美国研究显示每天跑步5分钟可使死亡风险降低30％
现代社会，人们经常感慨没时间锻炼。但美国一项新研究显示，哪怕每天只跑5分钟，不论速度快慢，也可以把死亡风险降低30％。 艾奥瓦州立大学研究人员28日在《美国心脏病学会杂志》上报告说，他们对5.5万多名18岁以上成年人进行了长达15年的跟踪研究，其中24％的人业余时间经常跑步。在研究过程中，3400多人死亡，其中1200多人死于心血管疾病。研究表明，与不跑步的人相比，跑步的人总死亡风险要低30％，其中死于心血管疾病的风险会减少45％。平均而言，跑步者比不跑步的人多活3年。 进一步研究发现，哪怕每天跑步仅5分钟，每周总跑步里程和时速均不到9.6公里，或者说每周只跑步一两次，也能降低死亡风险。 令人惊讶的是，研究显示，每周跑步不到1个小时，与每周跑步超过3个小时，对降低死亡风险的益处大体相同。 研究人员说，对健康而言，跑步就像不吸烟、避免肥胖等一样重要。不论跑多久、跑多远、跑多快或跑多少次，都可以见到这种健康益处，且与性别......阅读全文
研究提醒：长期单身or独居，死亡风险将增加1.3倍！
众所周知，生活方式与身体健康密切相关。比如运动可以帮助减少肥胖和心血管疾病的风险，而健康饮食可以减少不良健康结果的发生。然而，单独居住这一因素却鲜少引起人们足够的重视。不过，随着人口老龄化和独居现象越来越普遍，研究人员开始关注这一问题，并研究了独居与全因死亡率之间的关系。有相关研究发现，单独居住的成
Nature子刊：单身养只狗，死亡风险降低33％
11月17日，最新发表在Scientific Reports上的这项研究中，一个瑞典的科学家小组使用了超过340万瑞典人（年龄在40岁到80岁之间）的国家登记信息，来调查养狗与心血管健康之间的关联。结果表明，在12年的随访中，养狗的人死于心血管疾病或其他疾病的风险更低。 在瑞典，每个人都有一个
他汀类药物或可降低个体癌症死亡的风险
近日，在芝加哥召开的美国临床肿瘤学会会议上，来自斯坦福大学的研究人员表示，女性服用降低胆固醇水平的他汀类药物似乎会降低其因癌症死亡的风险。 但英国的研究者表示，需要进行随机的试验来证实是否该研究直接取决于他汀类药物的效应；研究者对年龄在50至79岁间的15万名绝经后女性进行了长达15年的跟踪研
布洛芬可以降低吸烟者肺癌死亡的风险
布洛芬是一种常用于减轻疼痛和炎症的药物，但一项新的研究表明，其益处并不止于此。研究人员发现，该药物还可以降低吸烟者肺癌死亡的风险。 研究合着者俄亥俄州立大学的Marisa Bittoni博士及其同事最近在奥地利维也纳IASLC进行的第十七届世界肺癌会议（WCLC）上发表了他们的研究结果。
1型糖尿病患者全因死亡风险增高2倍，心血管死亡风
众所周知，通过积极降糖治疗，可使1型糖尿病患者血糖恢复正常，但是，许多研究显示，与非1型糖尿病人群相比，即使血糖恢复正常，但1型糖尿病患者的心血管事件和死亡风险仍显著升高。 这项研究纳入了接近34000例瑞典1型糖尿病患者，并将这些患者与非1型糖尿病患者进行比较。研究者发现，随着HbA
研究：每天喝3至4杯咖啡能降低死亡风险
据日媒报道，日本国立癌症研究中心与东京大学等组成的联合研究团队7日公布的一项研究结果显示，与基本不喝咖啡的人相比，每天喝3至4杯的人因心脑血管、呼吸系统疾病死亡的风险降低四成左右。 研究并未调查与癌症死亡之间的关联，对所有疾病死亡风险进行对比则是降低24%。 研究对20世纪90年代住在1
日本研究：流感疫苗或可降低心力衰竭死亡风险
据美国广播公司(ABC)报道，流感是一个每年都会出现的“杀手”。随着春季因流感住院和死亡的人数高涨，美国疾病控制和预防中心强烈建议除未满6个月的婴儿外，每个人都应接种流感疫苗。即使是身体健康的人也有患上流感的可能，而那些心脏衰竭的人更应该重视这一问题。图片来源于网络 日本名古屋大学医学研究生院
美国警告非布司他心脏相关性死亡风险
2017年11月15日，美国食品药品管理局（FDA）发布安全性警示公告称，一项安全性临床试验的初步结果表明，与别嘌醇相比，抗痛风药非布司他（febuxostat，商品名Uloric）可能增加心脏相关性死亡的风险。FDA在2009年批准该药物时，已要求非布司他的生产商武田制药公司开展安全性研究，一
植物性饮食模式将提升老年人死亡风险
老年人怎么吃才更有助于健康长寿？近年来，以植物性食物为主的饮食模式被认为对健康和环境具有双重益处，其潜在价值受到了越来越多的广泛关注。浙江大学公共卫生学院研究员袁长征、公共管理学院研究员汪笑溪等人的最新研究提示，对中国老年人群来说，并非所有种类的植物性食物都对健康有显著益处。 此前，多项以西方人
最新研究发现红肉过量增加九种病死亡风险
多项研究已证实，红肉吃太多不利健康。据美国《纽约时报》报道，《英国医学杂志》刊登的一项研究发现，红肉吃得越多，9种疾病的死亡风险就越大。图片来源于网络 新研究中，美国国立卫生研究院流行病学专家阿拉什·埃特马迪博士及其研究小组对53.6万名50~71岁的参试者展开了为期16年的饮食与健康跟踪调查
研究表明：接种流感和肺炎疫苗，心衰死亡风险显著降低
近日，欧洲心脏病学会（ESC）2020年会上发表的一项针对近300万美国人的研究结果显示：流感和肺炎疫苗接种与心衰患者住院死亡率减少相关。 全世界估计有2600万人受到心力衰竭影响，而流感和肺炎等呼吸道感染则会加重心力衰竭。众所周知，接种疫苗可预防呼吸道感染，但很少有研究比较接种疫苗与未接种疫
火疗，针灸等替代疗法会增加癌症死亡风险！
近日的权健事件，把中医火疗又一次推上了风口浪尖，中医俨然呈现出烈火烹油的态势。现实生活中，许多人患癌之后，第一反应便是去找中医，试图以一种相对缓和的方式治疗癌症，家中老人更是保健品的狂热爱好者。其实中医火疗是针灸推拿里的一种治疗方法，但并不常用，仅仅用于寒湿体质的调理；也叫火龙灸，是在中医基础
维生素D可降低新冠感染和死亡风险
据估计，全世界范围内大约有10亿人缺乏足够的维生素D，这会导致各种健康问题，包括免疫力低下和神经系统疾病等等。而之前的研究显示，维生素D水平低的人群患COVID-19的风险也更高。维生素D作为一种营养补充剂，价格便宜，副作用相对较少，补充维生素D可能是降低新冠大流行感染率的一个新的机会，但补充维
研究发现，每天喝咖啡不超过这个量，降低死亡风险
咖啡，当代人的续命神器，是世界上最受欢迎的饮料，80%的成年人每天至少饮用一种含咖啡因的饮料。据估计，全球每天消费30亿杯咖啡。因其含有大量的咖啡因，常被人们饮用以醒神和提高工作效率。过去的多项研究表明，定期喝咖啡可以带来很多健康益处。近日，匈牙利塞梅尔维斯大学和英国伦敦玛丽女王大学的研究人员在《欧
肝癌患者使用抗抑郁药与死亡风险降低31％有关
来自长庚大学的陈锦宏团队进行了一项大规模队列研究，探讨了抗抑郁药物与HCC预后之间的关联。研究发现，确诊HCC后使用抗抑郁药物与总体死亡风险降低31%有关，与癌症特异性死亡风险降低37%有关。 研究发表在JAMA Network Open上。 研究数据来自台湾健康保险计划。抗抑郁药物分为SS
I型糖尿病强化治疗与死亡风险下降相关
据1月6日刊《美国医学会杂志》的一则研究披露，在对I型糖尿病患者进行平均27年的追踪之后，与常规疗法相比，最初进行6.5年糖尿病强化治疗与全因死亡率的适度降低相关。 基于得到证明的病情的减轻，糖尿病强化疗法如今是推荐的标准治疗;然而，I型糖尿病的死亡率是否在经过一个阶段的糖尿病强化治疗之后
美国研究：白肉、坚果等优质蛋白质降低死亡风险
据外媒报道，今日美国医学会期刊（JAMA）刊登一项美国研究显示，较之红肉、鸡蛋及乳制品，多吃坚果、鸡肉、鱼等富含优质蛋白质（lean protein）的食物，有助降低死亡风险。 08-20-59-87-564860 本次研究由哈佛大学（Harvard University）多位研究人员牵头，
豆制品可能降低部分乳腺癌患者死亡风险
美国塔夫茨大学发表的一项新研究说，与有观点认为女性乳腺癌患者不应吃豆制品不同，乳腺癌患者不仅可以正常食用黄豆类食品，而且这还可能降低部分患者的死亡风险。 乳腺癌患者该不该吃豆制品一直存在争议，原因是豆制品含有植物雌激素——大豆异黄酮，而患者体内雌激素水平过高会促使细胞过度生长，导致乳腺癌的发生
2型糖尿病诊断年龄越小，全因死亡风险越高？
根据Diabetologia上的公布的一项澳大利亚大型队列研究，与2型糖尿病在生命后期诊断的参与者相比，2型糖尿病诊断年龄年轻的患者死全因和心血管疾病死亡风险增加。图片来源于网络 越来越多的证据表明，与晚期发病相比，2型糖尿病的早期发病与并发症和合并症的风险增加相关。早发的2型糖尿病相关并发症
新方案显著降低不可切除肝癌患者死亡风险
近日，2022年欧洲肿瘤内科学会亚洲大会/年会正式公布了在Ⅲ期临床研究HIMALAYA中，阿斯利康的Imjudo（通用名：tremelimumab）联合英飞凡（通用名：度伐利尤单抗）一线治疗不可切除的肝癌的亚洲亚组分析数据。公布的数据结果显示，与索拉非尼单药治疗相比，在度伐利尤单抗基础上加用单次启动
Opdivo对难治性胃癌疗效显著：死亡风险降低37％
百时美施贵宝1月19日宣布，III期ONO-4538-12研究结果显示，与安慰剂相比，Opdivo（nivolumab）用于既往接受过治疗的难治性或对标准疗法不耐受的晚期胃癌患者可使死亡风险降低37%。这类胃癌患者目前尚无任何标准治疗方案。 ONO-4538-12是一项随机、双盲、安慰剂对照临
研究表明吃鱼可抑制主动脉疾病死亡风险
据日本共同社10月16日报道，日本筑波大学和国立癌症研究中心的团队15日公布一项研究结果表明，几乎不吃鱼的人和吃鱼的人相比，前者因主动脉瘤或主动脉夹层死亡的风险约是后者的2倍。每月吃鱼至少1-2次可以抑制风险升高。 团队成员筑波大学副教授山岸良匡（社会健康医学）表示：“大家都知道吃鱼可以防止
最新研究揭示HIV感染增加心力衰竭患者死亡风险
心力衰竭是一种慢性疾病，它让心脏无法泵出细胞所需的足够的血液和氧气。在美国，有超过600万人患有心力衰竭。在得知自己患有心力衰竭的患者中，大约有一半的人将在诊断后的五年内死亡。目前尚无治愈心力衰竭的方法，但可以通过药物、饮食和运动以及不吸烟来加以控制。 HIV破坏免疫系统，从而增加感染风险。如
辉瑞Xalkori被吊打，武田AlunbrigALK阳性肺癌死亡风险降低76％
日本制药巨头武田（Takeda）近日在新加坡举行的2019年欧洲肿瘤内科学会（ESMO）亚洲大会上公布了靶向抗癌药Alunbrig（brigatinib）肺癌III期临床研究ALTA-1L的最新数据。该研究在先前没有接受过ALK抑制剂治疗的晚期间变性淋巴瘤激酶阳性（ALK+）非小细胞肺癌（NSC
每天仅走2517步就可以降低死亡风险
俗话说，日日万步走，能活九十九！ 不管这句话最开始是谁说的，反正它已经深入人心，尤其是在计步软件和设备全面普及的今天。 不过，近几年来，科学家基于可穿戴设备记录的数据发现，每日步数与健康之间的关系也没那么简单。 例如，2019年哈佛医学院的研究人员发现，72岁左右的阿姨每天走7500步就与
久坐不动死亡风险增加20％！李伟团队大规模研究发布
楚中低收入国家的风险是否也会增加。 2022年6月15日，中国医学科学院北京协和医学院国家心血管病中心李伟与加拿大西蒙菲莎大学 Scott Lear 共同通讯在JAMA Cardiology （IF=15）在线发表题为“Association of Sitting Time With Mort
高水平维生素C或降低CVD和死亡风险
健康饮食有益于心脏已经不是什么 新闻了。而一项新的研究显示，通过摄入大量水果和蔬菜提高体内维生素C水平，有助于降低缺血性心脏病和死亡风险。通过对近10万人资料进行分析，研究者发 现，摄入水果和蔬菜最多的人群与摄入量较小的人群相比心血管疾病（CVD）风险降低13%，全因死亡风险降低20
在澳华人发现洪水退去－死亡风险继续－还有多少天？
澳大利亚蒙纳士大学的科学家首次发现，在洪水事件中受影响的人们在事件后三至六周之间的死亡风险（包括心脏和肺部问题）显著增加，甚至在洪水已经退去后仍然存在。路易斯安那州新奥尔良洪水。图片来源：Hippopx 这项研究于10月5日发表在《英国医学杂志》上，研究发现，洪水结束后仍然存在死亡风险，并且可持续达