生活方式干预成认知保护新趋势：结构化课程让认知改善高出基础建议55％
一项覆盖11个拉美国家、针对痴呆高风险老年人的研究显示，参加文化适配的生活方式干预项目后，参与者的记忆力、思维能力与整体认知表现均获改善，其中接受更结构化指导（含定期教练与支持）的群体获益最明显。这延续了"用生活方式抵御认知衰退"正在全球蔓延的趋势。这项由阿尔茨海默协会资助、名为LatAm-FINGERS的研究跟踪参与者两年，结果在2026年伦敦阿尔茨海默协会国际会议（AAIC）上公布，并发表于《柳叶刀》。它建立在美方U.S. POINTER研究基础之上，证明融合体育锻炼、健康饮食、认知训练与社会联结的项目，能够适配不同文化、卫生体系与社区。项目负责人Lucia Crivelli强调，他们并非简单把美方模型翻译成西语和葡语，而是在保留核心要素的同时，让方案贴合当地文化习惯，成为可行且可负担的公共卫生策略。这种"本地化而非翻译"的思路，正是该趋势能否在全球复制的关键。为了让干预在多元环境中落地，多国工作组为各参与国都配备了代表，厘......阅读全文
生活方式干预成认知保护新趋势：结构化课程让认知改善高出基础建议55％
一项覆盖11个拉美国家、针对痴呆高风险老年人的研究显示，参加文化适配的生活方式干预项目后，参与者的记忆力、思维能力与整体认知表现均获改善，其中接受更结构化指导（含定期教练与支持）的群体获益最明显。这延续了"用生活方式抵御认知衰退"正在全球蔓延的趋势。这项由阿尔茨海默协会资助、名为LatAm-FING
适度饮用红酒，改善认知，预防痴呆？
虽然酒精消费的对健康负面影响众所周知，但一些研究表明，中度摄入红酒可能会延缓年龄相关的认知障碍，以及阿尔茨海默病和帕金森病等神经退行性疾病的发生。这些研究将中度消费定义为每天不超过250毫升。近日，一项发表在Frontiers in Nutrition杂志的一项新研究揭示了红酒健脑背后的分子机制
脑小血管病有大危害！警惕最凶险的痴呆
7月22日是“世界脑健康日”。今年的主题是“控制风险因素，促进大脑健康”。脑健康是人类健康的重要组成部分，保持健康的大脑是人类追求健康、长寿的重要目标。随着人口老龄化，与认知障碍相关的神经系统负担加剧，维持大脑健康的挑战也在增加。预防痴呆刻不容缓要实现“健康中国”目标，“脑健康”是一个很重要的切口。
脑小血管病有大危害！警惕最凶险的痴呆
7月22日是“世界脑健康日”。今年的主题是“控制风险因素，促进大脑健康”。脑健康是人类健康的重要组成部分，保持健康的大脑是人类追求健康、长寿的重要目标。随着人口老龄化，与认知障碍相关的神经系统负担加剧，维持大脑健康的挑战也在增加。 预防痴呆刻不容缓 要实现“健康中国”目标，“脑健康”是一个很
多领域综合干预提升高风险人群的认知功能
随着我国人口老龄化程度的不断加深，老年痴呆的问题越来越困扰着老年人群体。目前尚缺乏治疗老年痴呆的特效药物，且针对认知障碍的非药物干预方法单一。因此，如何维持和促进老年人的认知功能，从而延缓和预防老年痴呆，是我国当前面临的重大挑战。 最近的研究发现，约有35%至55%的痴呆病例可以通过消除潜在可改变
控制14个危险因素，50％痴呆可预防或延迟
近日，“《柳叶刀》痴呆预防、干预和照护重大报告”第三版（2024年更新）正式发布。报告显示，虽然世界各地的平均寿命都在增加，但是痴呆患者人数也在持续增加；如果人们从儿童时期开始控制14个可改变的危险因素，可预防或者延迟近一半的痴呆病例发生。这14个可改变的危险因素是：受教育程度较低、听力受损、高血压
控制14个危险因素，50％痴呆可预防或延迟
近日，“《柳叶刀》痴呆预防、干预和照护重大报告”第三版（2024年更新）正式发布。报告显示，虽然世界各地的平均寿命都在增加，但是痴呆患者人数也在持续增加；如果人们从儿童时期开始控制14个可改变的危险因素，可预防或者延迟近一半的痴呆病例发生。这14个可改变的危险因素是：受教育程度较低、听力受损、高血压
认知功能干预可改善神经疾病患儿认知功能
儿童神经系统疾病、获得性脑损伤以及神经发育性疾病等均具有一个共同的特征，即都会出现认知功能的损害，包括注意力、记忆力以及执行功能等。既往有许多研究显示认知功能干预对以上疾病的患儿可能具有疗效获益，但结论尚不明确。 为此，来自加拿大的学者Kristen E. Robinson等人进行了一项系
能控与难控之间：WHO新指南如何把痴呆风险压低45％
我们迄今尚未完全弄清痴呆是如何以及为何发生的。这一术语涵盖一组通常出现于晚年的退行性疾患，多以认知功能衰退为特征。但在诸多发病机制仍待厘清的同时，科学家对能够加速并加剧痴呆风险的因素，已看得越来越清楚。 即便在种种不确定之中，相当比例的痴呆病例或可预防，或至少可以推迟。2024年发表于《柳叶刀》的
科学家绘制出痴呆危险因素图谱
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/7/505658.shtm近期，复旦大学附属华山医院神经内科教授郁金泰团队基于目前全球最大的临床研究队列——英国生物样本库队列，首次全面描绘了痴呆可调控危险因素图谱，探讨了危险因素的联合作用。该研究预计，通过积
糖尿病与痴呆为何息息相关？这十条科学线索揭示惊人关联
糖尿病与老年痴呆，看似一个属于代谢系统、一个属于神经系统，两者的关系却远比人们想象的紧密。近年来，科学家陆续发现这两种疾病在风险、机制乃至治疗药物上存在十层深度交叉，部分学者甚至将阿尔茨海默病称为“3型糖尿病”。2026年6月发表于《对话》的一篇综述系统梳理了十条令人惊讶的关联，为理解大脑与糖代谢之
轻度认知功能障碍（MCI）需早期干预
轻度认知功能障碍（MCI）属于一种神经系统慢性退行性疾病，是指介于正常老化和痴呆之间的一种认知缺损状态，表现在记忆力减退与年龄的不相称，还未达到阿尔兹海默症（AD）的标准。但是，确诊为MCI的患者发生阿尔兹海默症（AD）的危险率极高，AD转化率为每年6%~25%[1]。在有关神经慢性退行
研究显示：中年维持血管健康可推迟痴呆13年
研究背景 痴呆究竟如何起病、又能否被延缓，科学界至今尚无定论。但我们知道，它的风险因素林林总总，从听力受损到吸入污染空气不一而足。其中，遗传与空气污染等属于难以改变或系统性的因素，但也有相当一部分落在"可改变的生活方式"范畴——而这部分正是我们能有所作为的。一项由中美研究者发表于《Neurolog
健康生活方式或可降低痴呆风险－|《自然医学》
《自然-医学》本周发表的一项研究Genetic predisposition, modifiable-risk-factor profile and long-term dementia risk in the general population 指出，改变健康和生活方式因素或能降低有中低痴呆
改变9种生活方式：降低三成痴呆
一项新研究发现，有超过三分之一的痴呆症病例是可以通过改变生活方式来避免的，包括教育、运动、血压和听力。 2015年，全球大约有4500万人患有痴呆症疾病，估计花费8180亿美元。而且这一数字还在增长：据估计到2040年，仅在英格兰和威尔士，就会有120万痴呆症症患者。这个数字比2016年增长了
研究发现糖尿病共病高血压显著加剧认知障碍风险
9月7日，记者从南方医科大学中西医结合医院获悉，该院教授杜庆锋团队联合中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心主任吴静团队首次基于中国大规模人群数据研究发现，糖尿病共病高血压会显著提升老年人认知障碍的发生风险。其中，共病十年以上的患者痴呆风险激增73%，不过规范药物治疗可明显降低此类风险
建立全病程管理体系－阿尔茨海默病需要更多重视
9月21日是国际阿尔茨海默病日，据统计，目前我国约有1000万阿尔茨海默病患者，数量居全球之首，预计到2050年患者将突破4000万。 相比庞大的患病人群，公众认知程度低、患者就诊率低、缺少创新且有效的治疗手段、家庭及社会照护成本高等，成为我国阿尔茨海默病的现状。 近日，在以 “积极防
特定的饮食和生活方式干预可能逆转表观遗传衰老
近期，一项发表在抗衰老研究领域知名期刊Aging的随机对照研究表明，通过平衡DNA甲基化，特定的饮食和生活方式干预可能逆转健康成年男性的表观遗传衰老，8周内受试者的生物学年龄年轻了3岁以上。 该研究由美国功能医学研究所（The Institute for Functional Medicine
阿尔茨海默症认知保护机制难题终有突破
一个令人困惑的现象长期困扰着阿尔茨海默症研究者：约30%的老年人大脑中虽然存在显著的阿尔茨海默症典型病理改变——包括淀粉样斑块和tau蛋白缠结——却终生未出现任何记忆衰退或认知障碍症状。荷兰神经科学研究所的一项新研究发现，这一谜题的答案可能隐藏在一类被称为未成熟神经元的稀有脑细胞中，这些细胞在认知保
《老年人认知障碍预防干预技术标准》等7项卫生行业标准正式发布
关于发布《老年人认知障碍预防干预技术标准》等7项推荐性卫生行业标准的通告国卫通〔2026〕2 号现发布《老年人认知障碍预防干预技术标准》等7项推荐性卫生行业标准，编号和名称如下：WS/T 875—2026老年人认知障碍预防干预技术标准WS/T 876—2026医养结合健康管理服务标准WS/T 877
多喝茶，能降低痴呆风险
由于含有较高水平的抗氧化剂，饮茶经常与较低的糖尿病，心脏病和癌症的风险联系在一起。不过，喝茶潜在的健康益处可能并不止于此。研究人员发现，经常喝茶可能会让老年人认知衰退的风险降低一半，特别是那些具有阿尔茨海默病遗传风险的人群。 美国人也十分喜欢饮茶。2015年，全美消费了超过36亿加仑的茶叶，其
多参与认知活动有助于预防认知障碍
认知活动普遍被认为有助于长者维持认知功能，但缺乏相关的科学证据。近日，香港中文大学的一项研究证实，年长者加强参与认知活动，对协调大脑神经网络有正面影响。该研究建议，年长者应多参加认知活动，作为日常预防认知障碍症的健康举措。相关研究成果发表于《电子生物医学》。认知障碍症是一种大脑功能衰退疾病，患者的认
降低血压可以减少患痴呆症的风险
一项针对中国人群的大型研究表明，降低高血压可以减少患痴呆症和认知障碍的风险。4月21日，相关论文发表于《自然-医学》。 许多研究表明，高血压与患痴呆症的风险较高有关。一些研究还指出，降压治疗的一个“副作用”可能是减少患痴呆症的风险。 降低血压可以减少患痴呆症的风险。图片来源：Shutters
如果你想保护你的大脑，那就赶紧保护你的心脏吧。
如果你想保护你的大脑，那就赶紧保护你的心脏吧。 促进心血管健康的生活方式，如体育活动和戒烟，也有助于良好的认知健康。这些都始于充足的血液流动。 "如果不是心脏的供血强烈或血管导致大脑不正常工作，大脑得不到实现它的功能需要的足够的食品和能源，"怀俄明医疗中心中风研究中心医学主任和怀俄明神经科学
痴呆治疗学研究进展
一、痴呆概论 全球引发痴呆的病因包括：阿尔茨海默病痴呆（AD）和非阿尔茨海默病痴呆（NAD），后者是指除了AD以外的其他类型痴呆的总称，包括血管性痴呆（VaD）、神经变性病痴呆以及继发于其他疾病的痴呆。国际阿尔茨海默病联合会发布的世界AD2015年报告显示，全球痴呆患病人数正在持续增长
科学家研究发现：学历越高痴呆症患病风险越小
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2024/1/515980.shtm记忆丧失，沟通或用词困难，驾驶时迷路，难以推理或解决问题……老年人身上若出现这些现象，就可能已患有认知障碍（即痴呆症，也称失智症）。认知障碍通常在65岁及以上人群中出现，但研究人员发现
哪些生活方式有助于预防子宫肌瘤？
保持健康的体重：肥胖可能增加患子宫肌瘤的风险，因此保持健康的体重是非常重要的。 均衡饮食：饮食中应富含蔬菜、水果和全谷物，这些食物含有丰富的纤维和抗氧化剂，有助于调节激素水平。 适量运动：规律的体育活动可以帮助维持健康的体重，同时可能减少子宫肌瘤的风险。 避免过度应激：长期的精神压力和情绪
糖尿病患者生活方式干预，易被忽略的这几点！
对于糖尿病患者来说，改善生活方式是至关重要的，2型糖尿病高血糖治疗路径中，生活方式干预贯穿始终，然而单凭生活方式改善不能控制血糖时应及时启动药物治疗，这时两者应相互结合，在规律饮食和运动的前提下进行药物降糖才能达到最佳效果。 我们日常提到的生活方式干预主要是健康饮食和运动治疗，其实糖尿病患者生
正念降压正成为新风口
研究背景：积极心理学的“心脏处方”正念、感恩日记和乐观训练这类简单练习，或许能在区区数周内改善多项心血管健康指标。一项近期研究发现，这些积极心理学干预与血压、炎症及其他心脏病风险因素的改善持续相关。由于部分获益似乎与更健康的行为——包括更好的饮食习惯和更多的身体活动——相连，研究人员表示，可能需要持
刷新认知！生酮饮食竟可降低痴呆风险！
随着全球老龄化的进一步加重，越来越多的老年疾病也随之出现，而老年人随着年龄增长而出现的认知减退问题也日趋严重。因此，如何预防和治疗年龄相关性认知减退问题成为神经精神研究领域的重点研究课题。目前来自美国Kentucky大学的Ai-Ling Lin率领的研究团队发现，早期进行生酮饮食改善具有防止认知