疫情的源头仍然未知。  根据南非国家卫生实验室服务部门提供的消息,自2017年1月1日至2018年2月20日,国家传染病研究所(NICD)收到共915例李斯特菌病病例报告,目前此次疫情已经导致172人死亡。不幸的是,疫情爆发的来源仍然未知。  该服务机

专家辟谣喝牛奶致癌 称实在担心激素可选脱脂奶

9月9日,方庄一家大型超市内,货架上摆放着各种牛奶。   “牛奶将人类送进癌症的坟墓!”近期在微信朋友圈里,流传着这样一条消息,让每天习惯喝杯牛奶的人不禁大吃一惊。   这篇文章指出,人是地球上唯一终生吃奶的动物,而奶牛是靠打高剂量的荷尔蒙产奶的,美国国家癌症研究所研究发现:雌性激素、雄性激素和

益生菌能有效抗癌 降低糖尿病风险 还有哪些神用途?

  提起腹泻、便秘和消化不良等疾病症状,很多人都会想到来点益生菌调理一下。当然了,益生菌的好处或许不止这一点,其或许还能帮助降低女性在孕期的糖尿病风险,本文中,小编盘点了益生菌对机体健康的诸多好处,分享给大家!   【1】Nat Biomed Engin:在特殊益生菌的帮助下 每天吃西蓝花就能有效

为何说肠道微生物是人类的“健康保护伞”?

  近年来大量的研究表明肠道微生物对于机体健康的维持具有重要的作用,包括营养的摄取,免疫系统的正常功能以及代谢稳态的维持。作为基础医学最热门的领域之一,肠道微生物与人体健康之间的关系的研究也层出不穷。在此,我们简要梳理一下近一段时间来有关这一领域的研究进展,希望大家喜欢!  1. Science子刊

BJN:特殊益生菌或能明显降低孕期糖尿病的风险

  近日,来自奥塔哥大学的研究人员通过研究发现,一种本土天然的益生菌或能够降低女性妊娠糖尿病的风险,同时还会降低个体的空腹血糖水平,相关研究刊登于国际杂志British Journal of Nutrition上,由新西兰健康研究委员会提供资助。  这种名为鼠李糖乳杆菌HN001(Lactobaci

专家:儿童常吃垃圾食品易患Ⅱ型糖尿病

“孩子胖点没事,多可爱。”家长朋友们要注意了,曾经您以为只会发生在成年人身上的Ⅱ型糖尿病,已经盯上了那些爱吃垃圾食品的肥胖孩子。 孩子爱吃垃圾食品易患Ⅱ型糖尿病 数据显示,英国10岁到20岁之间的青少年,约有1/5被临床诊断为肥胖,并有心脏病、癌症和其他可能致命的疾病。

牛奶“危害论”再起 专家:不必妖魔化奶制品

  牛奶已成为大众消费的重要食品。但近些年来,关于牛奶危害的言论一直没有停息。"牛奶致癌"、"牛奶有激素"、"牛奶导致骨质疏松"等夺人眼球的话题成为坊间热议焦点。   种种流言加之公众缺乏认知,使得人们对于牛奶言论无所适从。对此,专家认为,"牛奶致癌"等言论不是科学主流观点,没有权威论证。健康饮食

意研究称:益生菌未必有益

  吃了抗生素或出了肠胃问题,很多人都会急着喝几杯益生菌,恢复肠道微生物的“自然平衡”。益生菌成为了食品行业增长最快的一种产品,现在已经融入到酸奶、饮料和儿童食品当中。但是,并不是所有人都需要益生菌才能保持健康。一项对非洲狩猎采集者体内肠道细菌的新研究揭示,他们体内并没有大多数益生菌食品中的某种关键

Human Reproduction: 锻炼身体并不会导致过早绝经

  根据一项大规模的研究结果,女性从事的体育活动量与她们早期绝经的风险无关。  到目前为止,关于身体活动与更年期之间关系的研究结果存在矛盾,一些研究表明,活动量较大的女性在45岁之前进入更年期的风险较低,而其他人则发现了相反的证据。  然而,于周三发表在世界领先的生殖医学期刊之一《Human Rep

高蛋白饮食或增加老年女性心衰风险

  很多研究都表明高蛋白饮食对健康是有益处的,它可以促进新城代谢,帮助减肥。然而,对于老年女性来说,高蛋白饮食的害处会比益处更多。研究发现高蛋白饮食或增加她们心脏衰竭的风险,尤其是如果肉类蛋白占多数的话。  心脏衰竭,即心脏失去了将富氧血液输送至全身器官的能力。  根据美国疾病预防控制中心(CDC)

嘉士利威化饼配料表中无"代可可脂" 仅见"食用香精"

  8款巧克力制品 性价比大比拼   上周本报报道了10款市面热销巧克力的性价比调查结果,有不少消费者在了解过后向本报记者提出,为什么这些热销巧克力大多数都是50元以上,价格相对偏贵呢?市面上有很多也以巧克力为主的食品都非常便宜,多数十几元就能买到一大袋,有些几块钱就能买到一袋了,比如巧克力糖、巧

国家食品安全评估中心:反式脂肪酸致癌无明确证据

  国家食品安全风险评估中心2013年3月18日发布消息称,被誉为"餐桌上的定时炸弹"的反式脂肪酸,危害被夸大。北京、广州等大城市居民日常饮食中对反式脂肪酸的摄入比,仅为0.34%,远低于世界卫生组织建议的1%限值。  国内居民摄入量远低于西方国家  2010年,媒体报道反式脂肪酸存在引发

国家食安风险评估中心:反式脂肪酸"致癌"无明确证据

  国家食品安全风险评估中心昨日发布消息称,被誉为“餐桌上的定时炸弹”的反式脂肪酸,危害被夸大。北京、广州等大城市居民日常饮食中对反式脂肪酸的摄入比,仅为0.34%,远低于世界卫生组织建议的1%限值。   国内居民摄入量远低于西方国家   2010年,媒体报道反式脂肪酸存在引发心血管疾病、糖尿病

营养又美味的奶酪如何控制血糖

  奶酪是一种既营养又美味的食物,是吗?一方面,奶酪是钙、镁、维生素A、B2和B12等矿物质的绝佳来源,更不用说它还是一种完整的蛋白质。另一方面,奶酪也是我们饮食中饱和脂肪和钠的重要来源。为了降低饱和脂肪的摄入量,有时推荐食用低脂奶酪以降低心血管疾病的风险。然而,矛盾的是,现在越来越多的证据表明,吃

Neurology:反式脂肪酸会增加痴呆风险

  一项新的研究表明,富含反式脂肪的饮食可能会增加患痴呆症的风险。  大多数反式脂肪在美国被禁止。但是,反式脂肪含量不足半克的食物可以被标为不含反式脂肪,所以有些食物仍然含有反式脂肪。图片来源:https://cn.bing.com  这项新的研究包括了1600多名没有痴呆症的日本人。他们的平均年龄