加拿大调查发现：手劲大更长寿
老人手劲大是健康的表现。据美国“健康日”网站近日报道，加拿大麦吉尔大学的研究者发现，日常生活中某些行动，如手的握力、走路速度、从椅子上站起的敏捷度、单腿平衡能力等，都是身体健康的指示器，在这些方面能力越强的人，往往越长寿。 加拿大研究者对荷兰555名受试者进行了几年到几十年不等的跟踪调查得出上述结论。分析显示，握力最弱者在跟踪调查期间的死亡风险比握力最强者高67%。据介绍，成年男性的握力在40公斤左右，女性的握力在27公斤左右，但握力常随身体衰老而减弱。有分析说，握力每增加1公斤，死亡的风险会减少约3%。此外，走路最慢者在跟踪调查期间的死亡风险几乎是走路最快者的3倍。坐下后起身的灵敏度和保持单腿平衡的时间长短，也是身体健康的标志。 发表在《加拿大医学会期刊》上的这项研究认为，老人们很容易进行上述测试，这有助于提早发现健康风险。......阅读全文
加拿大调查发现：手劲大更长寿
老人手劲大是健康的表现。据美国“健康日”网站近日报道，加拿大麦吉尔大学的研究者发现，日常生活中某些行动，如手的握力、走路速度、从椅子上站起的敏捷度、单腿平衡能力等，都是身体健康的指示器，在这些方面能力越强的人，往往越长寿。 加拿大研究者对荷兰555名受试者进行了几年到几十年不等的跟踪调查得出上
极限运动有助健康长寿
有人认为，过多的极限运动会损害身体健康。但近日一项发表于《英国运动医学杂志》的研究发现，能在4分钟内跑完一英里（约1.6公里）的人，通常真实寿命会比预期寿命长几年。定期锻炼对心脏健康很重要，但过多的剧烈运动有害心脏健康。“在开展跑步或骑自行车等高强度、长时间的耐力运动时，人体会释放一些表明心脏可能受
JAGS:口腔健康关系老年人整理健康水平
口腔健康是人体健康的重要组成部分，这对任何年龄段的人群来说都是如此。然而，根据UConn Health的牙科和医学专家的最新文章，老年人尤其要注意口腔健康问题。 在最近发表在《Journal of the American Geriatrics Society》上的一篇评论文章中，作者概述了老
哪种运动方式最健康最易于长寿？
世界上数百万人，包括近乎60%的美国人、澳大利亚人以及欧洲人都会经常参加体育运动，据2015年的一项研究报告，特定体育运动对于长期健康效益的可用数据非常有限，但一项最新研究却提供了坚实的证据来表明多种常见的体育运动或许和个体死亡风险明显降低直接相关。 据估计，体育锻炼不足每年会引发超过500万
Nat－Commun：缺乏长寿基因反而更健康？
在一项新的研究中，来自美国匹兹堡大学医学院和纽约州立大学的研究人员指出当一个延长秀丽隐杆线虫寿命的基因被移除时，这种突变线虫抵抗细菌感染的时间是携带这个基因的线虫的两倍。这个称为TCER-1的基因是产生卵子和健康后代所必需的。但是，这项研究发现在繁殖阶段，这个基因的表达可能让这种线虫更容易受到病
Cell：替代节食的健康长寿之法
来自哈佛T.H. Chan公共卫生学院的一项新研究表明，无需改变食物摄取，只需靶向中枢神经系统中感知营养物质生成能量的一些机制，或许就可以生成低热量饮食对于健康衰老的一些有益影响。 这项研究发表在2月26日的《细胞》（Cell）杂志上。论文的资深作者是遗传学和复杂疾病助理教授William M
Nat－Commun：缺乏长寿基因反而更健康？
在一项新的研究中，来自美国匹兹堡大学医学院和纽约州立大学的研究人员指出当一个延长秀丽隐杆线虫寿命的基因被移除时，这种突变线虫抵抗细菌感染的时间是携带这个基因的线虫的两倍。这个称为TCER-1的基因是产生卵子和健康后代所必需的。但是，这项研究发现在繁殖阶段，这个基因的表达可能让这种线虫更容易受到病
Nature、Cell顶级杂志：健康饮食与长寿机制
了解低卡路里摄取延缓衰老的机制可能彻底改变我们治疗年龄相关性疾病的方式。这样的治疗其中一个潜在的关键环节就是改善了干细胞的局部环境。 在许多动物中降低卡路里的摄取，在不造成营养不良的情况下，可以延长寿命及促进健康老龄化。尽管这些效应背后的机制仍然尚待确定，卡路里限制有可能，至少部分程度上通
TOR：保持长寿和健康衰老的秘密所在
从酵母到猴子，只要没有营养不良，限制热量的饮食都已经被证明可以延长所有生命体的寿命和健康寿命。虽然没有长期研究证明限制卡路里对人类寿命的好处，但短期研究表明，它确实能改善健康。它可能是这样工作的。 我们的身体通过细胞中特定的分子来监测和感知营养物质的含量。根据我们吃的食物的数量，这些分子调节我
“长寿”精子会繁衍出更健康的后代
随着雄性年龄的增长，精子会受到影响，导致后代活力降低已成为人们的共识。但以往人们认为：射精中精子之间的差异对后代产生的影响不大。然而，随着科学的发展可以精细到研究细胞本身，人们发现“在卵子受精前活得更久的精子会产生更健康的后代。” 研究人员在雄性斑马鱼的精液中,一半选择了较短寿命的精子，而另一
倾尽全力，保护老年人健康
目前，“保健康、防重症”是“乙类乙管”阶段整个疫情防控的重心，属于脆弱人群的老年人受到全社会牵挂。老年人集中的养老机构，属于疫情防控的重点机构。民政部门介绍，现在全国有4万多个养老机构，入住老年人220多万人，这些老年人多数是高龄、失能和有基础病的老年人，一旦养老机构发生感染就容易形成聚集性感染。因
少量的压力有利于细胞健康和长寿
人体由无数细胞组成，什么样的细胞与机体健康长寿有关呢？西北大学分子生物学家Richard I. Morimoto课题组发现小压力可以让细胞保持良好健康。这项发现将有助于科学家们逐渐解开衰老和退行性疾病之谜。 “我们的最终目标不是试图让人活得更长，而是在细胞和分子水平上增加健康，从而使人在有效
科学家探究长寿老人健康衰老保护机制
作为人类健康老龄典范的长寿老人（尤其是百岁老人），不但具有显着延长的寿命，而且还能延缓甚至规避一些重大老年性疾病的发生。揭示其健康衰老保护机制，将为延缓衰老、改善老年人健康提供新视角和新策略。 近期，中国科学院昆明动物研究所孔庆鹏课题组、周巨民课题组及海南医学院蔡望伟教授团队，获得并分析海南长
高基因运行能力与人体健康和长寿有关
高运行能力与健康和长寿有关。然而，高基因运行能力是否会随着年龄的增长促进更有效的新陈代谢还不清楚。上海交通大学(中国)和芬兰科学家联合开展的一项新研究调查了遗传运行能力和衰老对组织代谢的影响。研究表明，脂肪组织可能在健康的衰老过程中起着关键作用。 跑步能力，即有氧能力，是指一个人利用氧气的能力
研究：健康饮食等五大原则有助健康长寿
据外媒报道，英国一项长达35年的研究显示，健康饮食、锻炼身体、饮酒适量、减肥和不抽烟是维持健康长寿的秘诀。 研究人员以1979年英国南威尔斯开尔菲利的2500名男子为对象，让他们参加一项健康研究，研究人员要求他们过简朴的生活方式，也就是健康饮食、锻炼身体、饮酒适量、减重和不抽烟等5个原则。
守护老年人健康，免疫屏障不可缺
“人老了不仅各组织器官功能减弱，免疫系统功能也会下降，慢性病人群患感染性疾病的风险增加。而老年人一旦发生感染，其临床常表现为不典型、并发症多、治疗效果欠佳，严重影响老年人生命质量，甚至增加死亡风险。” 4月25日，在“健康老龄化与免疫预防”研讨会暨疫苗相关重要议题的战略传播项目启动仪式上
接触音乐有助改善老年人大脑健康
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2024/2/517194.shtm ?埃克塞特大学专家发表的最新研究表明，老年时的大脑健康状况和改善程度与终身接触音乐有关。图片来源：htworld.co.uk网站科技日报讯 （记者张佳欣）据1月28日《国
接触音乐有助改善老年人大脑健康
据1月28日《国际老年精神病学杂志》报道，英国埃克塞特大学研究人员发现，老年时的大脑健康状况和改善程度与终身接触音乐有关。一项名为“保护”的研究项目，分析了1000多名40岁以上成年人的数据，以评估演奏乐器或在合唱团唱歌对大脑健康的影响。研究团队回顾了参与者的音乐经历和一生接触音乐的情况，结合认知测
接触音乐有助改善老年人大脑健康
据1月28日《国际老年精神病学杂志》报道，英国埃克塞特大学研究人员发现，老年时的大脑健康状况和改善程度与终身接触音乐有关。一项名为“保护”的研究项目，分析了1000多名40岁以上成年人的数据，以评估演奏乐器或在合唱团唱歌对大脑健康的影响。研究团队回顾了参与者的音乐经历和一生接触音乐的情况，结合认知测
老年人参加兴趣活动有益精神健康
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/9/508324.shtm
守护老年人健康，免疫屏障不可缺
“人老了不仅各组织器官功能减弱，免疫系统功能也会下降，慢性病人群患感染性疾病的风险增加。而老年人一旦发生感染，其临床常表现为不典型、并发症多、治疗效果欠佳，严重影响老年人生命质量，甚至增加死亡风险。” 4月25日，在“健康老龄化与免疫预防”研讨会暨疫苗相关重要议题的战略传播项目启动仪式上
长寿男性健康状况更佳有了科学解释
记者15日从中国科学院昆明动物研究所获悉，该所孔庆鹏研究员团队近期通过长寿男性的甲基化分析，揭示了长寿男性特有的健康老化表观调控机制。相关研究成果日前在线发表于国际学术期刊《细胞报告》。男性的预期寿命通常比女性短约5年。在此背景下，如何延长男性健康寿命成为科学界亟待解决的重大课题。值得注意的是，尽管
“健康湖南·关爱中老年人健康”科普活动长沙举办
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/6/502170.shtm6月3日，“健康湖南·关爱中老年人健康”科普系列宣传活动在长沙启动，现场举行了“国产带状疱疹疫苗”科普宣传启动仪式。 ?启动仪式现场。主办方 供图湖南省疾病预防控制中心主任
中老年人如何提升主动健康能力？
“提升健康素养对于促进中老年人主动健康十分关键，这首先需要加强知识科普传播，填补认知空白，也需要纠正各类认知和行为误区。”近日，在一场“健康中国，健康乐龄，从主动管理开始”圆桌沟通会上，北京大学公共卫生学院研究员刘珏表示，中老年人要提升主动健康的认知，以“第一健康责任人”的理念预防和管理疾病，从而拥
中老年人如何提升主动健康能力？
“提升健康素养对于促进中老年人主动健康十分关键，这首先需要加强知识科普传播，填补认知空白，也需要纠正各类认知和行为误区。”近日，在一场“健康中国，健康乐龄，从主动管理开始”圆桌沟通会上，北京大学公共卫生学院研究员刘珏表示，中老年人要提升主动健康的认知，以“第一健康责任人”的理念预防和管理疾病，从
健康老年人新标准，明年3月实施
现发布《中国健康老年人标准》等2项推荐性卫生行业标准，编号和名称如下：WS/T 802—2022 中国健康老年人标准WS/T 803—2022 居家、社区老年医疗护理员服务标准上述标准自2023年3月1日起施行。特此通告。 国家卫生
临床前研究显示Senolytics能改善健康，延长寿命
明尼苏达州罗切斯特 --衰老（senescent）或功能失调细胞的存在会使幼鼠加速衰老，另一方面， 在老年小鼠中使用Senolytics药物来去除这些坏细胞可以改善健康并延长寿命。 Mayo Clinic的研究人员和合作者的这些发现为这一衰老研究领域的发展奠定了基础。 该研究结果发表在《自然
科学家研究发现：喝水也能使人健康长寿
随着科学的发展，长寿将不再是人类无法触及的梦想。最近一项研究证明，好水也能喝出长寿来。在我国的江苏如皋、海南的南山以及广西的巴马县等多个地方都有长寿乡、长寿村。在国外也存在这样的地方。 长寿村在前苏联南部的高加索地区很有名。高加索长寿村是世界上唯一没有发生过癌症的地方，连成人一般病的发病率都极低。
研究揭示男性长寿老人特有的健康老化表观调控基础
如何延长男性的健康寿命是亟需解决的科学问题。有研究认为，男性长寿老人表现出更佳的健康状态。因此，男性长寿老人可作为理想的自然模型，用于识别与男性健康长寿相关的保护因子或生物标志物。DNA甲基化是重要的表观遗传修饰，与衰老和老年病发生关系密切。近年来，中国科学院昆明动物研究所研究员孔庆鹏团队在女性长寿
Cancer：癌症或可驱动老年人的机体健康问题
近日，发表于国际杂志CANCER上的一项研究论文中，来自国外的研究人员通过研究发现，随着机体慢慢老化，癌症或许会对个体的身心健康带来负面影响；文章中研究者发现，癌症可以增加个体超出正常机体老化范围的特定健康问题，其中一部分原因或许是由于和个体癌症诊断及治疗过程相关的体力活动水平的下降及压力的增加