对健康有害的是碳水化合物而非脂肪?

一项涉及18个国家的大规模研究可能会改变目前的营养观念。 据合众国际社报道,这项新出炉的研究表明,导致过早死风险因素增加的并不是饮食中的脂肪,过多的碳水化合物可能才是真正的死亡杀手,尤其是精制的、经过加工的碳水化合物。 研究还发现,吃水果、蔬菜和豆类可以降低过早死的风险,但一天吃三到四份似乎就足够了,任何额外的摄入似乎并不会提供更多的健康益处。 这意味着什么呢?比如,芝士汉堡是可以吃的,加上生菜和番茄的汉堡对健康很好,但过量食用白面粉汉堡面包可能会增加过早死亡风险。 该研究主要作者、安大略麦克马斯特大学人口健康研究所的调查员德赫甘(Mahshid Dehghan)指出,与摄入少量脂肪的人相比,摄入高脂肪量(约占每天饮食的35%)的人过早死风险率降低了23%,中风风险降低了18%。 研究人员还指出,与每日饮食中摄入饱和脂肪超过13%的人相比,低饱和脂肪(每日饮食摄入低于3%)的人过早死的风险更高。 同时,与低碳水化......阅读全文

哈佛研究:不吃碳水化合物-早死风险高

  美国哈佛大学(Harvard University)发布前瞻性研究指出,不论食用面条、面包、米饭,人们每天碳水化合物摄取量占总体摄食的50%至55%,早死风险最低,研究发布在《柳叶刀公共卫生期刊》(The Lancet Public Health)。  据台媒报道,哈佛大学科学团队针对1987年

孕妇超重增加儿童早死风险

  肥胖对健康的不利影响已得到广泛证实。现在,英国爱丁堡大学的一项最新研究发现,这种影响还会殃及下一代,产前体重超标的母亲,其下一代因心血管问题过早死亡的风险更高。相关研究论文刊登在了近期出版的《英国医学杂志》上。   在这项研究中,科学家对苏格兰阿伯丁地区 1950 年至 1976 年间生产的约

法国研究称喝茶可降低早死风险

  据外媒报道,法国一项最新研究表明,与不喝茶的人群相比,喝茶者死于非心脏病的几率会降低四分之一。此外,茶中的抗氧化成分也有益心脏健康。   茶富含抗氧化剂,含有类黄酮成分,有助于防止心血管疾病,对心脏很有好处。   据报道,研究负责人尼古拉斯.丹切因(Nicolas Danchin)教授表示,如果

“夜猫子”注意!经常熬夜-早死风险会增大

  据外媒报道,不少人因为生活方式或工作的关系,需要经常熬夜。英国萨里大学及美国西北大学联合进行的研究指出,经常熬夜的人,“早死”几率比早睡早起的人高出10%。专家指出,这是非常重要的公共卫生议题,不容忽视,熬夜人士应尽量改善日常生活习惯。图片来源于网络  报道称,这项研究持续6年半,调查了43万名

含糖饮料和果汁可能会增加早死的风险

  众所周知,碳酸饮料等含糖饮料对人体的益处有限,那果汁对人体影响是好是坏呢?  事实上,研究人员说,经常食用果汁可能有助于缩短你的寿命。  研究作者Jean Welsh说:"老年人如果喝更多含糖饮料,包括果汁、苏打水和其他含糖饮料,可能会有早死的危险。"她是亚特兰大埃默里大学医学院的副教授。图片来

过二硫酸钠风险术语

  R22Harmful if swallowed.   吞食有害。   R36/37/38Irritating to eyes, respiratory system and skin.   刺激眼睛、呼吸系统和皮肤。   R42/43May cause sensitization by

西班牙研究员:日饮四杯咖啡可降低早死风险

   适量喝咖啡除了提神醒脑,还有助降低早死风险。西班牙研究人员发现,每天喝四杯咖啡,可将早死风险降低多至三分之二。   研究人员在欧洲心脏病学会大会上报告说,他们用10年时间跟踪研究2万名年龄介于25至60岁的人后得出上述研究结论。研究开始时,这些人的平均年龄为37岁。研究人员据此测算,他们在10

JAMA-Inter-Med:警惕!喝软饮料竟然会增加早死的风险

  近日发表在《JAMA Internal Medicine》上的一项欧洲研究显示,饮用软饮料越多,无论是天然加糖的还是人工加糖的,全因死亡率都更高。  都柏林大学的Amy Mullee博士和他的同事们使用了欧洲癌症和营养研究的多国前瞻性调查的数据,来研究总糖、加糖和人工加糖软饮料的消费量与随后的总

英国瑞典研究人员:脑外伤幸存者有较高早死风险

  “车王”舒马赫的伤情让许多人担忧。英国和瑞典研究人员公布的一项新研究提醒人们,脑外伤幸存者的长期健康状况同样值得关注,这一人群因自杀或再度受伤而早死的风险是常人的3倍。   这一研究由英国牛津大学和瑞典卡罗琳医学院研究人员共同完成,报告发表在新一期《美国医学会杂志·精神病学卷》上。研究中提到的

美研究称长期服用治疗胃灼热药物会增加早死风险

  据美国“侨报网”7月4日报道,一项新出炉的研究显示,如长期使用一些流行的胃灼热药物,如埃索美拉唑(Nexium)、奥美拉唑(Prilosec)或兰索拉唑(Prevacid)可能会增加人类过早死亡的风险。  据“合众国际社”报道,华盛顿大学路易斯医学院肾脏专家和医学助理教授、高级研究员阿里(Ziy

进行标准CRT可将癌症复发或过早死亡的风险降低35%

  近日,美国加州大学戴维斯分校综合癌症中心的一个研究小组确定了CD95受体上一个可导致细胞死亡的关键表位。这种触发细胞程序性死亡的新能力可能会为改进癌症治疗打开大门。  这一发现发表在近期《自然》杂志旗下的《细胞死亡与分化》杂志上。  CD95受体,也被称为Fas,是一种死亡受体。这些蛋白质受体位

对健康有害的是碳水化合物-而非脂肪?

  一项涉及18个国家的大规模研究可能会改变目前的营养观念。  据合众国际社报道,这项新出炉的研究表明,导致过早死风险因素增加的并不是饮食中的脂肪,过多的碳水化合物可能才是真正的死亡杀手,尤其是精制的、经过加工的碳水化合物。  研究还发现,吃水果、蔬菜和豆类可以降低过早死的风险,但一天吃三到四份似乎

对健康有害的是碳水化合物?

  一项涉及18个国家的大规模研究可能会改变目前的营养观念。  据合众国际社报道,这项新出炉的研究表明,导致过早死风险因素增加的并不是饮食中的脂肪,过多的碳水化合物可能才是真正的死亡杀手,尤其是精制的、经过加工的碳水化合物。  研究还发现,吃水果、蔬菜和豆类可以降低过早死的风险,但一天吃三到四份似乎

研究:每天两杯高糖饮料-女性早死风险增六成

  据台湾“头条日报”报道,一项研究报告指出,饮用高糖分饮料越多,早死的风险越高,其中女性的几率更是可高达63%,男性则高达29%。  由美国心协会期刊《American Heart Association Journal Circulation》公布的研究报告指出,饮用高糖分饮料与早死危险有联系。

【潜藏的危机】自闭症患者存在过早死亡的高风险

  自闭症谱系障碍(ASD)是一种广泛性发展障碍,基于典型自闭症症状而扩展的定义。典型自闭症,是一种较为严重的发育障碍性疾病,主要症状包括三种:社交交流障碍、语言交流障碍、重复刻板行为。  因为考虑到还有一些患者症状虽不典型,但是在社交、交流能力等方面存在明显缺陷,这也就是说自闭症也存在不同程度,既

无糖及无碳水化合物饮食可降低患癌风险

  专家指出,除手术、放疗和化疗外,营养的饮食也可以帮助有效避免癌症。据俄罗斯“医学论坛”新闻网11月6日消息,德国学者研究发现,无糖和无碳水化合物的饮食可助有效降低患癌症风险。  研究人员以小白鼠为研究对象进行试验,结果发现,身体内糖的储量会间接影响癌细胞的扩散,如糖储量减少则癌细胞也会随之减少。

吃大量碳水化合物或增加抑郁症和炎症风险

  吃太多面食并不一定对身体有好处。近日,哈佛大学公共卫生学院的学者进行的一项新研究发现,吃大量碳水化合物,如面食的人更有可能患有抑郁症。   研究人员通过12年的追踪随访考察了碳水化合物消耗量与抑郁症之间的关系。他们召集了4.3万名没有抑郁症病史的女性,询问了她们的日常饮食状况,并监测了她们的血

研究显示腰围过粗可能增加中年女性卒中风险

美国一项研究结果显示,中年女性体重增加、特别是腹部脂肪过多,可能会增加她们发生卒中(俗称“中风”)的风险。 据美国媒体3月7日报道,美国南加州大学的研究人员对美国卫生部门的两项调查数据进行分析后得出了以上结论。第一项调查于1988年至1994年间进行,结果显示年龄在35岁至54岁之间的美国中年女性发

最新进出京规定,近期到访过涉疫风险地区......

重要提醒:进京前,请提前打电话咨询目的地社区或单位,以电话咨询实际管控措施为准,北京市市民热线服务中心 010-12345。出京规定北京涉疫风险人员、“北京健康宝”弹窗人员严控出京。其他人员出京不受限制,但不得前往7天内有1例及以上感染者所在县。进京规定返京前➤近期到访过涉疫风险地区请您暂缓进京。返

研究:吃鱼可将早死几率降低四成

  据英国《每日邮报》7月23日报道,近日一项新的研究表明,吃鱼可以将过早死亡的几率降低近40%。  研究称,吃大量的三文鱼、鳕鱼和黑线鳕能将女性死于老年痴呆症的几率降低38%,男性死于慢性肝病的几率降低37%。而这要归功于鱼中所含有的omega-3脂肪酸,它有助于减轻炎症。  当研究人员分析实验参

美媒:最新研究发现喝过多含糖饮料或导致早亡

  美媒称,虽然汽水和其他含糖饮料算不上健康,但现在,一项新的研究发现,含糖饮料与过早死亡的风险增加有关。  据美国趣味科学网站3月18日报道,研究人员对健康从业者进行了为期30年的跟踪分析,包括8万多名女性和3.7万名男性。参与者每四年要填写一份饮食调查问卷,每两年要回答有关生活方式和总体健康状况

碳水化合物分析

Carbohydrate Assay (Hancock Laboratory) (Accessible only by IE) This protocol is used to determine the relative amounts of LPS CHO present in a giv

碳水化合物概述

  1 碳水化合物的定义与来源   碳水化合物是多羟基的醛类和多羟基酮类化合物及其缩合物和某些衍生物的总称。碳水化合物广泛存在于各种生物有机体内,是绿色植物经过光合作用形成的产物,一般占植物体干重的80%左右。动物没有能力制造碳水化合物,因此人类膳食的能源物质碳水化合物主要是由植物性食品提供的,如

维生素D缺乏与过早死亡有关

维生素D是我们从太阳中获取的维生素,尽管供应充足,但三分之一的澳大利亚成年人仍然患有轻度、中度或严重的维生素D缺乏。 近日,澳大利亚南澳大学的一项新研究提供了强有力的证据,证明维生素D缺乏与过早死亡有关,这促使人们遵守健康的维生素D水平指南。相关研究结果发表于《内科医学年鉴》。 维生素D是一

想要远离慢性病?日常摄入膳食纤维很重要!

  膳食纤维是指能抗人体小肠消化吸收,并在人体大肠能部分或全部发酵的可食用的植物性成分、碳水化合物及其相类似物质的总和。膳食纤维一般包括不易被消化酶消化的多糖类食物成分,聚合度≥3的碳水化合物和木质素,主要来自于植物的细胞壁。据加拿大《蒙特利尔日报》报道,英国医学杂志《柳叶刀》近日刊登了一项世界卫生

每天摄取全谷物可延长寿命

  一项新的研究显示,如果饮食包含每日3份的全谷物,就会使人更长寿,还会降低患心血管疾病及癌症死亡的风险。  哈佛大学的研究人员指出,每份含量16克的全谷物,可使整体死亡风险降低7%,包括心血管死亡风险降低9%以及与癌症相关死亡风险降低5%。而提高全谷物摄取量至每日3份或48克,可使死亡风险降低20

步行速度越快,越有利于健康!

  有些人喜欢漫步在玫瑰花丛中享受花香,而有些人则更喜欢以他们最快的速度走到他们的目的地。而一项最近发表的研究表明那些走路更快的人早死的概率更低。  研究人员研究了超过50000名1994-2008年间居住在英国的30岁以上的步行者。研究人员搜集了这些步行者的数据,包括他们自认为走路的快慢,研究人员

过真空装置

C-VFT过真空装置是用来连接真空室内的光纤的,如等离子体的监控。过真空装置包括一个带Viton® O型密封圈的 M12螺丝和2个SMA光纤接头,可以方便地和光纤和探头连接(需要额外订购两个SMA光纤连接器ME-FI-SM-MM)。由多种型号的过真空装置与所 有芯径的光纤匹配,从50μm到1000μ

关于固态继电器的过流、过压保护

  在继电器使用时,因过流和负载短路会造成SSR固态继电器内部输出可控硅永久损坏,可考虑在控制回路中增加快速熔断器和空气开关予以保护型(选择继电器应选择产品输出保护,内置压敏电阻吸收回路和RC缓冲器,可吸收浪涌电压和提高dv/dt耐量);快速熔断器和空气开关,是通用的过电流保护方法。快速熔断器可按额

锂动力电池过充、过放的危害

  锂离子电池的额定电压,因为近年材料的变化,一般为3.7V,磷酸铁锂(以下称磷铁)正极的则为3.2V。充满电时的终止充电电压一般是4.2V,磷铁3.65V。锂离子电池的终止放电电压为2.75V~3.0V(电池厂给出工作电压范围或给出终止放电电压,各参数略有不同,一般为3.0V,磷铁为2.5V)。低