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研究:每周1至2天走8000步可降低死亡风险

原文地址:http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/3/497470.shtm 日本京都大学助教井上浩辅等人组成的研究团队3月29日公布的分析结果显示,每周有1至2天单日走8000步以上的人与每周走3至7天的人的死亡风险下降程度大致相同。该团队指出“即使无法每天都确保有时间做运动,如果在周末等运动几天,也有望维持健康”。 日本共同社30日报道称,该团队表示,男性的每天平均步数约为6700步,女性约为5800步。团队分析了2005年至2006年在美国实施的健康调查等资料,相关调查以3000多名20岁以上男女为对象。 与每周没有1天走8000步以上的人相比,每周走1至2天的人10年后的死亡率下降了14.9%,每周走3至7天的人下降了16.5%,两者并无显著差异。 报道称,此前的研究已经发现如果每天走8000步以上,那么死亡率会降低,但不太清楚为何每周需要如......阅读全文

走路不对会致病

  走路姿势不正确,不仅不好看,还会引发身体疼痛、僵硬,影响工作、学习。日本品川志匠会医院副院长、昭和大学医学部整形外科客座教授平泉裕表示,这种伤害往往是潜藏的,不易被发现,大家可以通过以下情况进行判断:  1.走路或站立时,胳膊总是不自觉地置于身体前侧;  2.经常驼背;  3.性子急,走路时身体

英国研发走路充电装置

   英国研究人员研发一种新型发电装置,可利用人们走动时膝盖的活动,为随身携带的电子设备充电。这项发明在军事等领域都有很好的应用前景。   英国克兰费尔德大学、利物浦大学及索尔夫德大学的科研人员,在7月份的《智能材料和结构》期刊上发表研究报告称,这种装置绑定在膝盖位置,走路时随着膝关节的动

走路像人,攀爬像猴

    左:南方古猿源泉种椎骨和其他骨骼遗骸,右:南方古猿源泉种的生活重建图。图片来源:左(纽约大学、威特沃特斯兰德大学),右(雕塑: Elisabeth Daynes / 摄影: S. Entres-sangle)  由美国和南非科学家领导的国际研究小组,利用在南非一处洞穴发现的200万年前的

每天4500步!走路即简单医疗!

  俗话说,人老腿先老。由于人体三分之二的肌肉都集中在下肢,因此,六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力,但下半身的力量却只剩下四成。不过,大家也别担心。大量研究发现,任何形式的运动都比久坐要好太多,尤其像走路这种适合于每个人的活动,不仅能强身健体,而且还能延长寿命。正所谓:“饭后走一走,能活九十

自动系带鞋再升级 走路可发电

  继NIKE公司计划推出类似于科幻电影《重返未来II》中的智能高帮鞋之后,德国的研究者们也开始致力于自动系带鞋的研发。据媒体报道,德国的研究者自行研制出一款自动系带鞋。穿上该款鞋,踏上安置在鞋内的传感器,鞋底的小电机就会产生作用,束紧鞋带。  脱鞋时,将两只鞋跟轻碰两次,触及鞋跟部位的“多萝西”传

为什么走路越快的人寿命越长?

  健康长寿是生活中我们仍所追求的一个目标。走路就是我们一天中最常见的运动方式。有一个观点认为,走路会与我们的寿命有直接相关。到底这可不可信呢?英国莱斯特国立卫生研究院(NIHR)莱斯特生物医学研究中心的研究人员开展的一项新研究表明,那些自称走路速度较慢的人的预期寿命要低于快走的人。该中心是莱斯特医

大脑植入电极使瘫痪猴子重新走路

  过去十多年来,神经生物学家Gregoire Courtine是不折不扣的空中飞人,每隔几个月他都要往返于瑞士洛桑联邦理工学院和北京中国医学科学院医学实验动物研究所的实验室之间。  这样的旅行让人精疲力尽,有时为了节约时间,他甚至早上飞抵北京进行实验,完成之后连夜再飞回瑞士。  他的努力终于获得了

科学家揭示了光脚走路的好处!

  在你仅仅因为脚上的老茧难看就拿浮石去磨脚上的老茧之前,你可能要考虑一下,它们实际上是大自然的鞋子。  这是来自一项发表在Nature上的新研究的信息之一,该研究表明,在某些方面,用老茧的脚走路比现代奢侈的软垫鞋对你更有益。图片来源:Nature  研究人员发现,当你四处走动时,老茧可以提供足部保

心电图分析:在平板上走路突发心梗

患者男,70岁。因“反复胸闷1个月”就诊。患者1个月前在活动后出现胸闷,位于胸骨后及心前区,伴有双侧手臂酸胀,无胸痛、心悸,无头晕、黑矇。休息2-3min可缓解。近1个月来上述症状反复发生,多于轻微活动后出现,休息可缓解。曾在当地就诊予阿司匹林肠溶片、单硝酸异山梨醇酯等治疗,未见明显好转。近10d来

走路能发电?英国公司是这样做到的

   Pavegen团队在铺设“智能地砖”。  假如我们每走一步,就能收获能量并利用这种能量发电,你是否相信这是真的?英国设计师劳伦斯.肯博尔-库克所创立的Pavegen科技公司,已将这种想象转化成为现实。该公司发明了“智能地砖”,在弹性地砖下配装电磁发电机,走过的每个人都能产生能量。劳伦斯 肯博尔

多腿走路 车用替代燃料助力新能源

  在电动车和混合动力汽车在中国大行其道的时候,替代燃料也在寻求发展之路。   一年前,国务院在其印发的《节能与新能源汽车产业发展规划》中提道:“要因地制宜地发展替代燃料汽车,积极开展车用替代燃料制造技术的研发和应用,鼓励天然气(包括液化天然气)、生物燃料等资源丰富的地区发展替代燃料汽车。探索其他

干细胞疗法或能让中风病人自己走路

  美国斯坦福大学医学院的医生日前在一项小型试验中,给18名中风病人的脑部直接注射干细胞,结果显示他们的运动能力明显提高。不过,研究人员指出,该疗法还需更大型的对照研究,才能证明其是否有效及有无可怕的副作用。  研究人员发表在美国心脏学会杂志《中风》上的论文称,试验原本只是想测试一下尚处于实验室阶段

《性行为档案》:女性走路方式暗藏进化玄机

英国《新科学家》周刊近日报道说,走路时臀部扭来扭去的女性不太可能处于排卵期,这一发现让人们对女性向男性发出的复杂性爱信号有了更清楚的了解。 加拿大安大略省女王大学的一个研究小组让女性志愿者穿上一种特殊的服装,这种服装在关节和四肢部位装有反光镜,并把她们走路的样子拍摄下来,分析她们的步态。 研究人员还

​变形运动的运动原理

变形运动既有把伪足附着在基底上的细胞移动运动(如:变形虫类,变形菌类的变形体,蛔虫的精子,脊椎动物的原始生殖细胞,淋巴球,白血球,低等无脊椎动物的排出游走细胞,成长中的神经纤维等),又有仅在摄食中使游离性伪足伸缩、屈曲的局部运动(如有孔虫类,太阳虫类,脊椎动物的网内皮系细胞,巨噬细胞等)。组织培养下

叶培建:除了不能走路 “玉兔”一切正常

  全国政协委员、中国空间技术研究院空间科学与深空探测首席科学家叶培建在京接受新华社记者专访,透露了月球车“玉兔”的最新状态:除了不能走路,其他一切正常。   嫦娥三号月球探测器携月球车“玉兔”于2013年12月在月球表面成功着陆。其设计寿命是3个月,目前已经远超设计寿命。   2014年1月

经济观察:扩大进口利好中国能源发展“多条腿走路”

  6月4日中国正采取措施全面扩大进口,能源是其中重要领域。此间专家认为,扩大进口有助中国能源发展实现“多条腿走路”,从而满足人民群众日益增长的美好生活需要,促进经济高质量发展。资料图:采油厂。 中新社记者 许书晨 摄  近年来,中国能源进口需求持续增长,长期位居世界主要原油进口国行列。中国国家统计

细胞变形运动的运动原理

变形运动既有把伪足附着在基底上的细胞移动运动(如:变形虫类,变形菌类的变形体,蛔虫的精子,脊椎动物的原始生殖细胞,淋巴球,白血球,低等无脊椎动物的排出游走细胞,成长中的神经纤维等),又有仅在摄食中使游离性伪足伸缩、屈曲的局部运动(如有孔虫类,太阳虫类,脊椎动物的网内皮系细胞,巨噬细胞等)。组织培养下

新植入设备实现同神经组织相连 可让瘫痪老鼠重新走路

  瑞士科学家最新研制出一款柔软且可延伸的植入设备,能与瘫痪实验鼠的脊髓直接相连,并在外部设备的帮助下,让其重新走路。研究人员表示,最新设备有望被用来治疗脊髓受损的病患,最终有望帮助瘫痪人士再次拥有运动能力。  瑞士洛桑联邦理工学院的研究人员将这款设备称作“e-dura(电子硬脑膜)”,硬脑膜是围绕

“会走路的花” 兰花螳螂首次在云南宁洱被发现

近日,云南省普洱市宁洱县同心镇石膏井村村民周会兰在外出采摘野菜时,偶然遇到了一只白色的螳螂,它不但与常见的螳螂体色不同,还能伪装成花朵诱捕猎物,既罕见又漂亮。在很多人的印象中,螳螂的体色是绿色的,通过伪装成绿叶或细枝捕食其他昆虫并躲避天敌。但是,周会兰遇到的这只螳螂却是白色的。出于好奇,周会兰将这只

摆锤运动和机架运动之间的关系

总则当摆锤运动时,它会对机架施加作用力。由于机架的质量和安装刚度有限,受力后会产生具有势能 和动能的强力振荡。因此摆锤的能量损失不完全是由于冲击试样和摩擦所产生的,而是还包括了向机 架传递的能量。在机架质量、摆锤质量和安装刚度一定的情况下,可能发生共振现象,从而导致机架吸 收的能量大大增加。摆锤冲击

运动应激调节剂助中国运动员有效减轻运动性腹泻

竞技体育运动员在大赛中发生运动性腹泻和腹痛,是影响比赛成绩的重要因素之一。各国都在寻找解决方法,但至今没有理想药物。 1996年亚特兰大奥运会上,王军霞在向10000米金牌冲刺时,因为腹泻影响了体能,仅差几步丢掉了金牌;1998年在泰国亚运会期间,中国队出现了大面积非细菌感染腹泻,总体比赛成绩受到

细菌的运动

运动型细菌可以依靠鞭毛,细菌滑行或改变浮力来四处移动。另一类细菌,螺旋体,具有一些类似鞭毛的结构,称为轴丝,连接周质的两细胞膜。当他们移动时,身体呈现扭曲的螺旋型。螺旋菌则不具轴丝,但其具有鞭毛。细菌鞭毛以不同方式排布。细菌一端可以有单独的极鞭毛,或者一丛鞭毛。周毛菌表面具有分散的鞭毛。运动型细菌可

运动振动试验

振动测试多少小时等于运输多少英里?简单的问题,但不幸的是:答案既不简单也不直截了当。本文试图探讨这个等价关系所涉及的相关因素,解释已被接受和证明的方法背后的方法论,并详细讨论加速模拟振动的相关问题。运输和测试:为了开始充分解决振动测试等价问题,我们需要细化振动测试方法、以及运输条件和方法。振动测试:

每天几万步,伤身!

  受访专家:北京大学第三医院运动医学研究所教授    田得祥       中国青年政治学院体育教学中心副教授    张韶光       首都医科大学附属北京中医医院骨科主治医师    孔庆喆       北京协和医院骨科主治医师    徐启明  走路虽然是一种非常健康的锻炼方式,但如果锻炼不当,也

华大基因成立“华大运动”发力运动业务

   12月13日,华大基因旗下以推动“科学指导运动”为目标的应用型机构“华大运动”在深圳宣告成立。华大基因执行副总裁朱岩梅出任华大运动董事长。  华大基因为何要进军运动业务?华大基因董事长汪建表示,这是华大基因筹划多年的事情,希望更多人能将“玩”与科学结合起来,在精准的科学指导下才能精准运动,同时

运动过后,水和运动饮料选择哪个好?

  众所周知,运动过程中大量排汗引起电解质的丢失——主要是钠、钾及少量的镁、钙等的流失,而运动饮料中的电解质最主要的是钠和钾。运动医学专家说,对于年轻运动员来说,水比运动饮料更好。  马修·西尔维斯博士即宾州州立健康医疗中心的初级保健运动医学主任说,大多数年轻人不会需要运动饮料中额外的糖和盐。  “

华大基因成立“华大运动”发力运动业务

   12月13日,华大基因旗下以推动“科学指导运动”为目标的应用型机构“华大运动”在深圳宣告成立。华大基因执行副总裁朱岩梅出任华大运动董事长。  华大基因为何要进军运动业务?华大基因董事长汪建表示,这是华大基因筹划多年的事情,希望更多人能将“玩”与科学结合起来,在精准的科学指导下才能精准运动,同时

运动与学习记忆研究中动物的运动方式

运动与学习记忆研究中动物的运动方式摘自 读生物论坛 www.dusw.net1.1 游泳训练    游泳是运动与学习记忆实验中运动负荷的主要手段之一,通常把大鼠或小鼠作为游泳运动的研究对象,多采用静水泳池。运动强度需要综合考虑水温、负重、时间等影响因素。1.2 跑台/跑轮运动    段氏动物跑台主要

用学习算法优化虚拟脊髓 机器狗一小时学会走路

  据18日《自然·机器智能》杂志报道,为了解动物如何学会走路和从绊倒中学习,德国马克斯·普朗克智能系统研究所(MPI-IS)研究人员建造了一个四足机器狗“莫蒂”,它仅仅用了一小时就学会了走路。  莫蒂充分利用了复杂的腿部力学,通过贝叶斯优化算法指导学习:其足部传感器信息与机器狗中运行的建模虚拟脊髓

贾宝余:高等教育如何“两条腿走路”

  这些天,有两条消息的关注度甚高。一是98岁的著名学者季羡林辞世,他生前支持一所民办高校发展的故事,成为他传奇人生的一个美丽注脚(新华社7月16日报道)。二是目前正值高校录取的关键阶段,高校统招录取如火如荼,而民办高校之间的招生大战也渐趋白热化,“暗战”激烈,致使不少考生、家长感觉上当受骗(《现代