久坐伤大脑没事儿走两步
我们都曾有过这种时刻，在工作的节骨眼上思绪一团乱麻，于是你坐在座位上愁眉苦脸地找灵感，时间一分一秒地过去了，你脑子里依然一片空白。但是你知道吗，呆坐在座位上不仅会浪费时间啥也想不出来，根据伦敦大学国王学院的一项新研究，久坐还可能会让你更健忘。而且，另外一项相关研究还显示，久坐不动会增加患阿尔兹海默症的概率。所以，专家们建议，可以定个闹铃提醒自己隔段时间就起来走两步。 久坐不动VS记忆力退化 这项研究探究了久坐与大脑的关系，研究人员询问了年龄在45岁-75岁之间的健康人士——每天都坐多久，然后扫描他们的大脑。 虽然测试并没有评估记忆功能本身，但是却发现那些久坐数小时的人，内侧颞叶更薄，而这个区域是关乎大脑中学习与记忆的重要部分。它们分布在太阳穴后面两侧，随着年龄的增长会自然变小。然而，加州大学洛杉矶分校的研究人员警告说，这种变薄可能是中老年人认知能力下降和痴呆的前兆。 每天坐15个小时的人，无论是一直坐着还是中途起来走......阅读全文
－大脑靠运动－久坐不动是“杀手”
神经学家格里高利·伯恩斯（Gregory Berns）指出，人类大脑本质上是一坨懒惰的肉。但如果带上与之相连的身体来一趟轻快的散步或慢跑，你会发现，肉脑犹如Lite-Brite光盒，霎时间发光发亮。 究竟是怎么回事？ “人体运动时，全身上下的血压和血流量增加，大脑也不例外。”伊利诺伊大学厄本
久坐不动，对身体竟有7种危害！抵消久坐危害的办法看这里
“久坐不动有害健康”是个老生常谈的话题了。久坐是如何影响身体的呢？最近一项研究发现，青少年久坐后，心脏会“变重”。 01 久坐不动，会有哪些危害呢？随着生活节奏的加快，越来越多的人成为了久坐族。这是指那些大部分时间需要坐着的人，而且经常是从上班坐到下班。这种久坐的工作状态虽然舒适，却存在不少危
久坐不动增加腿部血栓风险，警惕肺栓塞危险
腿部形成的血栓可能会形成肺栓塞。如果腿部血栓脱落，跟随血液运动，就可能堵塞血管，造成肺栓塞甚至梗死。比如有些高危人群乘坐交通工具长途旅行，久坐不动，之后猛然起身，就可能导致血栓脱落，发生危险。 腿部形成的血栓，一定会导致肺栓塞? 官方答复：不一定，但有风险。 血管发生损伤时，血液中的凝血成
日本研究人员呼吁警惕久坐不动带来的血栓风险
新华社东京５月７日电 日本一项研究显示，长时间坐在车内等狭小空间内保持不动可能会导致静脉血栓，继而引发急性心脑血管疾病，研究人员呼吁相关部门加强对公众普及这一健康风险警示。 ２０１６年４月熊本大地震后，当地一直有断续余震。许多从家中疏散的人只能待在避难所或在车内过夜。熊本地震血栓和栓塞保护
日本研究人员呼吁警惕久坐不动带来的血栓风险
日本一项研究显示，长时间坐在车内等狭小空间内保持不动可能会导致静脉血栓，继而引发急性心脑血管疾病，研究人员呼吁相关部门加强对公众普及这一健康风险警示。图片来源于网络 ２０１６年４月熊本大地震后，当地一直有断续余震。许多从家中疏散的人只能待在避难所或在车内过夜。熊本地震血栓和栓塞保护项目的调查
久坐不动死亡风险增加20％！李伟团队大规模研究发布
楚中低收入国家的风险是否也会增加。 2022年6月15日，中国医学科学院北京协和医学院国家心血管病中心李伟与加拿大西蒙菲莎大学 Scott Lear 共同通讯在JAMA Cardiology （IF=15）在线发表题为“Association of Sitting Time With Mort
动起来！2019ESC：久坐不动，过早死亡率翻倍
近日在2019年欧洲心脏病学大会（ESC）上发表的一项研究显示：与体育锻炼相比，20年久坐不动的生活方式导致过早死亡的风险翻倍。 这项研究是迄今为止最大规模的健康研究之一，目的是评估20多年来身体活动的变化与各种原因和心血管疾病导致的后续死亡之间的关系。 具体来说，该研究调查了挪威23146
英国背颈部疼痛患者逐年增加－久坐不动是罪魁祸首
据英国《每日邮报》报道，五年来英国患背部和颈部疼痛的人数持续高升，久坐不动的生活方式被认为是罪魁祸首。 一份基于超过200个成年人的调查报告显示，2016年英国有30%的成年人受到颈背部疼痛的困扰，2017年该比例上升至32%，而今年则大幅增长至44%。 如今，英国超过五分之二的人正遭受着背
日常性久坐不动的我们究竟增加多少运动量合适呢？
“久坐不动”已经成了一种社会现象，我们都知道应该增加运动，但到底增加多少运动量合适呢？刚刚发表在《美国心脏病学会杂志》上的一项研究发现，每天20到40分钟的体育活动就能抵消久坐带来的健康危害。这比过去研究所认为的每天1小时体育活动要少得多。 在每天清醒的时候，我们几乎都是坐着、站着或者行走着。
久坐增加癌症患病几率
根据过往研究表明，坐着的时间越长，患某些类型癌症的几率越大。 研究者发现，每天每多坐2小时，患结肠癌的几率增加8%，女性患子宫内膜癌的几率增加10%。 比如说，相比于每天只坐8个小时的女性，每天花10小时坐着看电视或者工作的女性患结肠癌的几率要高出8%，患子宫内膜癌的几率则增加10%。 此
任何活动都比久坐对心脏有益
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/11/512196.shtm
不动孢子的定义
中文名称不动孢子英文名称aplanospore定 义不具鞭毛、不能游动的孢子。应用学科细胞生物学（一级学科），细胞分化与发育（二级学科）
新研究证实日常活动对健康有很大益处
瑞典一项新研究显示，日常低强度运动对健康的益处比以前认为的更大。如果每天将半小时本来久坐不动的时间替换成日常活动，可将因心血管疾病导致死亡的风险降低２４％。 在瑞典，心血管疾病是死亡的主要原因。尽管人们已知中等强度至高强度的运动有助于降低心血管疾病风险，但是低强度运动对身体的好处一直以来未有定
BMJ：少坐多动！你走的每一步都会降低早逝风险
不要放弃一点点的运动机会！很多人都认为运动的时间和强度都到达到一定标准才会对身体有益处。然而最新一期《英国医学杂志》上的一则研究表明：即使是轻度运动也能够降低死亡风险。 运动是奢侈？久坐才是常态 我们都知道中等强度或是剧烈运动有益于身体健康，但现实生活中人们的运动成本似乎越来越大。当久坐成为
久坐对心脏的伤害：没有解药
即使你定期锻炼，也弥补不了久坐对心脏的损害。 美国心脏协会（AHA）也表示有太多的人在椅子、沙发上花费的时间过多了。 AHA工作组主席Deborah RohmYoung称，根据现有的证据，我们发现美国成年人每天坐的时间长达6到8小时。 Young称随着年龄的增长，问题只会变得越来越严重，6
加拿大一项新研究揭示久坐生活态可引发致命疾病
无论上班还是下了班，无论在外还是在家里，很多人都基本是坐着的。久坐的方式似乎已成为现代人主要生活状态之一。 中国现存医书中最早的典籍之一《黄帝内经》指出久坐伤肉，谈到久坐对身体的危害，即长时间久坐，不活动，周身气血运行缓慢，可使肌肉松弛无力，而“动则不衰”，动则气血可周流全身，使得全身肌肉尤其
不动配子的定义
中文名称不动配子英文名称aplanogamete定 义存在于某些藻类中不运动的配子。应用学科细胞生物学（一级学科），细胞分化与发育（二级学科）
警惕鲍曼不动杆菌
鲍曼不动杆菌（Ab）： 医院感染的重要病原菌 耐药性日益严重 在医院中分布广且长期存活 鲍曼不动杆菌（Ab）是医院感染的重要病原菌。近年来的感染在增多，且其耐药性日益严重，已引起临床和微生物学者的严重关注。 Ab主要引起呼吸道感染，也可引发败血症、泌尿系
不动杆菌肺炎的诊断
主要靠细菌培养，但应注意要确定为不动杆菌，必须具备下列条件： ①有呼吸道感染的症状体征； ②连续2 次以上痰培养有不动杆菌生长； ③不动杆菌为纯培养或优势菌。 临床出现下列情况时应怀疑不动杆菌感染： ①机体抵抗力下降的住院患者（ICU），监护病房患者，有人工气道及使用呼吸机治疗的患者中
溶血不动杆菌的简介
溶血不动杆菌，而几乎没有见过单独的鲍曼不动杆菌，或溶血不动杆菌。不动杆菌属广泛分布于外界环境中，分为6种，即醋酸钙不动杆菌（A. calcoaceticus）、鲁菲不动杆菌（A. lwoffi）、鲍曼不动杆菌（A. baumanii）、溶血不动杆菌（A. haemolyticus）、琼氏不动杆菌
不动杆菌感染是什么
鲍曼不动杆菌（学名：Acinetobacter baumannii，俗称：AB菌），又称鲍氏不动杆菌，属于革兰氏阴性菌，是一种严格需氧、非乳糖发酵的条件致病菌[，不具鞭毛，移动性不高，但生命力极强，可广泛地存在于大自然中。该菌是不动杆菌属细菌中在医院感染中常见的一种，也是水产养殖业动物的病原菌。它通
如何诊断不动杆菌肺炎？
主要靠细菌培养，但应注意要确定为不动杆菌，必须具备下列条件： 1.有呼吸道感染的症状体征； 2.连续2次以上痰培养有不动杆菌生长； 3.不动杆菌为纯培养或优势菌。 临床出现下列情况时应怀疑不动杆菌感染： 1.机体抵抗力下降的住院患者(ICU)，监护病房患者，有人工气道及使用呼吸机治疗的
认识鲍曼不动杆菌
流行病学不动杆菌属广泛分布于自然界中，易从潮湿的和干燥的表面获得。不动杆菌可发现于土壤、污物、水、消耗品（包括水果和蔬菜），以及健康者皮肤和其它身体部位。这种微生物相对耐受低湿（干燥）环境并已被发现易从干燥环境处获得。鲍曼不动杆菌，常在医院感染和暴发中检出，能在干燥环境下存活数周到一个月或更久。因不
不动杆菌肺炎的检查
实验室检查：白细胞分类计数升高，一般在（10～20）×10/L 之间，中性粒细胞80%～90%，有时有肝功能异常。痰培养检测到不动杆菌。 其他辅助检查 不动杆菌肺炎 X 线胸片肺中下野斑片阴影，少数为大片阴影，片状浓密影中见透亮区，呈多发性。有胸腔积液者见胸腔积液之X 线征象。
不动杆菌肺炎的病因
不动杆菌是一属不发酵糖类的革兰阴性球杆菌或短杆菌。1954 年归于一个病属即不动杆菌属。 不动杆菌广泛分布于水、土壤、人体皮肤、口腔黏膜、呼吸道和泌尿生殖道中。尤其在医院环境中，医务人员与患者之间手接触很可能是导致流行的重要传播途径。不动杆菌呼吸道感染来自外源性，亦可为内源性。目前认为主要的还
久坐伤大脑－没事儿走两步
我们都曾有过这种时刻，在工作的节骨眼上思绪一团乱麻，于是你坐在座位上愁眉苦脸地找灵感，时间一分一秒地过去了，你脑子里依然一片空白。但是你知道吗，呆坐在座位上不仅会浪费时间啥也想不出来，根据伦敦大学国王学院的一项新研究，久坐还可能会让你更健忘。而且，另外一项相关研究还显示，久坐不动会增加患阿尔兹海
久坐伤大脑－没事儿走两步
我们都曾有过这种时刻，在工作的节骨眼上思绪一团乱麻，于是你坐在座位上愁眉苦脸地找灵感，时间一分一秒地过去了，你脑子里依然一片空白。但是你知道吗，呆坐在座位上不仅会浪费时间啥也想不出来，根据伦敦大学国王学院的一项新研究，久坐还可能会让你更健忘。而且，另外一项相关研究还显示，久坐不动会增加患阿尔兹海
每坐30分钟动一动，1分钟就能改善久坐影响
长时间的久坐不动对健康的影响已经不言而喻，有研究表明，目前超过四分之一的成年人每天都会久坐超过8小时。 近日，一项研究给广大久坐人士带来了一丝曙光：只需久坐间隙动一动，或者抽出半小时久坐的时间改为运动，无论强度高低，都能显著降低死亡风险。研究近日发表在《美国流行病学期刊》。 ▲长时间久坐不利于
能证明久坐有害健康的最新研究来了
一项新研究进一步证实了久坐可能有害健康的说法。对21个国家10万多人进行的研究发现，每天坐6~8小时的人，早亡和心脏病风险增加12%~13%，而每天坐8小时以上的人，这一风险增加20%。 这项研究由加拿大西蒙菲莎大学健康科学教授Scott Lear和中国医学科学院李伟（音）共同主持。6月15日
中老年人久坐－有损大脑记忆
以前有研究称，久坐会使中老年人患心脏病、糖尿病和早逝风险增加。发表在最近出版的《科学公共图书馆·综合》期刊上的一项新研究成果显示，长时间坐着不动，像整天不离开办公椅，与成人大脑中对记忆至关重要部分的变化有关联。图片来源于网络 研究人员称，这项新研究结果显示，久坐与内侧颞叶变薄有关联。内侧颞叶是