敲重点ScienceAdvances：吃夜宵会明显增加患糖尿病的风险
众所周知，昼夜节律是一种内源性的计时系统（生物钟），大约以24小时为一个周期。人体内几乎每个细胞都有自己的生物钟，控制机体一系列生物过程，包括激素分泌、代谢循环和对病原体的免疫保护，也诱导了我们充满节律的自然行为，如睡眠/觉醒周期和吃饭。因此可以说，昼夜节律控制着我们的健康。 尽管如此，仍有许多人在“逆其道而行之”，其中一些人是为了工作（如夜班）不得已而为之。夜间工作已被发现会损害葡萄糖耐量，增加患糖尿病、心脏病和肥胖症的风险，这可能是由于中枢和外周昼夜节律之间的内部紊乱导致的。那么有没有什么方法能减小这种不良的代谢影响呢？ 发表在《Science Advances》上的一篇最新研究中，来自美国哈佛医学院布莱根妇女医院领导的国际研究团队首次通过一项严格受控的小型临床试验评估了利用进食时间干预昼夜节律紊乱对代谢健康的影响。他们发现，夜间进食的确会增加患糖尿病的风险；而改为只在白天进食可以阻止与刺激性夜间工作有关的高血糖水平......阅读全文
糖尿病患者“黎明现象”生理调控机制
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2021/3/455019.shtm 中新网上海3月25日电 (陈静泓煊)在糖尿病患者中，有一部分会发生“黎明现象”，这意味着此类患者可能存在胰岛素敏感性的节律异常。 记者25日获悉，中美两国医学专家携手研究揭示
两篇权威再证癌症与生物钟关联
生物钟驱动着基因活性和蛋白质水平的波动，可引起人类和其他动物几乎每一个生理方面的日循环。大脑中的主生物钟，调整光明与黑暗的日循环，发出与身体几乎每个细胞和组织中分子生物钟同步的信号。已有很多研究指出，生物钟紊乱与多种健康问题有关，包括糖尿病、心脏病和癌症。延伸阅读：生物钟紊乱为何易导致癌症？。
科学家发现了肝脏具有独特的昼夜节律调节功能
近日，美国加利福尼亚大学等科研机构的科研人员在Cell上发表了题为“Defining the Independence of the Liver Circadian Clock”的文章，发现了肝脏具有独特的昼夜节律调节功能。 哺乳动物依靠生物钟网络控制日常的全身代谢和生理活动。下丘脑视交叉上核
日发现光照有助恢复作息－人类睡眠障碍有望解决
日本一项最新研究说，对于因先天基因缺陷而不能有正常生物钟的实验鼠，使用光照方法可以让它们大致恢复以每天为一个周期的作息节律。这个发现有助于人类昼夜节律失调和睡眠障碍方面的研究。 日本北海道大学发表公报说，其医学教授本间研一等人发现了相关现象。研究人员观察了基因Cry1和Cry2有缺陷的实验
表观遗传学开关控制基因节律性转录
当夜晚降临，我们就会慢慢入睡，这是受昼夜节律circadian cycle影响的结果，我们的每个器官甚至基因中都存在这样的节律。 Salk研究所的科学家发现，表观遗传学修饰是使肝脏活性与昼夜节律同步的遗传学开关。这一发现能够帮助人们进一步了解高血糖、高胆固醇等健康威胁背后的机制，文章于近期
邵逸夫奖获得者借果蝇基因破解生物钟奥秘
图：第十届邵逸夫奖生命科学与医学奖获得者。左起：迈克尔·杨(Michael W Young)、杰弗理·霍尔(Jeffrey C Hall)、迈克尔·罗斯巴殊(Michael Rosbash)。 据香港《大公报》报道，所有生物都有自己的作息规律：人类晚上出现倦意、猫头鹰昼伏夜出、花
Science：生物钟紊乱影响你的记忆力
斯坦福大学的科学家们发现，当昼夜节律被破坏时，大脑的视交叉上核（SCN）会干扰学习和记忆能力，这样的现象也存在于阿尔茨海默症等神经退行性疾病中。他们切除了受损的SCN，结果仓鼠的记忆能力完全恢复。这项发表在Science杂志上的研究，为治疗相关疾病提供了一条全新的途径。 “大脑的视交叉上核（S
深度解读诺贝尔生理医学奖——昼夜节律的调控机制
北京时间10月2日下午17：30，2017年诺贝尔生理学或医学奖揭晓，来自缅因大学的研究者Jeffrey C. Hall， 布兰迪斯大学的研究者Michael Rosbash和洛克菲勒大学的研究者Michael W. Young因发现控制昼夜节律的分子机制而获得此奖。 地球上的生命适应了地球的
调节细胞生物钟的新方法－助力治疗多种疾病
名古屋大学日本转化生物分子研究所（ITbM），荷兰格罗宁根大学的研究人员及其同事发现了一种调节细胞生物钟的新方法。发表在《Journal of the American Chemical Society》杂志上的关于这种方法的进一步研究可能有助于开发针对多种疾病的疗法。 领导该研究的ITbM生
生物钟调控代谢新方式揭示
人体内有一个很酷的时钟——生物钟。然而，生物钟调控生理、代谢和行为等生命活动的机制十分复杂，仍需要进一步深入探究。记者15日从南京农业大学获悉，该校王恬教授团队与芝加哥大学合作在《细胞通讯》上刊发研究成果，揭示了生物钟调控代谢的新方式。 生物钟由基因和蛋白质打造，是生物进化的礼物。生物钟掌控
生物钟调控代谢新方式揭示
人体内有一个很酷的时钟——生物钟。然而，生物钟调控生理、代谢和行为等生命活动的机制十分复杂，仍需要进一步深入探究。记者15日从南京农业大学获悉，该校王恬教授团队与芝加哥大学合作在《细胞通讯》上刊发研究成果，揭示了生物钟调控代谢的新方式。 生物钟由基因和蛋白质打造，是生物进化的礼物。生物钟掌控
缺失SOX2，时差紊乱，整只鼠都不好了
生物钟滴答滴答作响的原因是什么？根据多伦多大学密西沙加分校（UTM）的一项新研究，令人惊讶的答案在于一个通常与干细胞和癌细胞有关的基因。PHOTO CREDIT: SIBYA VIA PIXABAY 作为昼夜节律生物学领域的首个同类研究，UTM的研究人员使用RNA测序来观察视交叉上核（supr
为什么吃宵夜导致体重增加和糖尿病？
进食时间、睡眠和肥胖之间的关系众所周知，但人们对其作用机制却了解甚少。研究表明，营养过剩会扰乱昼夜节律，改变脂肪组织。 美国科学家的最新研究首次证明，能量释放可能是生物钟控制能量平衡的分子机制。根据这一认识，科学家发现，在地球自转的光环境中，白天是最适合将能量作为热量散发出去的时间段。从节食到睡
Cell：肝脏脂肪含量的增加－身体燃烧脂肪的能力也会上调
7月26日，来自于宾夕法尼亚大学Perelman医学院的科学家们在《Cell》期刊在线发表了这一篇题为“Diet-Induced Circadian Enhancer Remodeling Synchronizes Opposing Hepatic Lipid Metabolic Process
“过三不食”降血压减体重
此前已有多方观点认为，晚饭吃得太晚会给健康带来诸多危害。美国科学家的一项最新研究则发现，下午三点之前就吃好晚饭，不仅有助降低血压、促进代谢，还能抑制吃夜宵的念头。 美国阿拉巴马大学伯明翰分校研究人员对8名新陈代谢紊乱、有易发糖尿病体质的患者进行试验。 第一阶段为期五周，受试者按照进食安
Nature子刊：为了生存，癌细胞“悄然”改变生物钟
通常，细胞会依据自然的“昼夜交替”周期调节蛋白的表达，从而建立自己的生物钟，并以此控制新陈代谢。但是，已有研究表明，肿瘤细胞内的昼夜节律不同于正常细胞。图片来源于网络 考虑到蛋白质表达与细胞昼夜节律密切相关，来自于南卡罗莱纳医科大学Hollings癌症中心的J. Alan Diehl团队提出新
失眠干扰机体肠道健康引发诸如炎性肠病等多种健康问题
众所周知，经常上夜班的人或跨越不同时区旅行的人往往更易变得肥胖或患上肠道炎症，目前研究人员并不清楚其中具体的分子机制；近日，一项刊登在国际杂志Nature上的研究报告中，来自葡萄牙的科学家们在肠道中发现一组与肠道健康密切相关的3型天然淋巴细胞(ILC3s，Group 3 innate lymph
昼夜节律的概念
昼夜节律（circadian rhythm）是指生命活动以24小时左右为周期的变动。又称节律。发光菌的发光，植物的光合作用，动物的摄食，躯体活动，睡眠和觉醒等行为显示昼夜节律。人体生理功能，学习与记忆能力、情绪、工作效率等也有明显的昼夜节律波动。昼夜节律与人类的活动关系密切。生理节律遭扰乱，会导致食
老年人起得早？因为昼夜节律弱！
肯特大学的神经生理学家发现，衰老会引起视交叉上核（suprachiasmatic nucleus，SCN）对光的敏感性显著降低，SCN是控制昼夜节律的一部分脑区。 肯特大学药学院教授Gurprit Lall博士和研究小组的其他成员在探讨大脑节律控制途径时发现，负责传递光信息的谷氨酸受体（NMD
抗癌新机制，破坏生物钟阻止癌症发展！
自从2017年诺贝尔生理学和医学奖颁发给发现“生物钟”机制的三位科学家时，关于生物钟的各种研究便铺天盖地地袭来。近日，来自南加州大学迈克森聚合生物科学中心和名古屋大学变形生物分子研究所（ITbM）的科学家们的发现：同自然界的万物一样，癌细胞也有自己的生物钟，且一种名为GO289的分子可以通过阻
昼夜节律－暗中操纵着身体的健康
昼夜节律是指生命活动以24小时左右为周期的变动。除了调节疲劳和清醒程度，这种内部的生物钟协调着发生在身体里的数百种细胞活动，如皮质醇的释放和体温（或血压）的起伏波动。 美国俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心神经科学系的教授和系主任兰迪·纳尔逊博士说：“如果你认为身体里的所有分子、细胞和生理过程像管
免疫反应依赖于太阳的周期
哺乳动物的生物钟受到像日出及日落等环境因素的调节，后者驱动着个体的每日(及每夜的)节奏。但是，由于一项新的研究，研究人员现在知道生物钟也会驱动某种特定的免疫反应。具体地说，Xiaofei Yu及其同事指出，哺乳动物的昼夜节律会对某些被称作TH17细胞的T辅助细胞的命运进行直接的控制。这些T细
钾对于人类红细胞的昼夜节律至关重要
与身体中其他的细胞类似，红细胞也拥有24小时生物钟，即在白天和夜晚会发生细胞活性的改变。但与其他细胞不同的是，红细胞并不含有DNA，也就是说控制昼夜节律的“时钟基因”并不存在，截至目前为止，研究人员并不清楚红细胞的生物钟是如何被调节的。 研究人员利用一种名为介电泳的新技术，探究了人类红细胞的电
Cell子刊：作息不规律会增大癌症风险
许多人向往朝九晚五的生活，我们也常常听说工作时间不规律或者频繁倒时差会使人面临各种健康风险，从体重增加到癌症。不过要验证生物钟扰乱与疾病之间的因果关系，需要进行数十年的人类研究，而且会涉及很多变数。 荷兰科学家们日前开发了一个新小鼠实验模型，他们让小鼠经受与人类相似的昼夜节律紊乱，然后研究小鼠
肠道免疫系统昼夜节律关键基因揭露
自古，人们日出而作日落而息，遵循着昼夜节律，其实消化道同样遵循着这样的规律：在醒着的时候消化食物和吸收营养，在睡觉的时候补充衰老细胞。但是倒班工作和时差会打乱生物钟和消化节奏。这种干扰与肠道感染、肥胖、炎症性肠病和结肠直肠癌等风险增加有关。 现在，华盛顿大学医学院的研究人员已经发现了一种有助于
Nature子刊：生物钟基因影响自身免疫性疾病严重程度
人体的免疫系统像一支纪律严明的军队，24小时昼夜不停地保护着我们的健康。《Nature Communications》杂志上最新发表的一项研究将为我们揭开生物钟是如何影响人体免疫反应的。 越来越多的证据说明了生物钟和时间表对免疫功能的影响。比如说，轮班工作人员、频繁的航空旅客和更大的昼夜节律紊
干细胞节律功能的稳定可延缓衰老，延缓节律功能变化1
干细胞是人体内一种尚未分化的细胞，可分化为多种人体组织器官，以保持人体年轻和维持生命。干细胞具有节律功能，这决定着人类的衰老。关于这点科学家们曾做出研究，认为年龄会影响到这一变化，但近日有学者推翻了这一言论。
PNAS：CD8T细胞也有“生物钟”，免疫反应效率大不同
人体的免疫系统就是我们“防卫网络”，当发现入侵者时它就会不断发出警报。这些入侵者要么是不同的感染性微生物（病毒、细菌、寄生虫），要么是已经癌变的自身细胞。而其中一种免疫细胞——CD8 T淋巴细胞是对抗感染和癌症的关键细胞，其对异源成分的识别会引发多种免疫反应，从而消除病原体或癌细胞。 我们知道
PNAS惊人发现：感知气温的基因
夏日的午后总是让人昏昏欲睡，这是为什么呢？Leicester大学的科学家们发现了一个感知气温的基因，向人们展示了环境温度和天气状况对基因活性的影响。这项研究发表在六月二十八日的美国国家科学院院PNAS杂志上。 为了适应地球自转引起的昼夜周期性变化，我们进化出了生物钟协调不同组织与器官的昼夜节律
早饭要早吃－晚饭也要早吃！
很多人对早餐并不重视，把对美味的需求都放在了晚上。需要注意的是，早晚餐吃得晚都不健康。近日，一项来自法国的研究显示，采用较早的进食时间模式，即一天中的第一餐和最后一餐早吃，保持较长的夜间禁食期（而不是不吃早餐），有助于预防心血管病；而一天中的进食次数与心血管病无关。 早晚餐吃太晚，心血管病风险