传统饮食时间对比夜间进食：谁更胜一筹？
一项发表于《临床胃肠病学与肝病学》的大型研究，分析了十九万九千一百五十五名参与者的数据，中位年龄五十九岁。这些参与者加入长期健康研究，每两到四年填写饮食与生活方式问卷，中位随访时间长达十六年。 来自俄勒冈健康与科学大学及麻省总医院的作者发现，与进食时间更规律的人群相比，夜间进食者患肝硬化的风险高出百分之二十八，患代谢相关脂肪性肝病的风险高出百分之三十六。研究将夜间进食定义为“就寝后”或“晚餐与就寝之间”的进食。 为理解风险增幅，肝硬化其实仍属少见：在近二十万参与者中，整个随访期仅出现三百一十五例。研究在调整年龄、体重指数与体力活动等变量后，夜间进食的关联依然显著。 研究者认为，人体内与生俱来的昼夜节律——使身体与白天黑夜同步的周期——或许能解释这种联系。肝脏与人体的主昼夜节律相连，自身也进行时间守候。夜间身体处理食物的方式可能不同，肝脏或许未在深夜高效应对食物，导致更多脂肪堆积与血糖升高。 论文写道，更高的晚间热量摄入，可能......阅读全文
传统饮食时间对比夜间进食：谁更胜一筹？
一项发表于《临床胃肠病学与肝病学》的大型研究，分析了十九万九千一百五十五名参与者的数据，中位年龄五十九岁。这些参与者加入长期健康研究，每两到四年填写饮食与生活方式问卷，中位随访时间长达十六年。 来自俄勒冈健康与科学大学及麻省总医院的作者发现，与进食时间更规律的人群相比，夜间进食者患肝硬化的风险高
代谢性脂肪肝病研究获进展
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2022/12/491021.shtm 近日，中国科学院广州生物医药与健康研究院研究员李尹雄课题组联合暨南大学第一附属医院的合作者，在代谢性脂肪肝病的研究中取得进展，阐明了高脂饮食诱导肝内DKK1升高进而促进肝脂肪变
代谢性脂肪肝病研究获进展
近日，中国科学院广州生物医药与健康研究院研究员李尹雄课题组联合暨南大学第一附属医院的合作者，在代谢性脂肪肝病的研究中取得进展，阐明了高脂饮食诱导肝内DKK1升高进而促进肝脂肪变性的病理基础。DKK1通过ERK-PPARγ轴上调CD36增加脂肪酸摄取，通过上调JNK信号加剧肝胰岛素拮抗，两者的叠加
夜间进食与肝脏健康关联取得重大进展
俄勒冈健康与科学大学的研究人员发现，在傍晚之后进食与显著更高的肝病风险相关，提示进食时间本身可能是保护肝脏的重要因素。这项发表于临床胃肠病学与肝病学的研究显示，经常于晚餐后或就寝后进食的人群，相比避免深夜进食者，患肝病的风险高出百分之二十至三十。所涉及的病症包括代谢相关脂肪性肝病，也就是俗称的脂肪
敲重点－Science－Advances：吃夜宵会明显增加患糖尿病的风险
众所周知，昼夜节律是一种内源性的计时系统（生物钟），大约以24小时为一个周期。人体内几乎每个细胞都有自己的生物钟，控制机体一系列生物过程，包括激素分泌、代谢循环和对病原体的免疫保护，也诱导了我们充满节律的自然行为，如睡眠/觉醒周期和吃饭。因此可以说，昼夜节律控制着我们的健康。 尽管如此，仍有许
香港中大研究：女性夜间进食会增加罹患乳癌风险
香港中文大学21日公布的一项研究报告显示，女性罹患乳癌的风险与其进食习惯息息相关，夜间进食会增加罹患乳癌的风险。 这份研究报告将“夜间进食”定义为：持续多于一年及每周至少一次于晚上10点后进食。 据香港中文大学医学院赛马会公共卫生及基层医疗学院副教授谢立亚介绍，在晚上10点至晚上12点
父亲生物钟紊乱，将影响后代健康
我们的生活是以24小时为周期的，包括明与暗两阶段。生物体具有昼夜节律，它将睡眠-觉醒和禁食-进食周期与明暗周期结合起来，允许身体预测日常环境变化并协调生理活动。 在哺乳动物中，昼夜节律是通过生物钟实现的。 我们生活在一个“24小时社会”，光照和食物全天候供应，日程越来越紧，压力越来越大，这会
研究发现蛋白质也会“左右互搏术”
Rev-erbα是对细胞内部时钟及某些代谢基因起调控作用的一个转录因子(TF)，也是20多年来宾夕法尼亚大学Perelman医学院糖尿病、肥胖和代谢研究所主任Mitchell Lazar博士实验室的一个研究焦点。 现在，在发布于《科学》（Science）杂志上的一项新研究中，Lazar小组描述
早餐吃巧克力？研究人员发现可改善昼夜节奏紊乱
长期的昼夜节律紊乱，会导致激素分泌水平改变，出现脱发，并增加罹患心血管疾病，癌症，心理疾病等的风险。 如何缓解昼夜节律紊乱对身体的影响呢？近日Nature子刊发表题目为“Chocolate for breakfast prevents circadian desynchrony in expe
通过进食障碍基因的收集来识别与进食障碍相关的代谢通路
利用蛋白-蛋白相互作用数据重建的与进食障碍核心基因相关的蛋白相互作用子网络 (53个进食障碍相关的核心基因编码的蛋白用橙色表示。25个桥连基因编码的蛋白用蓝色表示, 用来连接53个核心蛋白) 结合“脂肪细胞因子信号通路”和“内脏脂肪沉着和代谢综合征”两个通路获得与进食障碍相关的体重调控
生物钟紊乱还想保持健康？“10小时内进食法则”试一下！
何为规律作息？对许多人来说，他们的一天从早晨喝第一杯咖啡开始，以14或15小时后的睡前夜宵结束。然而，根据8月30日发表在《Cell Metabolism》杂志上一项研究，无论我们的生物钟如何，只要每天将食物摄入量限制在10小时以内，即在10小时内摄入所有卡路里，其余时间禁食，就可以达到改善健康
北京大学Hepatology解析脂肪肝病发病机制
来自北京大学医学部的研究人员通过小鼠研究证实，甲状腺激素应答点14蛋白(thyroid hormone responsive SPOT 14 homolog,Thrsp)促进了肝脏脂肪生成，参与了非酒精性脂肪肝病(NAFLD)的发病机制。研究发现发表在7月2日的国际著名肝脏疾病杂志Hepat
Cell－Metab：研究发现脂肪肝病的新调控机制
过量饮酒以及肥胖导致脂肪在肝脏中积累，这种疾病被称为脂肪肝病(FLD)或脂肪变性。 FLD是西方社会最常见的疾病之一，影响大约30%的成年人群。重要的是，FLD增加了肝功能衰竭，糖尿病和癌症的风险。 近日，科学家发现新的因素AP-1蛋白质在参与FLD的发病中发挥重要机制。这些结果发表在
生物钟紊乱还想保持健康？“10小时内进食法则”试一下！
何为规律作息？对许多人来说，他们的一天从早晨喝第一杯咖啡开始，以14或15小时后的睡前夜宵结束。然而，根据8月30日发表在《Cell Metabolism》杂志上一项研究，无论我们的生物钟如何，只要每天将食物摄入量限制在10小时以内，即在10小时内摄入所有卡路里，其余时间禁食，就可以达到改善
为什么吃宵夜导致体重增加和糖尿病？
进食时间、睡眠和肥胖之间的关系众所周知，但人们对其作用机制却了解甚少。研究表明，营养过剩会扰乱昼夜节律，改变脂肪组织。 美国科学家的最新研究首次证明，能量释放可能是生物钟控制能量平衡的分子机制。根据这一认识，科学家发现，在地球自转的光环境中，白天是最适合将能量作为热量散发出去的时间段。从节食到睡
研究表明限时进食有助改善代谢综合征
想减肥，却又管不住嘴、迈不开腿？美国《细胞—代谢》杂志日前发布的一项新研究发现，不刻意节食或增加运动量也可能减肥，改善代谢综合征，但前提是要把每天进食的“时间窗口”控制在10小时以内，即每天吃完最后一餐后，至少14小时除了喝水不再吃任何东西。 美国索尔克生物研究所和加利福尼亚大学圣迭戈分校研究
Science揭示：肠道会根据进食情况调节营养代谢
我们的胃肠道是一个复杂的生态系统，与外界保持着不断的联系，可以从环境中获取营养、维持生命能源。但同时，它也是威胁生命的病原体和毒素的窗口。因此，胃肠道需要应对复杂和不断变化的环境，平衡其养分吸收和宿主防御的功能平衡。相对于食草动物和食草动物，杂食动物的这一挑战无疑更为艰巨。 人类作为杂食动物的
Science：何时吃比吃得少更重要！在适当时间进食可延寿
一直以来，延年益寿是大多数人的诉求。但实际上，长寿的秘诀很简单，那就是少吃。近年来，越来越多的研究表明，禁食（Fasting）是实现老年保护的有效干预措施，在多种动物中均被证实可以延长寿命，并预防或延缓许多与年龄相关的疾病。 值得注意的是，禁食不仅仅会减少热量的摄入，还限制了热量摄入的时间。最近，德
《科学》：揭示肝脏储存营养逻辑，助力脂肪肝防治
《科学》杂志刊发了中国医学科学院基础医学研究所黄波教授团队一项研究成果，揭示了肝细胞优先将葡萄糖转化为糖原以储存能量，并利用糖原合成过程的中间代谢产物分子UDPG抑制甘油三酯的合成。这一发现有望对当前人类高发的非酒精性脂肪性肝病这一重大代谢疾病进行有效干预，从而助力健康中国的早日实现。脂肪肝已成全球
Nat－Commun：昼夜节律钟能控制乙肝病毒在宿主体内复制
我们的生活经常被时间所支配，似乎我们人类并不是唯一被时间所支配的生物体；大多数生物都知道一天中的时间，并能通过内源性的生物节律钟来对时间的变化做出反应，且大约以24小时为一个周期。机体的生物钟（circadian clock）控制着一系列生物学过程，包括激素的分泌、代谢循环及对病原体的免疫保护等
遗传性代谢障碍性肝病的简介
遗传性代谢障碍性肝病是指由遗传性缺陷致物质代谢紊乱所引起的肝脏疾病。其主要包括胆红素、脂质、糖类、氨基酸、蛋白质、酶及金属元素等代谢紊乱。本病大多属于常染色体隐性遗传，少数属于常染色体显性遗传或X连锁遗传。以下主要介绍肝豆状核变性和遗传性血色病。
近期脂肪肝研究领域最新成果！
小编整理了近期科学家们在脂肪肝研究领域取得的最新成果，与大家一起学习！图片来源：medicalgraphics.de 【1】三篇文章齐发！科学家开发出非酒精性脂肪肝新疗法！ doi：10.1016/S2468-1253(19)30184-0 doi：10.1016/S2468-1253(1
通过肝HTR2A参与非酒精性脂肪肝病理
新泻大学Kamimura教授的研究小组已经证明，自主肝-肠外周神经轴参与了NAFLD的病因，其中5-HT和HTR2A作为效应因子发挥了关键作用。非酒精性脂肪性肝病(non - alcoholic fatty liver disease, NAFLD)的患病率正在上升，其病因多样且复杂，包括肥胖、血脂
肝靶向纳米颗粒成功治疗非酒精性脂肪肝病（NAFLD）
日前，中国农业大学食品营养与人类健康高精尖创新中心（以下简称高精尖中心）营养转化团队在靶向纳米药物治疗非酒精性脂肪肝方面取得重要进展，首次采用具有生物兼容性的氧化淀粉制备了荷载白藜芦醇的肝靶向纳米颗粒，成功干预了非酒精性脂肪肝的发生，为肝靶向纳米载体的食源性干预提供了新的技术手段。 6月22日
脂肪肝的简介
肝脏是机体脂质代谢的中心器官，肝内脂肪主要来源于食物和外周脂肪组织，导致脂质在肝细胞内沉积的代谢异常机制并没有完全明确，根据现有知识，认为脂肪肝的形成与以下因素有关。 1.肥胖 肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。30%～50%的肥胖症合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%～94%。肥胖人
关于脂肪肝的病因分析
肝脏是机体脂质代谢的中心器官，肝内脂肪主要来源于食物和外周脂肪组织，导致脂质在肝细胞内沉积的代谢异常机制并没有完全明确，目前认为脂肪肝的形成与以下因素有关。 1、肥胖 肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。30%～50%的肥胖症合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%～94%。肥胖人体重得到控
Cell：肝脏按生物钟波动，大小伸缩近一半
在哺乳动物中，肝脏在代谢和清除毒素方面起着举足轻重的作用，当它们处于活动或进食时，肝脏达到最大的效率。来自瑞士日内瓦大学的生物学家，发现了这个器官适应摄食和禁食的周期，以及24小时内的昼夜交替。小鼠身上的研究显示，根据活动和休息的阶段不同，肝脏的大小在恢复到最初的大小之前几乎增加了一半尺寸。
肠道菌群调控类风湿关节炎节律新机制获揭示
南方医科大学南方医院风湿免疫科副教授洪睦铿/教授李娟团队联合南方医科大学珠江医院教授周宏伟/副教授李壮团队研究揭示了肠道菌群调控类风湿关节炎昼夜节律新机制。相关成果近日发表于《细胞代谢》（Cell Metabolism）。类风湿关节炎是一种以关节炎、骨破坏为主要病理改变，并具有高致残率的自身免疫性疾
肠道菌群调控类风湿关节炎节律新机制获揭示
南方医科大学南方医院风湿免疫科副教授洪睦铿/教授李娟团队联合南方医科大学珠江医院教授周宏伟/副教授李壮团队研究揭示了肠道菌群调控类风湿关节炎昼夜节律新机制。相关成果近日发表于《细胞代谢》（Cell Metabolism）。类风湿关节炎是一种以关节炎、骨破坏为主要病理改变，并具有高致残率的自身免疫性疾
控制进食时间－增强运动耐力
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/6/503689.shtm早吃好，午吃饱，晚吃少，这似乎不仅与健康有关，还关乎运动耐力。陆军军医大学西南医院副主任医师张志辉与清华大学-北京大学生命科学联合中心研究员黄超兰等合作者发现，将膳食限制在休息时间里，