握力与起坐测试：简单体能测试可预测寿命长短
【研究概要】一项超过5000名女性参与的大型研究发现，简单的肌肉力量指标与死亡风险显著相关。研究表明，保持肌肉力量可能是延长寿命的关键因素。 布法罗大学领导的一项大型研究发现，肌肉力量较大的老年女性死亡风险显著降低，即使考虑到体力活动水平，心血管健康和炎症也能看到这种关联。这项发表在《JAMA 网络公开》杂志上的研究基于5000多名63至99岁女性的追踪调查，时间跨度长达八年。 显著的保护作用 研究发现，每增加7公斤的握力与平均12%的死亡风险降低相关。从最慢到最快的站立时间每改善6秒，死亡风险也降低4%。 公共卫生意义 研究负责人迈克尔·拉蒙特博士表示："80岁及以上的女性是美国增长最快的年龄组，监测和维持肌肉力量的重要性将在未来几十年产生巨大的公共卫生影响。" 原文来源：University at Buffalo ......阅读全文
简述使用肌肉力量测试仪使用安全事项有哪些方面
FM-204M肌肉力量测试仪是兰泰仪器最新设计研发的 一种数显式推拉力计。该仪器具有高精度、易操作、携带方便等优点。外表小巧好看，功能多样。与各种试验台及夹具组合可构成不同用途的 试验机。 肌肉力量测试仪有很多规格供用户选用，用户可根据所 需测试产品的力值大小，选择相应规格的仪器。科学的使用测试范围
老年人高温暴露风险增加
一项研究指出，到2050年，预计全球将有2.46亿老年人口暴露于危险的高温环境中，其中生活在亚洲和非洲的老年人受到的影响最为严重。这些发现或有助于为区域高温风险评估和制定公共卫生决策提供信息。相关研究成果5月14日发表于《自然-通讯》。全球人口正在以前所未有的速度老龄化。到2050年，预计60岁以上
研究：健康饮食等五大原则有助健康长寿
据外媒报道，英国一项长达35年的研究显示，健康饮食、锻炼身体、饮酒适量、减肥和不抽烟是维持健康长寿的秘诀。 研究人员以1979年英国南威尔斯开尔菲利的2500名男子为对象，让他们参加一项健康研究，研究人员要求他们过简朴的生活方式，也就是健康饮食、锻炼身体、饮酒适量、减重和不抽烟等5个原则。
加强环境与健康风险交流
浙江省海盐县生活垃圾焚烧发电厂项目规划选址论证公示，引起了社会公众的关注。海盐县相关领导近日在新闻通报会表示，经研究，海盐生活垃圾焚烧发电厂项目已停止。接下来在政府项目建设中要进一步完善和健全更加有效的“民主促民生”的协商机制和方法，与民众协商沟通。 近些年，不少拟建的垃圾焚烧厂、化工等项目，
研究揭示运动锻炼的诸多好处
本文中，小编整理了多篇研究报道共同揭示运动锻炼给机体带来的诸多好处，分享给大家！图片来源：tomcorsonknowles.com 【1】JGIM：瑜伽等运动可以治疗下背部疼痛并促进睡眠 doi：10.1007/s11606-019-05329-4 波士顿医学中心（BMC）的一项新研究显示
Aging－Cell：你绝对想不到，这样做就可以增肌抗衰！
美国国立卫生研究院的研究人员在" Aging Cell "期刊上发表了一篇题为" Calorie restriction modulates the transcription of genes related to stress response and longevity in human
不要气馁！锻炼可降低心脏遗传风险
近日，斯坦福大学医学院的科学家们开展了一项关于健身和心脏病的大规模观察性研究。他们分析了英国生物数据库中近50万人的数据后发现：握力、体力活动和心肺健康水平较高的人，即使有心脏病的遗传倾向，也可以降低心脏病发作和中风的风险。 这项新研究于4月9 日以“Associations of Fitne
近12万人数据|哈佛：这四种健康饮食模式能降低死亡风险
饮食是健康的基础，好的饮食和习惯可以在很大程度上影响人们的健康状态。数据显示，不健康饮食导致了全球26%的“可预防死亡”。因此，日常饮食采用更为健康的饮食模式成为营养促进与维护健康的关键。 近日，哈佛大学公共卫生学院的科学家发表了题目为Healthy Eating Patterns and R
你的手机能预测死亡风险
当外出散步时，智能手机收集的数据足以预估一个人未来5年的死亡风险。图片来源：Shutterstock/shpakdm一项研究指出，通过智能手机中的运动传感器收集步行6分钟的数据，就足以预测一个人未来5年内的死亡风险。相关论文10月20日发表于《公共科学图书馆-数字科学》。先前的研究已经利用日常身体
高血压前期是否增加患者死亡风险？
高血压前期是指收缩压120-139mmHg或舒张压80-89mmHg,JNC7指南中提出了这一概念。研究显示，高血压前期是心血管疾病的***危险因素。高血压前期是否增加患者的死亡率呢？2014年2月，《Am Heart J》发表的一项Meta分析对这一问题进行了研究。 研究启示
研究发现母亲肥胖增加婴儿死亡风险
肥胖会带来很多危害。英国一项新研究显示，母亲在怀孕前或怀孕早期超重或肥胖，会增加流产、死产以及婴儿死亡的风险，其中怀孕过程中严重肥胖的妇女面临的风险最高。 全世界每年发生约270万例死产事件，还有360万名婴儿在出生28天内死亡。为了解母亲身体质量指数（BMI）与流产、死产以及婴儿死亡之间的相
关节炎药物增加中风死亡风险
一项刊登在国际杂志Neurology上的研究报告中，来自奥胡斯大学的研究人员发现，一种用于治疗关节炎和疼痛的常用药物或许可以增加个体因中风而死亡的风险；据美国CDC数据显示，在美国中风是第四大致人死亡的主要疾病。 文章中研究者检测的药物都是环氧化酶-2（COX-2）抑制剂，包括老药双氯芬酸、依
研究：常吃坚果可降低死亡风险
美国哈佛大学展开长达30年的追踪调查后下结论说，常吃坚果可降低死亡风险;常吃坚果的人死于癌症和心脏病的风险，比从不吃坚果的人低了11%和29%. 研究人员说，这项调查表明，与不吃坚果者相比，每天都吃坚果的人死亡风险会降低20%左右。研究人员建议，人们在坚持健康的生活方式之外，可以经常吃些坚
多吃素少吃肉有助降低死亡风险
多吃素少吃肉一向被认为有益健康。《美国医学会杂志·内科学卷》１日公布的一项大型研究证实了这一点，发现多摄入植物蛋白有助降低死亡风险，而高动物蛋白则会增加死亡风险。 研究论文第一作者、马萨诸塞综合医院博士后宋明洋对新华社记者说，在他们的研究人群中，饮食所摄入的植物蛋白主要来源有面包、谷类、意大利
极端气温可显著增加中风死亡风险
复旦大学公共卫生学院阚海东课题组一项最新研究表明，极端气温(寒潮或热浪)可显著增加我国居民死于中风的风险，为居民尤其是易感人群有针对性地预防与气候相关的脑血管健康危害提供了依据。8月14日，相关研究论文在线发表于《神经病学》。 该杂志同期刊发美国耶鲁大学教授Michelle Bell的
切除胸腺的成年患者死亡风险增加
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/8/505960.shtm ? 胸腺在儿童时期帮助免疫细胞成熟，但在青春期后萎缩。图片来源：Janulla/iStock胸腺是一个位于锁骨之间的蝴蝶状器官，对成年人来说，它似乎是一个没用的附属物。在
握力体重指数的检查过程
被测试者两脚自然分开成直立姿势，两臂下垂。一手持握力计全力握紧，计下握力计指针的刻度。用有力（利）的手握两次，取最好成绩与自身体重相比为握力指数。
握力体重指数的临床意义
异常结果：肌无力，握肌受损等。 需要检查的人群：进行全身检查的人群。 结果偏低可能疾病： 重症肌无力危象
补充钙和维生素D，或可降低癌症死亡风险、增加心血管疾病死亡风险
尽管钙和维生素D（CaD）补充剂可能影响老年女性的慢性疾病，但其对健康结果的长期影响的证据有限。 2024年3月12日，亚利桑那大学的研究人员在 Annals of Internal Medicine 期刊发表了题为：Long-Term Effect of Randomization to C
散步和力量训练可以降低死于肝病的风险
根据在2019年消化疾病周(DDW)上发表的研究，体育活动，包括散步和肌肉增强活动，与肝硬化相关的死亡风险显着降低相关。慢性肝病正在增加，部分原因是肥胖的流行，目前还没有针对预防肝硬化相关死亡率的最佳运动类型的指南。研究人员希望这些发现将有助于为有肝硬化及其并发症风险的患者提供具体的锻炼建议。图
MSSE－－EJE｜运动真能延长寿命吗？双胞胎研究给出意外答案！
在当今快节奏的生活中，运动常常被宣传为一种“万能药”，其不仅能强身健体还能延长寿命。然而，来自芬兰科学家们进行一项大规模双胞胎研究却提出了一个令人意外的观点：运动对延长寿命的好处可能并不像我们想象的那么简单。 长期以来，运动一直被视为对抗慢性疾病和延缓衰老的关键手段。世界卫生组织（WHO）建议
长寿男性健康状况更佳有了科学解释
记者15日从中国科学院昆明动物研究所获悉，该所孔庆鹏研究员团队近期通过长寿男性的甲基化分析，揭示了长寿男性特有的健康老化表观调控机制。相关研究成果日前在线发表于国际学术期刊《细胞报告》。男性的预期寿命通常比女性短约5年。在此背景下，如何延长男性健康寿命成为科学界亟待解决的重大课题。值得注意的是，尽管
接触音乐有助改善老年人大脑健康
据1月28日《国际老年精神病学杂志》报道，英国埃克塞特大学研究人员发现，老年时的大脑健康状况和改善程度与终身接触音乐有关。一项名为“保护”的研究项目，分析了1000多名40岁以上成年人的数据，以评估演奏乐器或在合唱团唱歌对大脑健康的影响。研究团队回顾了参与者的音乐经历和一生接触音乐的情况，结合认知测
接触音乐有助改善老年人大脑健康
据1月28日《国际老年精神病学杂志》报道，英国埃克塞特大学研究人员发现，老年时的大脑健康状况和改善程度与终身接触音乐有关。一项名为“保护”的研究项目，分析了1000多名40岁以上成年人的数据，以评估演奏乐器或在合唱团唱歌对大脑健康的影响。研究团队回顾了参与者的音乐经历和一生接触音乐的情况，结合认知测
接触音乐有助改善老年人大脑健康
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2024/2/517194.shtm ?埃克塞特大学专家发表的最新研究表明，老年时的大脑健康状况和改善程度与终身接触音乐有关。图片来源：htworld.co.uk网站科技日报讯 （记者张佳欣）据1月28日《国
守护老年人健康，免疫屏障不可缺
“人老了不仅各组织器官功能减弱，免疫系统功能也会下降，慢性病人群患感染性疾病的风险增加。而老年人一旦发生感染，其临床常表现为不典型、并发症多、治疗效果欠佳，严重影响老年人生命质量，甚至增加死亡风险。” 4月25日，在“健康老龄化与免疫预防”研讨会暨疫苗相关重要议题的战略传播项目启动仪式上
老年人参加兴趣活动有益精神健康
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/9/508324.shtm
守护老年人健康，免疫屏障不可缺
“人老了不仅各组织器官功能减弱，免疫系统功能也会下降，慢性病人群患感染性疾病的风险增加。而老年人一旦发生感染，其临床常表现为不典型、并发症多、治疗效果欠佳，严重影响老年人生命质量，甚至增加死亡风险。” 4月25日，在“健康老龄化与免疫预防”研讨会暨疫苗相关重要议题的战略传播项目启动仪式上
咖啡与全因死亡率相关－死亡风险降低22％！你信不信？
许多上班族都喜欢早晨喝一杯咖啡，喝了咖啡之后才开始一天活力满满的工作。不知道你有没有这样的习惯呢？但是，经常有长辈在耳边神叨叨，咖啡不能多喝，可能会引起心跳加速等不适。近日，一篇来自咖啡科学信息研究所的研究报告首度指出咖啡与全因死亡率直接相关，咖啡喝得越多越好。这一发现无疑让许多人大跌眼镜！ 要
过量摄入盐可能对你的骨骼造成危害
据美国内分泌学会在旧金山召开的第95届年会报告的研究显示，无论更年期妇女的骨密度如何，高盐饮食都会增加骨折的危险。 该研究的首席作者日本松江岛大学健康和营养教授福田博士说，日本的研究发现，高钠饮食的老年妇女非脊椎部位的骨折或脊椎以外任何位点的骨折比脊椎骨折危险高4倍。在对其他可能的影响因素