科学家揭示两种爱意相关的大脑神经差异性
近日，来自耶鲁大学医学院的研究人员通过对冥想者进行研究发现，一种强大无私的爱意会关闭个体的大脑回报区域，促进个体抛开自己所需的回报欲求，Judson Brewer教授表示，这种无私的爱意实际上就是一种深深地真正希望对方快乐的感情，该项研究刊登于国际杂志Brain and Behavior上。 而浪漫的爱就像可卡因一样会激活我们大脑的回报区域，当我们无私地希望别人幸福的时候，我们自己依然会同样兴奋和开心;这项研究中研究者利用 fMRI技术对冥想者和情侣之间和爱意相关的大脑神经差异进行了研究，大脑的奖赏中枢区域在情侣的大脑之中处于高度激活状态，而在冥想者大脑中却被完全关闭。 这样的正念冥想是佛教的一种主要活动，而其在西方普遍比较推崇，在冥想者看来无私的爱对于情侣来说却会令其产生焦虑感。 研究者Brewer表示，这项研究的目的在于揭示两种“爱意”之间的差异，如果我们想知道哪里的回报是无私的，那么我们试想就......阅读全文
冥想如何影响大脑？又如何有效帮助降低机体压力？
在澳大利亚，大约六分之一的成年人都会练习冥想，十分之一的人练习瑜伽，人们会经常求助于瑜伽或冥想，以此来抽出时间应对日常生活中面对的压力；压力非常常见，持续性的压力常常会诱发一系列心理健康问题，比如抑郁症和焦虑症等；瑜伽和冥想被认为能够降低个体机体的压力水平，部分原因可能是冥想和瑜伽对于大脑的压力
Neurocase：冥想竟然可以延缓衰老！
来自威斯康星大学麦迪逊分校(University of Wisconsin-Madison)和哈佛医学院(Harvard Medical School)的一组研究人员发现，有证据表明，每天冥想可能会延缓大脑衰老。在他们发表在《Neurocase》杂志上的论文中，该小组描述了他们对一名每天冥想的佛
科学家揭示两种爱意相关的大脑神经差异性
近日，来自耶鲁大学医学院的研究人员通过对冥想者进行研究发现，一种强大无私的爱意会关闭个体的大脑回报区域，促进个体抛开自己所需的回报欲求，Judson Brewer教授表示，这种无私的爱意实际上就是一种深深地真正希望对方快乐的感情，该项研究刊登于国际杂志Brain and Behavior上。
科学家尝试用“不科学方法”改造世界
Tania Singer曾帮助建立社会神经科学领域。现在她希望进行实践——通过冥想将世界训练得更具同情心。 Tania Singer自己有长期的冥想经验，现在她的大型研究试图发现冥想如何塑造人的思想意识。 Antoinette Tuff的同理心使她小有名气。今年8月20日，一个持AK
治失眠、肠炎，缓解焦虑和抑郁...“万能疗法”你也能掌握？
冥想（也称正念冥想）是一种精神“锻炼”的方法，距今已有数千年的历史。但从上世纪70年代才开始在西方普及。近几十年来，公众对冥想的关注度日益飙升，因为它已经成为一种帮助人们改善睡眠、控制专注力、减轻压力和提高整体幸福感的流行方法。 2011年，哈佛医学院瑜伽与冥想神经学家Sara Lazar的研
心理所等研究发现冥想能够促进顿悟与创造性思维
当遇到百思不得其解的难题的时候你应该怎么办？在动画片《聪明的一休》中，小和尚一休总是在遇到难题的时候打坐冥想，然后突然灵光乍现找到巧妙的办法。近日，中国科学院心理健康重点实验室和浙江师范大学教育学院的一项联合研究发现：冥想的确能够促进顿悟，这为主张“由定发慧”的古老佛学文化传统找到
正念冥想或许有助于降低慢性肾病患者血压研究概要
正念冥想是“冥想的一种类型，专注于体会当前的感受，对这些感受不作任何类型的认知加工，不作判断，不试图改变这些感受”. 由于在正念冥想过程中观察到了呼吸频率下降，因此一个患者亚组完成了第3次访视，他们在访视中采用控制性呼吸以作为第2种对照措施。在这次访视中，他们把呼吸频率降低至与正念冥想
JAD：瑜伽锻炼能降低老年痴呆的发生
发表在Journal of Alzheimer's Disease的一项新研究结果显示，完成3个月的瑜伽和冥想练习能够显著降低老年人的轻微认知损伤（简称MCI, mild cognitive impairment）及其他痴呆病的发生。 MCI以认知功能出现可见性的变化为主要特征，表现为记忆和思
不要再用发呆来放空大脑了！
首届全国发呆大赛现场照片 11月18日，首届全国发呆大赛首站在成都宽窄巷子举行。参赛者达200人，他们坐在地上，不动不笑，保持放空，期间听到手机铃声响起也不能接。23日，发呆大赛“转战”重庆。据悉，全国发呆大赛共包括北京、上海、广州、西安、南京、哈尔滨等27个城市赛区
大脑成像揭示了正念程序如何增强疼痛调节
威斯康星大学麦迪逊分校健康心智中心的研究分离了正念训练后与疼痛相关的大脑活动的变化，为更有针对性和更精确的疼痛治疗指明了道路。这项研究发表在7月27日的美国精神病学杂志。该中心开展了为期八周的“正念减压”课程，对疼痛调节活动进行了改变。这些变化在参加了类似课程但没有接受正念训练的参与者身上没有观察到
想长命百岁？请乐观对待生活！
你不必是Monty Python的粉丝，也可以和Eric Idle一起吹口哨，因为他在思考十字架上的死亡时低声吟唱着"永远要看到生活的光明面"。 撇开英国的讽刺作品不谈，关注生活的积极面很容易成为研究长寿的一个关键因素的主题曲：乐观。 乐观并不意味着忽视生活中的压力。但当消极的事情发生时，乐
Science:－呼吸是怎样影响情绪的
几百年来，人们通过放慢呼吸的方式来放松。 有时它的形式是冥想或瑜伽； 其他时候，它是恐慌发作之前的十次深呼吸。 不管哪种形式，科学证据表明我们的呼吸可以引起宁静的感觉 -尽管没有人能够准确地弄明白这是如何发生的。 现在，研究人员认为他们可能在小鼠身上找到了答案，即将呼吸与平静的感觉联系起来的
大连理工唐一源教授《PNAS》发文章－关于短时间冥想训练
在10月11日的《PNAS》的网络版上公示了一篇由大连理工大学神经信息研究所所长唐一源教授领导的研究组发表的新论文，论文的题目是“短时间冥想训练提高注意力和自控能力”（Short-term meditation training improves attention and self-regulat
Jour of Alz Dis冥想和音乐或可逆转阿尔兹海默早期记忆丢失
在一项关于出现早期记忆丧失症状病人的研究中，西弗吉尼亚大学Kim Innes博士领导的研究团队发现通过简单的冥想（Kirtan Kriya冥想）或者听音乐对有早期记忆丢失的老人可能有多重好处。 在这项随机试验中，研究人员在12周的时间里让60名主观认知能力下降（SCD：一种可能预示着阿尔兹海默
心理所研究发现长期太极拳训练可改变大脑皮层厚度
太极拳作为一种吸取了中国古典哲学和传统中医理论的体育锻炼活动，以内外兼修、柔和缓慢、轻柔灵活为特点，受到各国人的亲睐和广泛传播。多年来，太极拳研究仅停留在健康效应的行为学层面，对于太极拳是如何作用于中枢神经系统结构和功能，从而提高身体和心理健康水平的，鲜见报道。 中科院心理研究所行为科学重
可穿戴设备：除了监测，还能治病
如果你还觉得可穿戴设备还只是追踪运动情况、监控睡眠质量的话，那你就Out啦。近日，美国趣味科学网站刊文，盘点了几款可以治疗特定病症的可穿戴设备。 比如，一款名为Quell的可穿戴设备，附着于小腿上部，有助于减轻一些人的慢性疼痛症状。据研发生产该设备的公司介绍，使用者可以整天整夜地佩戴该设备，接
如何改善睡眠质量缓解神经衰弱？
1.建立规律的作息时间表，每天保持相同的起床和睡觉时间； 2.避免在睡前饮用咖啡因或饮料，如茶、可乐等； 3.避免在睡前吃太多或太少的食物，尤其是辛辣、油腻或难以消化的食物； 4.创造一个安静、舒适、温暖的睡眠环境，如使用舒适的床垫和枕头，保持房间通风干燥等； 5.放松身心，可以尝试进行
幸福感与人脑特定部位有关
人为什么会感到幸福？这与大脑的活动有关。日本京都大学的一个研究小组发现，幸福感越强的人，大脑一个部位楔前叶的体积越大。这一发现将有助于弄清人类感到幸福的脑机制，并在将来开发出增强幸福感的方法。 楔前叶是大脑顶叶内面的一个小正方形结构。虽然尚不清楚楔前叶的详细功能，但是曾有报告显示，通过冥想训练
什么加速了大脑衰老？“大脑时钟”给出答案
一种新设计的“大脑时钟”可以判断一个人的大脑是否比实际年龄衰老得更快。时钟显示，女性、不平等程度较高国家和拉丁美洲国家人群，大脑衰老速度更快。8月26日，该研究发表于《自然-医学》。人脑的功能性磁共振成像扫描。图片来源：Science Photo Library“大脑衰老速度不仅与年龄有关，还与你住
黑科技！大脑网眼植入物－防止大脑老化
在老鼠实验中，注射性探头可产生短暂的免疫响应，通过添加刺激性电极，网眼结构和大脑结构能够与探头融合在一起。研究人员能够获得反馈信息，克服年龄增长产生的认知能力减退。图B是网眼电子技术的原理图，独立网眼电子结构漂浮在水性溶液中，可以装在一个玻璃针中。图C是网眼电子物注入老鼠大脑，部分网眼结构下垂进
大脑在30岁开始衰老－大脑年轻才能长寿
近日，《美国医学协会杂志》刊登了一项最新研究，发现长寿老人大脑中“皮质层”厚度是普通老人的两倍；皮质层越厚，大脑衰老速度越慢。研究人员认为，了解长寿者的大脑秘密有利于我们维护健康、延年益寿。 长寿者大脑有先天优势 研究指出，大脑皮质层就像一张被揉皱的报纸，伸展后的面积和厚度决定着脑容量。皮质
打造最强大脑：关于大脑的25个事实
1.大脑喜欢色彩。 平时使用高质量的有色笔或使用有色纸，颜色能帮助记忆。 2.大脑集中精力最多只有25分钟。 对成人而言，学习20到30分钟后就应该休息10分钟，效果会更好。 3.大脑需要休息，才能学得快，记得牢。 如果你感到很累，先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。 4.大脑是一个
大脑中的“化学英雄”，时刻警惕着大脑失控
我们的大脑充斥着各种无名的“化学英雄”，它们能够确保到处传播的电信号不会失控。一项新的小鼠研究现在详细介绍了一对蛋白质的功能，有助于人们更好地理解从癫痫到精神分裂症的一系列神经系统疾病。这两种蛋白质--被称为RIM1和SRPK2的酶，共同作用于修改神经之间称为突触间隙的信息传输。研究发现，如果没有它
五种类型脑电波
五种类型脑电波一、γ波(伽玛波）--38次/秒以上，极度兴奋的脑波二、β波(贝塔波）-- 14~38次/秒，比较兴奋时脑波三、α波(阿尔法波)---8~14次/秒，放松冥想时脑波四、θ波(西塔波)---4~7次/秒，半睡状态时脑波。五、δ波(德而塔波)-0.5~3.5次/秒，深睡状态时脑波。神奇的阿
正念水平高的人疼痛敏感度低
现实生活中，有些人的疼痛敏感度会较其他人低。同样是被热水烫了一下，有的人会觉得疼痛难忍，有的人则没啥感觉。为什么会这样呢？美国维克森林浸信医学中心一项新研究得出了一个令人意想不到的答案——正念。该中心近日发布新闻公告称，研究人员通过脑成像研究证明，正念水平高的人疼痛敏感度相对较低。 念是佛
《自然》：“大脑彩虹”有助深入研究大脑工作方式
研究发现，在转基因小鼠脑部4种颜色可呈现出约90种不同色彩 美国科学家近日通过特殊的基因工程手段，成功地对大脑神经元进行了多重着色。这将使科学家能够建立大脑神经网络的详尽图表，有助于对大脑工作方式进行深入研究。相关论文11月1日以封面文章的形式发表在《自然》杂志上。 图片说明：5种颜色相混合在
挪威“大脑”：解析诺奖得主夫妇的大脑探索之路
并不是所有夫妻都能够如此和谐地一同工作。一般他们只有一人去参加会议，另一人留在实验室。 事实上，Edvard和May-Britt Moser夫妇已经合作了30年（结婚28年），这期间，没有什么能让他们对大脑的热情减退。早餐、实验室晨会、晚餐，他们都在反复探讨这个话题。“就算只是要走到那里，我
为什么人类大脑比黑猩猩大脑体积大？
人类大脑的体积在进化历程中出现显著扩大，赋予人类在抽象语言和复杂数学方面的独特能力，究竟是什么原因导致人类比近亲物种黑猩猩大脑体积大呢？目前，美国杜克大学科学家最新研究表明，很可能人类和黑猩猩的基因序列存在差异，从而导致人类大脑体积变大，注入老鼠体内可使其大脑体积比注入黑猩
人类大脑：穷人家的孩子，大脑发育会落后？
在贫穷中长大的孩子，他们的大脑会被塑造成什么样子呢？神经生物学家正在进行相关研究。生活贫困的孩子的大脑与普通人差别最明显的部位是海马体以及大脑前额叶。 3D透视图中，蓝色区域为海马体，红色和黄色区域为大脑前额叶。 认知神经生物学家玛莎·法拉赫（Martha Farah）之所以对大脑的早期发育
肠道细菌大脑“安家”
人们知道，肠道中的微生物群对人类健康有着强大影响。相同的细菌能否在大脑中“定居”？在日前于加州圣地亚哥举行的美国神经科学学会年会上，一张海报展示了细菌入侵健康人类大脑细胞并居住于此的高分辨率显微镜图像。人类大脑切片图像揭示了关于“大脑微生物群”的令人好奇但极其初步的证据。 大脑是一个受到保护的