黄金运动时间|这个时间段锻炼，癌症风险降低27％
由于生活习惯和工作节奏的差异，不同的人会选择不同的时间去锻炼。 有人喜欢以晨跑开启元气满满的一天，穿梭在刚刚苏醒的城市中，偶尔拍下一两张晨光熹微中的美景，十分惬意；有人习惯在下班之后去健身房撸铁或打拳，发泄一天的坏情绪，又保持了健康体魄；当然，也有人选择在下午约上三五个好友，去打一场酣畅淋漓的篮球，享受汗水的挥洒...... 不过，运动时间的选择还真是个大学问——选对时间，运动带来的健康效益更大！那么，究竟是早晨、下午，还是晚上锻炼效果更好呢？ 所谓“一天之际在于晨”，运动也是如此。近日，European Journal of Preventive Cardiology上刊登的一项涵盖超8.6万人的大规模前瞻性队列研究显示，无论日常体力活动的总量如何，早晨锻炼（上午8-10点左右）与最低的冠心病和中风风险相关，能显著降低16%冠心病风险和17%中风风险，“健康性价比”更高！https://doi.org/10.1093......阅读全文
做运动平板试验可排查冠心病（一）
六成以上冠心病人做普通心电图查不出异常，日常生活也没明显症状。遇寒冷**、失眠、过劳，或是太兴奋，甚至是雨淋或豪饮都可让隐性冠心病“现形”，严重的可致心梗、中风甚至猝死。平常压力大，常出现无缘无故疲劳等亚健康状态或有可疑异位疼痛症状的中老年人应高度警惕。 过年跟亲友频频团聚，明明心理高兴，胸口
做运动平板试验可排查冠心病（二）
自查 关注亚健康和异位疼痛 爱披“隐身衣”的冠心病难道真的无迹可循？对此，王清海提醒说，其实，所谓“隐性冠心病”并不是人们想象中的一点症状也没有，只不过其症状不典型罢了，让人难以跟冠心病联系到一起。但在日常生活和工作中，只要用心观察自己的身体变化，特别是一些亚健康状态或是一些可疑的异位疼痛，
黄金运动时间|这个时间段锻炼，癌症风险降低27％
由于生活习惯和工作节奏的差异，不同的人会选择不同的时间去锻炼。 有人喜欢以晨跑开启元气满满的一天，穿梭在刚刚苏醒的城市中，偶尔拍下一两张晨光熹微中的美景，十分惬意；有人习惯在下班之后去健身房撸铁或打拳，发泄一天的坏情绪，又保持了健康体魄；当然，也有人选择在下午约上三五个好友，去打一场酣畅淋漓的
猝死前的细微信号:两类人应格外注意
北京军区总医院心血管病中心副主任和渝斌告诉记者，猝死是指突然发生、非人为因素所致的、在1小时内突然的自然死亡。猝死有心源性及非心源性之分。心源性是指因心血管疾病而发病，其中以冠心病最常见。非心源性因素有过度劳累、酗酒、服用药物、剧烈运动等。数据显示，心源性猝死占到了非事故突发性死亡的80%
预防冠心病——运动带来的获益与药物干预相似
英国伦敦政治经济学院研究员Huseyin Naci 和美国斯坦福大学医学院斯坦福预防研究中心John P.A.Ioannidis共同发表的一项Meta分析表明，在冠心病二级预防中，运动带来的生存获益与药物干预基本相似，运动对卒中患者甚至比药物治疗更有效。然而，对于糖尿病前期受试者，运动和药物
生理性缺血训练将成为冠心病运动康复治疗新方向
生理性缺血训练包括多种训练形式和措施，能够提高心肌缺血阈值，促进有效冠脉侧枝循环形成，是冠心病血运重建后伴残余心肌缺血、稳定性心绞痛患者极具潜力的康复训练措施之一。图片来源于网络 目前，规律的体力活动和运动训练对冠心病患者康复治疗的重要性已得到广泛认知。运动训练作为心血管病干预措施之一，其益处
运动训练对心血管系统起到保护作用的机理
心血管疾病极大地加剧了由慢性疾病引起的全球发病率和死亡率负担。由心血管疾病给患者和医疗保健系统造成的巨大经济负担继续呈指数增长。运动训练对心血管系统的保护作用已得到广泛认可。但是，其潜在机制仍有待探索。 2021年5月21日，南京医科大学李新立及上海大学肖俊杰共同通讯在Circulation（
阿托伐他汀强化降脂转氨酶升高的冠心病患者心血管结...
阿托伐他汀强化降脂转氨酶升高的冠心病患者心血管结局的影响 他汀类药物可能降低轻至中度肝酶升高患者的心血管（CV）发病率。IDEAL研究的这一post-hoc分析比较了强化他汀治疗和温和他汀治疗在按基线时血清丙氨酸氨基转移酶（ALT）水平分层的冠状动脉性心脏病（CHD）患者中预防CV事件的作用。
肺功能或可预测心血管疾病及预后
流行病学研究表明肺功能的下降是冠心病和心血管疾病死亡率的一个预测因素。但目前研究并没有一个以老年人为基础的队列评价肺功能对心血管疾病预后的影响。 最近，美国加州大学肺和危重病急救科的 Hwa Mu Lee 等对肺功能和冠心病或心血管疾病的关系进行了研究，2014 年 10 月发表在 Res
关于糖尿病性心脏病的三级预防介绍
根据病因、病机演变的途径进行预防。糖尿病并发症的发生有其特定的原因，预防这些病因、病机的演变是防止糖尿病冠心病发展的重要措施。 1、要注意饮食营养合理化，避免药物经常化：许多资料表明，体胖者易患糖尿病与冠心病，二者对肥胖者犹如姊妹形影相伴。根据石家庄城乡的普查超过标准体重10%者为高体重；低于
冠心病的诊断
一、普通心电图 心电图是冠心病诊断中最早、最常用和最基本的诊断方法。与其它诊断方法相比，心电图使用方便，易于普及，当患者病情变化时便可及时捕捉其变化情况，并能连续动态观察和进行各种负荷试验，以提高其诊断敏感性。无论是心绞痛或心肌梗塞，都有其典型的心电图变化，特别是对心律失常的诊断更有
如何识别冠心病？
识别冠心病需要综合考虑症状、体征和医学检查结果。以下是一些常用的方法： 症状：冠心病的主要症状是胸痛或不适，通常是一种压迫、紧缩、烧灼或胀痛感，出现在胸骨后部或左侧胸部，可能向左臂、颈部、下颌、背部或上腹部放射。如果出现这些症状，应及时就医进行诊断和治疗。 体征：冠心病患者的体征可能包括心率
冠心病的症状
因狭窄性冠状动脉疾病所致的冠状动脉供血不足引起的缺血性心脏病，称为冠状动脉性心脏病，简称冠心病，绝大多数是由冠状动脉粥样硬化引起。 根据其临床症状，冠心病可分为以下5型： 1、心绞痛型 表现为胸骨后的压榨感，闷胀感，伴随明显的焦虑，持续3到5分钟，常发散到左侧臂部，肩部，下
冠心病的介绍
冠心病是一种心脏疾病，是由于冠状动脉粥样硬化引起的心肌缺血、缺氧和坏死。冠状动脉是心脏的主要供血管道，当冠状动脉内壁的脂质沉积形成斑块，逐渐阻塞了血管，导致心肌缺血、缺氧和坏死。 冠心病的症状包括胸痛、心悸、气短、乏力等，严重时可导致心肌梗死、心力衰竭等并发症。冠心病的危险因素包括高血压、高血
与健康人相比，心血管疾病患者从运动中获益更多
图片来源: European Heart Journal 一项涉及大约50万人的研究首次发现，与没有心血管疾病(CVD)的健康人相比，有心脏或血管问题的人从积极的体育生活方式中获益更多。 在对CVD患者及非CVD患者进行为期6年的追踪研究中，研究人员发现，增加体育运动能降低死亡风险，但是，死亡风
三类症状快速识别，你也能把握脑卒中黄金时间
世界卒中日来临之际，上海市卫生健康委员会、上海市健康促进委员会办公室和上海市健康促进中心近日举办上海健康大讲堂专场直播节目，华东医院神经内科主任魏文石等提出健康提醒。 魏文石介绍，在发生脑卒中后，患者通常有三类症状。一是言语障碍，表现为说话口齿不流利、前言不搭后语，不能用言语表达自己的意愿或听
研究发现早晚餐的“黄金时间”，糖尿病风险也大大降低！
长夜漫漫，你在熬夜的时候是否经常饿意袭来，这时候点一顿夜宵美美的吃一顿，简直是人间一大爽事啊。但是，你当下是快乐了，殊不知，你的健康危害却正在增加了。本来熬夜对身体已经是一大kill了，你在熬夜的同时还进食，那就是double kill，你要是吃完就睡，那健康风险还得再加一等！ 这并不是危言耸
哪些人群更容易患上冠状动脉疾病？
年龄较大的人：随着年龄的增长，冠状动脉逐渐硬化和狭窄的风险增加。 吸烟者：吸烟会导致血管收缩和血栓形成，增加冠状动脉疾病的风险。 高血压患者：高血压会导致心脏负荷加重，加速冠状动脉的硬化和狭窄。 高血脂患者：高血脂会导致血管内膜损伤和斑块形成，增加冠状动脉疾病的风险。 糖尿病患者：糖尿病
猝死型冠心病解析
猝死指自然发生、出乎意料的突然死亡。世界卫生组织规定发病后6小时内死亡者为猝死，多数作者主张定为1小时，但也有人将发病后24小时内死亡者也归入猝死之列。各种心脏病都可导致猝死，但心脏病的猝死中一半以上为冠心病所引起。猝死作为冠心病的一种类型，极受医学界的重视。猝死型冠心病以隆冬为好发季节，患者年龄多
女性冠心病的特点
心血管病是当今威胁女性生命和健康的主要疾病。中国的女性死因排序中，因心脏病死亡已超过了脑卒中和肿瘤，成为首位死亡原因。多年以来，女性的心血管病的研究和预防工作一直受到相对的忽视。男性冠心病患者的病死率已呈下降趋势，但根据最近美国CDC的资料，在729,000例心脏性死亡者中，女性的猝死率从1
冠心病心脏康复国内外研究与应用
随着社会生产生活方式的深刻变化和人口老龄化的加速，我国心血管病流行趋势明显加速，发病率持续上升。目前，心血管病死亡率占城乡居民总死亡原因的首 位，农村为45.50％，城市为43.16％。据2018年调查结果显示，中国城市和农村居民冠心病死亡率继续保持2012年以来的上升趋势，农村地区冠 心病死亡
食药监总局：心血管药曲美他嗪或引起运动障碍等风险
曲美他嗪于2000年在我国上市，目前有片剂（20 mg）和缓释片剂（35 mg）两种剂型。曲美他嗪属于心血管系统药物，临床用于心绞痛发作的预防性治疗和眩晕、耳鸣的辅助性对症治疗。近期，欧盟药品管理局（EMA）发布消息，建议限制曲美他嗪的使用，并警惕其引起的运动功能障碍等安全性风险。 根据国家药
顺义电视台将在近期黄金时间播出胡克博士专题片
北京市顺义电视台最近连续三次来到莱伯泰科公司拍摄莱伯泰科公司总裁胡克博士的专题片，专题片将介绍胡克博士从插队、上大学、从事地质工作、留学美国、成为科学家到创办莱伯泰科的人生历程，专题片还将回顾胡克博士五年前来到北京顺义空港开发区创建莱伯泰科公司的过程，着重介绍胡克博士带领莱伯泰科公司从几个人的不知名
刷碗也防心脏病
老年人注意了，跑步或快走并不是降低心脏病风险的唯一方法。简单地“站起来”做一些日常活动，如家务、园艺、烹饪和淋浴等，就会有益于心血管健康。 研究发现，与每天日常活动不足2小时的女性相比，那些每天至少4小时日常活动的女性患心血管疾病的风险降低了43%，患冠心病的风险降低了43%，患中风的风险降低了30
关于抑郁与冠心病的关系，欧洲发布了一份立场文件
近日，欧洲心脏病学会（ESC）发布了一份关于抑郁和冠心病的立场文件（position paper），对冠心病共病抑郁的流行病学、机制、评估、治疗等进行了探讨。美国密歇根大学Melvyn Rubenfire教授对该立场文件的要点进行了总结。 虽然美国的一些专家认为抑郁是心血管疾病（CVD）的一个
简述冠心病的典型症状
1、冠心病导致胸痛（心绞痛） 短暂的冠脉狭窄阻塞引起的胸痛，也就是心绞痛，患者可能会感到胸部有压迫感或紧绷，就好像被人踩着胸口一样，通常发生在胸部的中间或左侧。 心绞痛通常由劳累或情绪激动引发。通常在停止活动或平静休息几分钟后疼痛会消失。在某些人中，特别是女性，这种疼痛可能是短暂的或尖锐的，
冠心病的鉴别诊断介绍
冠心病是最为常见的缺血性心脏病，这里主要区分几个心脏病相关概念。 1、心脏病 心脏病是对一系列影响心脏结构和功能的疾病的总称，包括冠心病、心律失常、先天性心脏病等。冠心病是最为常见的心脏病类型 。 2、心绞痛 心绞痛是冠心病的典型症状之一，发生在中下段胸骨后，性质为压榨性或窒息性疼痛，通
冠心病临床用药分析（五）
【处方3】 美托洛尔25mg，每天2次，口服； 阿司匹林肠溶片300mg，每天1次，口服； 辛伐他汀20mg，每天1次，晚餐时口服； 通心络胶囊4粒，每天3次，口服； 低分子量肝素5000U，每天2次，皮下注射； 硝酸甘油0.3mg，舌下含化，5分钟1次；
冠心病临床用药分析（四）
【处方17】 美托洛尔25mg，每天2次，口服； 氨氯地平 5mg，每天1次，口服； 单硝酸异山梨酯20mg，每天2次，口服； 辛伐他汀l0mg，每天1次，晚餐时口服； 阿司匹林肠溶片75mg，每天1次，口服。 适应症：顽固性稳定型心绞痛。 分 析：
冠心病诊治病例分析
【一般资料】男性，69岁，农民【主诉】发作性喘促、气短伴双下肢浮肿1周【现病史】患者反复发作喘促、气短近20年，1周前出着凉后喘促、气短加重，活动后明显，伴双下肢浮肿，自行口服利尿药未见明显好转，今来诊，为求系统治疗，门诊以“喘证”收入院。患者病来无发热，无胸痛，无咳血，无恶心、呕吐，现症见：喘促，