坐着工作影响健康专家:每2小时活动10分钟
据俄新网20日报道，生命在于运动，坐着工作虽然感觉舒服，但对身体健康却未必是好事。据世界卫生组织发布的报告，每年有200多万人因长时间坐着不动而死亡。预计到2020年，全球将有70%的疾病是由坐得太久、缺乏运动引起的。 美国密苏里大学的科研人员经过长期调查发现，多数坐着工作的人经常有腰酸背痛的感觉，且腰部也逐渐肥胖起来，同时增加了患痔疮的风险。而女性还会因盆腔静脉回流受阻，淤血过多而导致盆腔炎、附件炎等妇科疾病。 如果整天坐着工作，而休息时间又不从事任何运动来锻炼腰部的肌肉，后果将更加严重。由于坐着热量消耗少，心脏做功减少，心肌收缩无力，易患动脉硬化、高血压、冠心病等疾病。 另外，坐着工作胃肠蠕动慢，正常摄入的食物聚积于胃肠，使胃肠负荷加重，可导致胃及十二指肠溃疡、穿孔或出血等慢性疾病。同时德国医学专家也认为，长期坐着工作的人易患结肠癌。 为此，医学专家建议，一次连续坐着工作最好不要超过2小时以上，每隔2小时应进行......阅读全文
坐着工作影响健康－专家:每2小时活动10分钟
据俄新网20日报道，生命在于运动，坐着工作虽然感觉舒服，但对身体健康却未必是好事。据世界卫生组织发布的报告，每年有200多万人因长时间坐着不动而死亡。预计到2020年，全球将有70%的疾病是由坐得太久、缺乏运动引起的。 美国密苏里大学的科研人员经过长期调查发现，多数坐着工作的人经常有腰酸背痛的感觉
想更健康？别坐着，起来high！
对于大部分上班族、学生党来说，每天工作、学习都是坐着。有研究表明，在觉醒时间为14到15小时的一天里，我们有55％到75％的时间是坐着的。一般而言，连续静坐超过两小时，身体就会出现亚健康的信号。每天累积静坐8小时以上，多项疾病的风险都会明显升高。像葛大爷这样坐（瘫）着很舒服，但是同时你的身体却在
中国科技馆健康主题周举办专家咨询日活动
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/5/501057.shtm5月18日，中国科技馆“助力健康中国·共话健康真意”主题周活动举办了专家咨询活动，中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科主任田艳涛、首都医科大学附属北京儿童医院急诊内科主任王荃来到科技馆健康展
专家称太阳爆发近年最强黑子活动－对地球影响大
针对有关“数年来最强太阳风暴冲击地球”的消息，中科院紫金山天文台研究员季海生8日向记者确认：“7日下午两点多，我们监测到太阳爆发的M2.5级耀斑，这是近四五年最强的一次太阳黑子活动”，“(太阳风暴)抵达地球后，现在已产生了较强的地球物理效应，对空间产生了一定影响”。 根据规律，太阳黑子变化周期
久坐对心脏的伤害：没有解药
即使你定期锻炼，也弥补不了久坐对心脏的损害。 美国心脏协会（AHA）也表示有太多的人在椅子、沙发上花费的时间过多了。 AHA工作组主席Deborah RohmYoung称，根据现有的证据，我们发现美国成年人每天坐的时间长达6到8小时。 Young称随着年龄的增长，问题只会变得越来越严重，6
专家解惑：日本核泄漏对我公众健康有无影响
3月26日，国家核事故应急协调委员会发布消息说，我国黑龙江省东北部空气中发现了极微量的人工放射性核素碘-131；此前一天，国家质检总局通报，我国发现两名日本籍入境旅客和曾停靠东京港的入境船舶核辐射放射性异常；日本近日也连续报告一些地方自来水及原奶和蔬菜被检测出放射性物质超标…… 针对
专家：吸烟、空气污染等都是影响健康的高危因素
空气污染对人体健康的影响，一直是媒体和公众讨论的热点话题。如空气污染可导致肺癌、会影响生殖系统健康等说法，都曾引起社会的强烈关注。甚至很多人把目前我国肺癌高发和死亡率增高，直接归因于当前的雾霾天气。那么，我国肺癌高发和死亡率上升是否与当前空气污染有直接的关系?肺癌究竟由哪些因素导致?本报记者日前
专家评估日本核辐射影响－不会立即威胁民众健康
日本东京电力公司13日说，福岛第一核电站附近核辐射量已超过安全水平上限，但不会“立即威胁”民众健康。 作为福岛第一核电站的运营机构，东京电力公司发布最新消息之际，其他国家的核能专家推断日本核电站事件影响日本本土以外民众健康的几率“相当低”。 包括福岛第一核电站在内，
专家称催熟的水果不影响健康－欧美也普遍使用
时值夏季，正是水果丰富、琳琅满目的季节。一些网友对催熟水果产生了疑虑，食用催熟水果会影响人体健康吗？催熟水果营养是否有变化？记者就此采访了多位专家。 市面上多数是催熟水果？ 【回应】不是，需要长途运输和反季、后熟的水果才催熟，欧美也普遍使用 “听说市场上销售的水果多数是催熟水果，是这样吗？
纳米颗粒物影响人体健康－怎么测？专家告诉你
分析测试百科网讯 2018年3月30日，2018年度北京质谱年会在北京蟹岛会议中心召开。30日下午，由北京市疾病预防控制中心副主任刘丽萍、北京大学医学部教授王京宇、清华大学分析中心研究员邢志等专家策划组织的2018年度北京质谱年会ICP-MS沙龙暨第十七期原子光谱沙龙在分会场举办，本次沙龙采用圆
碱性食物更健康？专家：对人体酸碱度影响甚微
营养学家:食物的酸碱性对人体酸碱度影响甚微 碱性食物更健康、碱性食物可防癌、吃碱性食物生男孩…… 当一种养生方式备受追捧,再沾染上不可告人的商业目的,就会衍生出各种神而又奇的“好处”来。事实上,这些都是养生快餐化年代产生的“营养垃圾”。营养学专家告诉新快报记者,碱性食物对大鱼大肉的现代人来说
“没事走两步”到底是几步
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/1/492684.shtm 越来越多的证据表明，即使你经常锻炼，久坐也不利于健康。基于此，医生建议所有成年人少坐多动。 但我们多久需要从椅子上站起来一次，并且持续多长时间？要抵消整天坐着对健康的影响，最
山西陈醋新标有望出台－专家称勾兑醋不影响健康
据经济之声《央广财经评论》报道，最近一段时间因为陈醋勾兑门，山西老陈醋曝光率暴涨，针对配制醋和酿造醋的争论也是众说纷纭。 最新进展，昨日，由山西省醋产业协会制定的山西老陈醋产品质量标准通过国家标准评审，预计在年底前将会正式的公布，新标准将不含防腐剂取消保质期，可久放
多位权威专家：不同加工工艺对牛奶健康功效无影响
“保质期短的”的牛奶是不是比“保质期长的”的好？“保质期长的”牛奶是不是添加了防腐剂？这些问题一直困惑着广大消费者。1月31日，在北京召开的乳品营养与健康研讨会上，来自国家食品与营养咨询委员会、中国医师协会、中国奶业协会、中国乳制品工业协会、中国农业大学等机构的近二十位国内权威的营养专家、医学专
北京居民碘水平轻度超标－专家称不会影响身体健康
卫生部日前发布《食用盐碘含量征求意见稿》，将食盐碘强化量从每公斤20至60毫克改为碘含量平均水平每公斤20至30毫克。这一调整引起了社会的广泛关注。北京市疾控中心传染病地方病控制所专家李阳桦日前透露，本市居民碘营养水平只是轻度超过国际标准的“适宜水平”，处于充足状态，市民不必担心会影响
专家：不锈钢电水壶锰析出量低不会影响健康
不锈钢电水壶不能用了？近日江苏省质监局发布的电水壶等小家电产品抽检报告，让不少网友“谈钢色变”：不锈钢水壶使用高锰钢，容易溶出重金属锰，危害神经系统。对此，长期跟踪不锈钢研究的上海宝钢研究院不锈钢技术中心专家明确回应：不锈钢里的锰含量高，并不意味着锰离子的溶出量就高。日常食品环境中，高锰钢的锰析
禁或不禁都在这里－专家:匆忙解禁影响健康与环境
佛山城北综合批发市场内，一家经营一次性饭盒的档铺伙计正在搬运货物 图/记者 汤铭明 被国家禁产禁用14年的一次性发泡塑料餐具，随着国家发改委发布的第21号令的生效重归市场。尽管广东未定何时解禁白色发泡餐具，但社会对“白色污染”的担忧让发泡餐具的回归充满争议。 生产 14年屡禁不止一
SSM：每周工作超过39个小时或会影响机体健康
日前，来自澳大利亚国立大学的研究人员通过研究发现，每周工作超过39个小时或会将人们置于健康风险之中，相关研究刊登于国际杂志Social Science & Medicine上。研究者指出，人们健康生活的工作极限应当限定为每周39小时，而不是国际上认定的每周48小时工作制。 研究者Huong D
久坐增加癌症患病几率
根据过往研究表明，坐着的时间越长，患某些类型癌症的几率越大。 研究者发现，每天每多坐2小时，患结肠癌的几率增加8%，女性患子宫内膜癌的几率增加10%。 比如说，相比于每天只坐8个小时的女性，每天花10小时坐着看电视或者工作的女性患结肠癌的几率要高出8%，患子宫内膜癌的几率则增加10%。 此
不止变胖久坐带来的“内伤”了解下
现代化的生活让我们在享受现代社会的种种便利时，也在不经意间落入了它所带来的健康陷阱。从“生命在于运动”的角度研究发现，全球体力活动水平呈现下降趋势，体力活动不足已成为全球最大的公共卫生问题。久坐族们注意啦！久坐不仅会让你变胖，它给身体带来的“内伤”可多着呢。今天，北京市疾控中心慢病所的专家就来告诉你
加拿大一项新研究揭示久坐生活态可引发致命疾病
无论上班还是下了班，无论在外还是在家里，很多人都基本是坐着的。久坐的方式似乎已成为现代人主要生活状态之一。 中国现存医书中最早的典籍之一《黄帝内经》指出久坐伤肉，谈到久坐对身体的危害，即长时间久坐，不活动，周身气血运行缓慢，可使肌肉松弛无力，而“动则不衰”，动则气血可周流全身，使得全身肌肉尤其
专家建议尽快开展大气污染对公众健康效应的影响评估
潘小川 北京大学医学部公共卫生学院教授，主要研究领域为环境流行病学和环境健康风险评价。 北京大学医学部公共卫生学院与环保组织近日联合发布报告《危险的呼吸2：大气PM2.5对中国城市公众健康效应研究》。报告提出，空气污染是当今中国面临的一个严峻的环境问题，已经威胁到全国各地公众的健康。
久坐伤大脑－没事儿走两步
我们都曾有过这种时刻，在工作的节骨眼上思绪一团乱麻，于是你坐在座位上愁眉苦脸地找灵感，时间一分一秒地过去了，你脑子里依然一片空白。但是你知道吗，呆坐在座位上不仅会浪费时间啥也想不出来，根据伦敦大学国王学院的一项新研究，久坐还可能会让你更健忘。而且，另外一项相关研究还显示，久坐不动会增加患阿尔兹海
久坐伤大脑－没事儿走两步
我们都曾有过这种时刻，在工作的节骨眼上思绪一团乱麻，于是你坐在座位上愁眉苦脸地找灵感，时间一分一秒地过去了，你脑子里依然一片空白。但是你知道吗，呆坐在座位上不仅会浪费时间啥也想不出来，根据伦敦大学国王学院的一项新研究，久坐还可能会让你更健忘。而且，另外一项相关研究还显示，久坐不动会增加患阿尔兹海
每坐30分钟动一动，1分钟就能改善久坐影响
长时间的久坐不动对健康的影响已经不言而喻，有研究表明，目前超过四分之一的成年人每天都会久坐超过8小时。 近日，一项研究给广大久坐人士带来了一丝曙光：只需久坐间隙动一动，或者抽出半小时久坐的时间改为运动，无论强度高低，都能显著降低死亡风险。研究近日发表在《美国流行病学期刊》。 ▲长时间久坐不利于
生物节律影响免疫健康
近日，一个爱尔兰联合研究团队在《自然—通讯》发表了一篇小鼠研究，揭示生物钟和一天中的时间如何影响免疫应答。 生物节律和24小时长的昼夜交替相互作用，理解其影响能帮助制定药物靶向策略，以缓解自身免疫性疾病。 生物节律所描述的生物钟能根据一个24小时循环周期调控地球生物的活动。通常认为，保持良好
饮食方式影响大脑健康
过去很多年，我们都是一直被告知少吃碳水化合物才能保持好身材，但是一项新研究表明，低蛋白、高碳水化合物的饮食或许是长寿和对抗痴呆的关键。悉尼大学的研究人员发现，喂食这种食物的老鼠整体健康、大脑健康、学习和记忆能力都得到了提升。 该研究的作者认为，人类身上可能也存在类似的效果。发表在《细胞通讯》杂
我国将开展健康中国行动中医药健康促进专项活动
健康中国行动推进办、国家卫生健康委办公厅、国家中医药局办公室近日联合印发《健康中国行动中医药健康促进专项活动实施方案》，提出发挥中医治未病的独特优势和重要作用，重点围绕全生命周期维护、重点人群健康管理、重大疾病防治，普及中医药健康知识，实施中西医综合防控，在健康中国行动中进一步发挥中医药作用。 根
专家媒体共话“睛”彩大健康
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/6/502836.shtm第28个全国“爱眼日”到来之际， 6月6日， “守护明眸‘视’界 点亮‘睛’彩未来”专家与媒体面对面活动在山西太原举办。与会专家围绕少儿眼健康保护、近视防控、眼外伤处理等相关内容作交流
专家揭示为何油腻食物有害健康
美国《国家科学院院刊》发表的一篇文章称，棕榈油和动物脂肪等“有害”脂肪会破坏细胞膜，导致细胞死亡。 哥伦比亚大学专家开发了一种新型显微镜技术，用以跟踪饱和脂肪酸被细胞吸收后对机体造成的影响。专家用重同位素氘替换氢原子，同时不改变脂肪酸的化学性质，大大简化了对脂肪酸的观察。 研究结果显示，饱