身体需要被“排毒”?美国媒体盘点6大健康迷信

我们无时无刻不处在各种健康“小贴士”狂轰乱炸地包围中。比如,一天应该喝8杯水;睡觉之前喝牛奶有助于睡眠;超重会折寿等等。但其实,并非所有的健康建议都有扎实的科学根据来支撑。《新科学家》网站近日为我们破除了我们耳熟能详且奉为圭臬的6大健康“迷信”。 一天要喝8杯水 水是生命之源,对于人来说,水是仅次于氧气的重要物质。在成人体内,60%的质量是水。儿童体内水的比重更大,可达近80%。如果一个人不吃饭,仅依靠自己体内贮存的营养物质或消耗自体组织,可以活上一个月。但是如果不喝水,连一周时间也很难度过,足可见水对生命的重要意义。 正因如此,很多人把水看成有百益而无一害的宝贝,不少健康指南都号召大家每天喝8杯水,每杯8盎司。这个所谓的“8×8原则”(总量大约为1.9升)几乎是人们最熟稔的健康指南了。按照这一标准,几乎所有人都认为自己每天饮水不够,但其实,这一说法并没有科学依据。 没有人知道“每天喝八杯水”这一建议......阅读全文

抗氧化剂的作用机理-介绍

  (1)通过抗氧化剂的还原反应,降低食品内部及其周围的氧含量,有些抗氧化剂如抗坏血酸与异抗坏血酸本身极易被氧化,能使食品中的氧首先与其反应,从而避免了油脂的氧化。  (2)抗氧化剂释放出氢原子与油脂自动氧化反应产生的过氧化物结合,中断链锁反应,从而阻止氧化过程继续进行。  (3)通过破坏、减弱氧化

食品抗氧化剂应用的介绍

  ①具有优良的抗氧化效果;  ②本身及分解产物都无毒无害;  ③稳定性好,与食品可以共存,对食品的感官性质(包括色、香、味等)无影响;  ④使用方便,价格便宜。

食品中抗氧化剂的检测

抗氧化剂是指能防止或延缓食品成分氧化变质的一类食品添加剂,广泛添加于食用油和含油食品中,用于延长储存期。抗氧化剂主要分为天然抗氧化剂和化学合成类抗氧化剂。目前仅有维生素E,茶多酚和去甲二氢愈创木酸等少数几种天然抗氧化剂被我国卫生部门批准使用。而合成抗氧化剂由于价格低廉,被使用广泛,常用的有丁基羟基茴

NEJM:抗氧化剂加速癌症发展

  几十年来,世界各地有健康意识的人在平常生活中都会吃一些富含抗氧化剂的食物,此外还会购买一些抗氧化剂,人们一直认为这是一条健康长寿之路。随着“抗氧化剂可以通过保护DNA免受自由基等物质的伤害,从而预防癌症等疾病”的观点出现,抗氧化剂迎来了巨大市场。  然而,近来多次抗氧化剂临床试验的结果都浇灭了消

食品添加剂抗氧化剂

着色剂又称食品色素,是以食品着色为主要目的,使食品赋予色泽和改善食品色泽的物质。目前世界上常用的食品着色剂有60余种,我国允许使用的有46种,按其来源和性质分为食品合成着色剂和食品天然着色剂两类。随着人们对食品添加剂安全意识的提高,大力发展天然、营养、多功能的天然着色剂已成为着色剂的发展方向 。作用

抗氧化剂,多吃真的有益吗?

  如今,随着人们对健康的不断重视,保健品也渐渐成为我们生活中的一部分。许多人从海外购买各种保健品,作为日常膳食的补充。抗氧化剂也是大家青睐的一类,据称能够清除自由基,增强免疫力,延缓衰老。   白藜芦醇(resveratrol)是一种非黄酮类的酚类物质。作为一种可能的抗衰老化合物,它正受到广泛的

抗氧化剂的性能与用途

  1、抗氧剂1010。白色流动性粉末,熔点120~125℃,毒性较低,是一种较好的抗氧剂。他在聚丙烯树脂中应用较多,是一种热稳定性高、非常适合于高温条件下使用的助剂,能延长制品的使用寿命,另外,也可以用于其它大多数树脂。一般加入量不大于0.5%。  2、抗氧剂1076。白色或微黄结晶粉末,熔点为5

抗氧化剂的发展历史介绍

  为了适应从海洋生物演变为陆地生物,陆生植物开始产生海洋生物所不具有的抗氧化剂比如维生素C、多酚和生育酚。五千万年到两亿年前被子植物植物在进化的过程中发展出了许多抗氧化的天然色素--特别是在侏罗纪时代--作为一种化学手段抵御光合作用的副产物活性氧类物质。本来抗氧化剂一词特指那类可以防止氧气消耗的化

抗氧化剂的测定技术原理

人工合成的抗氧化剂有 :(1) BHT    2,6-二叔丁基对甲酚(2) BHA    叔丁基对羟基茴醚     (3)PG      没食子酸丙酯   近几年也合成了一些新的抗氧化剂如TBHQ,  DBHA等还有一些新的天然抗氧化剂,但投入使用的不多。 ⑴叔丁基对羟基茴香醚结构特点:      

概述抗氧化剂的工业用途

  抗氧化剂通常添加到工业产品中,一个常见的用途就是作为燃料和润滑剂的稳定剂防止氧化,也可加在汽油中起到防止聚合从而避免引擎积垢形成的目的 。2007年,工业抗氧剂的全球市场总量达到88万吨,这创造了大约37亿美元(约合24亿欧元)的收入。  抗氧化剂广泛用于高分子聚合物诸如橡胶、塑料和粘合剂中,用

食品添加剂抗氧化剂

抗氧化剂( Antioxidants)是阻止氧气不良影响的物质。 它是一类能帮助捕获并中和自由基,从而祛除自由基对人体损害的一类物质。抗氧化剂是指能防止或延缓食品氧化,提高食品的稳定性和延长贮存期的食品添加剂。抗氧化剂的正确使用不仅可以延长食品的贮存期、货架期,给生产者、消费者带来良好的经济效益,而

概述抗氧化剂的潜在损害

  某些抗氧化剂的不适当补充会诱发疾病和增加人的死亡几率。有假设认为,体内的自由基能诱导启动内源性反应来对抗外源的自由基(也可能是其他毒性物质)使人体受到保护。最近的实验证据也有力地确实确实如此,内源性自由基产生的诱导作用使得秀丽隐杆线虫的寿命延长 。这些有毒性的自由基在低浓度时可能有毒物兴奋效应,

哪些食物对缓解MDS有帮助?

  骨髓增生异常综合症(MDS)是一种造血干细胞异常增殖的疾病,虽然没有特定的食物可以治愈MDS,但是一些食物和营养素可以帮助缓解症状,提高生活质量。以下是一些对缓解MDS有帮助的食物:  富含蛋白质的食物:如鱼、肉、蛋、豆类等,可以提供身体所需的氨基酸,帮助修复和生成新的血细胞。  富含维生素B1

适合作为细胞保护剂副作用预防营养食谱的水果

一些适合作为细胞保护剂副作用预防营养食谱的水果:草莓:富含维生素 C、抗氧化剂和膳食纤维,有助于增强免疫力,减轻氧化应激。蓝莓:富含抗氧化剂如花青素,对细胞有保护作用,还能改善视力和记忆力。香蕉:富含钾元素,有助于维持心脏和肌肉功能,同时其膳食纤维有助于改善消化。橙子:是维生素 C 的优质来源,可增

张田勘:基因测序,当跳出“包测百病”迷信

  基因测序获批重启,检测机构须避免“包测百病”式的误导;有关部门也该加强产品上市后质量监管,不能让“基因决定论”左右人们的思维,成为骗钱工具。  7月2日,国家食药总局表示,经审查批准了两款二代基因测序仪和两款检测试剂盒注册。而在2月,国家食药总局、国家卫计委曾联合将其叫停,理由是这些产品未获得国

研究表明:不能迷信“无糖”-三种甜味素都有害

为了保持身材苗条,很多爱美人士都推崇无糖食品,认为只要不含蔗糖就不会发胖,就是健康食品。但研究表明,无糖食品的广告误导了消费者,很多常见的代糖甜味素吃多了也会长胖,若摄入过量,还会产生更大危害。  蔗糖素阻碍药物吸收 据英国《每日邮报》10月21日报道,美国科学家近日将矛头指向美国著名甜味素品牌S

直播网课频频“翻车”?北大教授:拥抱新技术,但别迷信

   2月17日,北大、清华等多所高校“网上开学”。直播、录播、慕课,各种在线教学方式齐上阵。  不过,教学应用全面崩溃、直播教师手足无措、学生一脸茫然……各种“翻车”现场也是频频上演。  疫情之下,我们真的准备好拥抱在线教学了吗?  有多年慕课(即大规模开放在线课程)教学、组织及推广经历的北京大学

“三氯生致癌”引热议-专家称不可迷信抗菌牙膏

  作为三氯生的添加“大户”,牙膏首当其冲受到责难,高露洁全效和佳洁士部分牙膏均被指含有三氯生。继荧光增白剂事件之后,三氯生再次将日化产品引入争议的漩涡。请关注――   “三氯生”这个化学名称对于大多数中国消费者来说还非常陌生,事实上,国外关于三氯生的争论之声早已出现。早在2005年就曾有过关于三

张田勘:基因测序,当跳出“包测百病”迷信

   基因测序获批重启,检测机构须避免“包测百病”式的误导;有关部门也该加强产品上市后质量监管,不能让“基因决定论”左右人们的思维,成为骗钱工具。  7月2日,国家食药总局表示,经审查批准了两款二代基因测序仪和两款检测试剂盒注册。而在2月,国家食药总局、国家卫计委曾联合将其叫停,理由是这些产品未获得

健康饮料健康吗?

  今年4月,美国波士顿大学Matthew Pase和他的研究小组在《中风》上发表了一篇文章,该文章的结论是“饮用人工的甜饮料会增加中风和老年痴呆风险”。  文章一经发表,人工甜饮料是否健康这一争论已久的话题又掀起了新一轮争论。难道我们一直以来认为健康的“无糖饮料”会引发诸多健康问题吗?  争论由来

抗氧化剂的基本信息介绍

  抗氧化剂( Antioxidants)是阻止氧气不良影响的物质。 它是一类能帮助捕获并中和自由基,从而祛除自由基对人体损害的一类物质。  抗氧化剂是指能防止或延缓食品氧化,提高食品的稳定性和延长贮存期的食品添加剂。抗氧化剂的正确使用不仅可以延长食品的贮存期、货架期,给生产者、消费者带来良好的经济

Science:抗氧化剂或可促肿瘤转移

  美容护肤品、咖啡、茶、红酒、维生素等富含抗氧化剂的日常生活佳品,在特定条件下可能是一把双刃剑。第三军医大学新桥医院内分泌科主任郑宏庭教授率领的团队最新研究证实,日常生活中和临床某些抗氧化剂可能会促进肿瘤转移。这一题为《激活NRF2通路的抗氧化的抗糖尿病药物加速肿瘤转移》的原创性论著4月13日发表

抗氧化剂在食品领域的应用

  抗氧化剂作为食品添加剂可以帮助对抗食品变质。暴露在空气和阳光下是食物氧化的两大因素,所以为此可以将食物避光保存和存放在密封容器中,或者像黄瓜那样涂蜡包裹储藏。然而,氧气对于植物的呼吸作用也是十分重要的,将植物类食品在厌氧环境下存放后会产生难闻的气味和难看的颜色,所以新鲜的水果和蔬菜一般都储放在含

BHA测定(比色法)抗氧化剂

一. BHA测定(比色法)1.原理  用石油醚将样品中的BHA提取出来,根据BHA在石油醚和含水乙醇项中分配系数不同,使其溶解72%的乙醇中,BHA与2,6-二氯醌氯亚胺的硼砂溶液生成一系列兰色反应,可比色测定620nm.2.操作方法 (1)绘标准曲线   编号   1     2     3   

食品中抗氧化剂的分布情况

  由于不同的抗氧化剂对各种活性氧物种的反应活性不同,所以衡量抗氧化剂的抗氧化性不是一个简单的过程。在食品科学中,抗氧化能力指数(oxygen radical absorbance capacity,ORAC)已经成为衡量食品、果汁和添加剂抗氧化能力的主要标准 。其他的一些测定方法包括Folin-C

抗氧化剂的不利影响有哪些?

  有较强还原性的酸能起到反营养物质(antinutrient,指能阻止人体吸收和利用某些营养素的食物成分)的效果,它们会在消化系统中通过与锌、铁等结合来阻止人体吸收膳食矿物质。典型的例子有草酸、单宁和植酸,它们在以植物性食物为主的饮食结构中含量很高 。由于在发展中国家人的饮食结构中肉类的摄入较少而

抗氧化剂应对氧化的相关介绍

  对于生物体的代谢有一种自相矛盾的情况,虽然大部分地球上的生物需要氧气来维持生存,但同时氧气又是一种高反应活性的分子,可以通过产生活性氧物质破坏生物体。所以生物体中建立了一套由抗氧化的代谢产物和酶构成的复杂网络系统,通过有抗氧化作用的代谢中间体和产物与酶之间的协同配合使得重要的细胞成分比如DNA、

Science医学:抗氧化剂加速癌症生长

  尽管一些人花费了无数的金钱在抗氧化补充剂上想改善她们的健康,许多的研究却发现这些所谓的灵丹妙药实际上有可能导致商家宣称可以预防的疾病恶化。   现在,来自瑞典的一个科学家小组证实,两种抗氧化剂维生素E和N-乙酰半胱氨酸(NAC)可以促进小鼠体内的肺癌生长。该研究小组还阐明了这一效应的原因。

抗氧化剂对于器官功能的作用

  因为大脑的新陈代谢速率很快且脑部都大量的不饱和脂质,这些脂质易成为脂质过氧化反应的目标,所以大脑是非常容易受到氧化损伤的侵害。抗氧化剂因此作为药物可用于治疗各类脑部损伤。超氧化物歧化酶的类似物(superoxide dismutase mimetics)、丙泊酚和硫喷妥钠能被用于治疗再灌注损伤(

抗氧化剂按作用机理分类介绍

  1.自由基吸收剂:如酚类抗氧化剂,维生素E,类胡萝卜素。  2.氧清除剂:如类胡萝卜素及其衍生物、抗坏血酸、抗坏血酸棕榈酸酯、异抗坏血酸和异抗坏血酸钠等。  3.金属离子螯合剂:枸橼酸、EDTA和磷酸衍生物。  4.单线态氧催猝灭剂  5.酶的抗氧化剂(SOD酶)——过氧化物作用除去自由基  6