坐着工作影响健康专家:每2小时活动10分钟
据俄新网20日报道，生命在于运动，坐着工作虽然感觉舒服，但对身体健康却未必是好事。据世界卫生组织发布的报告，每年有200多万人因长时间坐着不动而死亡。预计到2020年，全球将有70%的疾病是由坐得太久、缺乏运动引起的。 美国密苏里大学的科研人员经过长期调查发现，多数坐着工作的人经常有腰酸背痛的感觉，且腰部也逐渐肥胖起来，同时增加了患痔疮的风险。而女性还会因盆腔静脉回流受阻，淤血过多而导致盆腔炎、附件炎等妇科疾病。 如果整天坐着工作，而休息时间又不从事任何运动来锻炼腰部的肌肉，后果将更加严重。由于坐着热量消耗少，心脏做功减少，心肌收缩无力，易患动脉硬化、高血压、冠心病等疾病。 另外，坐着工作胃肠蠕动慢，正常摄入的食物聚积于胃肠，使胃肠负荷加重，可导致胃及十二指肠溃疡、穿孔或出血等慢性疾病。同时德国医学专家也认为，长期坐着工作的人易患结肠癌。 为此，医学专家建议，一次连续坐着工作最好不要超过2小时以上，每隔2小时应进行......阅读全文
“驾驶科普汽车，驶入口腔健康大道”活动举办
6月1日，中华口腔医学会、中国汽车工程学会在中国科学技术馆共同举办2024年全国科技工作者日暨5·30中华口腔医学会会员日活动——“驾驶科普汽车，驶入口腔健康大道”。在科普大讲堂中，中华口腔医学会科普研究员、北京大学口腔医院主任医师司燕为现场300余位大小朋友们带来一场精彩的讲座“让健康的牙齿陪伴你
“油橄榄大健康产业”技术培训活动召开
11月17日至18日，由中国科学院昆明分院、丽江市科学技术局主办的“科技力量 筑梦乡村振兴”主题活动在丽江召开。 此次活动旨在指导、帮扶林农搞好油橄榄产业基地管理，实现油橄榄产业提质增效，促进林农增收致富。培训采取线上线下相结合的方式进行。 在线上培训会上，甘肃省林业科学技术推广总站研究员王
日常性久坐不动的我们究竟增加多少运动量合适呢？
“久坐不动”已经成了一种社会现象，我们都知道应该增加运动，但到底增加多少运动量合适呢？刚刚发表在《美国心脏病学会杂志》上的一项研究发现，每天20到40分钟的体育活动就能抵消久坐带来的健康危害。这比过去研究所认为的每天1小时体育活动要少得多。 在每天清醒的时候，我们几乎都是坐着、站着或者行走着。
管理静脉曲张的－8－种方法
1 压力袜 静脉有瓣膜，可以让你的血液朝一个方向流动。当这些瓣膜不能正常工作时，血液会聚集，从而导致腿部静脉曲张。压力袜是紧身袜子，可以对腿施加轻微的压力。这有助于支撑受损的瓣膜并促进适当的血液流动。压力袜也可能有助于防止血栓。 2 合适的鞋子 有一些遗传风险因素使您易患静脉曲张——年龄也
BMJ：最新研究解读7大医学误区
每天要喝8杯水，腿毛越刮越粗……这些说法实际缺乏科学依据 人每天需要8杯水、腿毛越刮越粗、在昏暗的灯光下看书有损视力……美国学者研究认为，这些说法并没有科学依据。最新一期《英国医学杂志》（BMJ）刊登的一份研究报告列出了人们普遍相信的7大医学误区。 这份报告由两名研究人员共同撰写，他们是美国雷根斯
英科学家：告别垃圾食品良方？少坐着多运动
相比久坐不动，定期运动益处多多。英国科学家发现，剧烈运动还可削减人们对高脂、高糖食品的渴望，有助减少垃圾食品的摄入。 英国利兹大学研究人员调查了180名志愿者的运动情况，并让他们以100分为满分评价自己对高脂、高糖食品的渴望程度。结果发现，相比运动最少的人群，运动最多的志愿者对此类食物的渴
Nature：首次揭示机体肠道健康影响大脑健康的分子机制
近日，一项刊登在国际杂志Nature上的研究报告中，来自威尔康奈尔医学院等机构的科学家们通过研究首次揭示了肠道微生物和大脑细胞之间交流沟通背后的新型细胞和分子过程；在过去20年里，科学家们通过研究观察到自身免疫细胞疾病和多种精神性疾病之间存在密切关联，比如，自身免疫性疾病患者（诸如炎性肠病、银屑
机场超细颗粒污染影响健康
欧洲运输与环境协会委托进行的一项研究显示，欧洲最繁忙机场周围20公里内5000多万人的健康，正受到喷气发动机排放的高浓度超细空气污染物的危害。喷气发动机产生大量超细颗粒。图片来源：Aerovista Luchtfotografie/Shutterstock荷兰CE Delft咨询公司的Daan va
氨氮对人体健康的影响
水中的氨氮可以在一定条件下转化成亚硝酸盐，如果长期饮用，水中的亚硝酸盐将和蛋白质结合形成亚硝胺，这是一种强致癌物质，对人体健康极为不利。
研究发现压力如何影响机体健康
本文中，小编整理了多篇研究成果，共同解读压力如何影响机体健康，分享给大家！ 图片来源：intelligentinsurer.com 【1】Nature：早期压力可有助于延长寿命 doi：10.1038/s41586-019-1814-y 一项发表在Nature杂志上的最新研究发现，年轻时
污染影响健康风险大小怎么判断？
松花江硝基苯污染事件，广西柳州龙江镉污染事件，陕西凤翔、河南济源、湖南武冈等地血铅事件……近年来，环境污染事件频发，给人民群众健康造成威胁。对环境污染导致的健康风险进行管控日益迫切，亟待开展环境健康风险评估，判断污染事件对健康影响的风险大小。 那么，目前开展环境健康风险评估存在哪些困难？如何加
JBMR：注意，睡眠问题影响骨骼健康
近日，一篇刊登在国际杂志Journal of Bone and Mineral Research的题为“Obstructive Sleep Apnea and Metabolic Bone Disease： Insights Into the Relationship Between Bone
情绪对健康会有怎样的影响？
近期，网上流传着这样一个段子，美国一位著名医生研究发现，人的振动频率如果是在200以上就不生病，振动频率低于200的人容易得各种各样的病。 近期，网上流传着这样一个段子：美国的一位著名医生大卫·霍金斯博士在其研究中发现：很多人生病是因为没有爱。他每天接触到1000多个病人，只要看到病人就知道
酪酸梭菌如何影响人体健康？
酪酸梭菌对人体健康有多方面的影响。 首先，酪酸梭菌是一种益生菌，它能够促进肠道内有益菌的生长，抑制有害菌的繁殖。这种作用有助于维持肠道菌群的平衡，从而改善肠道环境。通过这种方式，酪酸梭菌可以帮助缓解一些肠道相关的疾病，如腹泻、便秘和消化不良。 其次，酪酸梭菌能够产生酪酸，这是一种对肠粘膜再生
焦虑和熬夜对健康影响大
日前，中华中医药学会、无限极（中国）有限公司联合发布了中医健康指数研究报告。报告显示，2017年度抽样调查表明，部分中国城乡居民中医健康指数为64.6分（满分为100分），比2016年（60.9分）有所提升；健康状态居民比例为54.4%，疾病状态比例为21.0%。 中医健康指数，是在中医理论指
研究揭示戒烟对长期健康影响
中科院上海生科院宗耕课题组与美国哈佛大学公共卫生学院营养系的一项合作研究发现，由戒烟引起的体重增长在短期内会增加2型糖尿病风险，而且体重增加并不能抵消戒烟对长期死亡风险的保护作用。相关成果日前在线发表于《新英格兰医学杂志》。 目前的研究表明，戒烟者的体重增长约持续6年，增长幅度最高达到十几公斤
研究揭示戒烟对长期健康影响
中科院上海生科院宗耕课题组与美国哈佛大学公共卫生学院营养系的一项合作研究发现，由戒烟引起的体重增长在短期内会增加2型糖尿病风险，而且体重增加并不能抵消戒烟对长期死亡风险的保护作用。相关成果日前在线发表于《新英格兰医学杂志》。 目前的研究表明，戒烟者的体重增长约持续6年，增长幅度最高达到十几公斤
抖自己的腿－让旁人说去吧！
当一群人围坐在桌边，总会有人抖腿，甚至让周围的东西也跟着一起晃动起来。这种令人坐立不安的行为虽然会让旁人感觉很烦躁，但是越来越多的证据表明这样比呆呆地坐着要更好。 肯定有人警告过你，坐着的时间太长会对你的健康有害，从短期来讲，坐的时间太久会导致体重增加，增加糖尿病风险，时间更短一点则会降低血流
久坐不动，对身体竟有7种危害！抵消久坐危害的办法看这里
“久坐不动有害健康”是个老生常谈的话题了。久坐是如何影响身体的呢？最近一项研究发现，青少年久坐后，心脏会“变重”。 01 久坐不动，会有哪些危害呢？随着生活节奏的加快，越来越多的人成为了久坐族。这是指那些大部分时间需要坐着的人，而且经常是从上班坐到下班。这种久坐的工作状态虽然舒适，却存在不少危
技术专家将带领美百万人健康研究
一名技术专家兼癌症幸存者将带领美国总统奥巴马雄心勃勃的100万人个性化医疗研究项目。Eric Dishman现在是加州英特尔公司健康和生命科学集团负责人，从下个月起他将成为国立卫生研究院（NIH）精准医学计划（PMI）同生群项目主任。 今年48岁的Dishman在一个工作团队中制定旨在解开基因
专家称：极微量双酚A不会危害健康
《今日美国报》日前刊登的一份研究报告称，加热会导致塑料中的有毒化学物质双酚A（简称BPA）加速释放。该研究表明，塑料瓶装上沸水时，双酚A的释放速度比加热前增加了54倍。事实上，“致癌”、“影响生殖系统”、“影响大脑发育”这些爆炸性字眼，去年就曾引起一阵双酚A恐慌，几种畅销品牌的塑料奶瓶也因涉嫌含有双
“油条+咖啡”更有助健康？专家称结论“单薄”
前天本报报道了两名中学生在老师的指导下，通过实验得出“油条配咖啡，这种中西合璧的方式更有助健康”的结论，这个结论对我们的生活有指导意义吗?今天上午，卫生部中日友好医院营养科主任杨勤兵在接受记者采访时表示，中学生这种勇于探索的精神值得肯定，但是一次单薄的试验尚不能得出可以推而广之的结论。 人
专家呼吁：－科学传播健康知识－不能糊涂养生
“只治不防，越治越忙。”在近日举行的“2016健康责任论坛”上，中央文明办、卫生部健康教育首席专家殷大奎表示：世界卫生组织有一个调研结果，80%的费用都花在临终治疗上，特别是现在我们这么多慢病，为什么不能在早期引起重视。尽早科学普及健康教育。老百姓很多东西都不懂，做好健康知识普及，让他自己作出改
专家称转基因食品安全、无害、健康
2010年11月30日，植保(中国)协会在北京召开以“农业生物技术与食品安全”为主题的媒体研讨会。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员杨晓光教授、中国农业大学食品科学与营养工程学院院长罗云波教授和高碑店市农民祖茂堂分别在研讨会上作了主题报告。科学家和农民代表就农业生物技术的安全性
专家称食品安全应以健康作为标准
中新网宁波11月7日电(记者 徐小勇)今天下午，2008中国食品博览会“食品安全与行业创新发展高峰论坛”在东方大港----宁波举行，国内外食品行业的专家、学者和企业代表欢聚一堂共同探讨食品安全与行业的发展。 中国农业大学食品科学与营养工程学院院长罗云波教授从国际食品安全监管趋势谈到了中国《食品安全
专家热议肉类加工产业保障人类健康
原文地址：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/6/503170.shtm近日，以“肉类加工支撑保障人类健康”为主题的国家肉类加工产业科技创新联盟大会暨第六届国际肉品质量与加工技术研讨会暨第十四届中国肉类加工产业技术发展论坛在河南郑州举办。会议由国家肉类加工
院士专家研讨“表型组时代的人类健康”
10月24日，由复旦大学、中国生物物理学会表型组学分会、上海国际人类表型组研究院联合主办的第二届中国人类表型组大会及第三届国际人类表型组研讨会举行。作为表型组学研究领域最为重要的前沿学术峰会，今年两场大会均聚焦“表型组时代的人类健康”这一主题，吸引了来自全球的300余位正式代表、近千位听众在线参
BMJ：少坐多动！你走的每一步都会降低早逝风险
不要放弃一点点的运动机会！很多人都认为运动的时间和强度都到达到一定标准才会对身体有益处。然而最新一期《英国医学杂志》上的一则研究表明：即使是轻度运动也能够降低死亡风险。 运动是奢侈？久坐才是常态 我们都知道中等强度或是剧烈运动有益于身体健康，但现实生活中人们的运动成本似乎越来越大。当久坐成为
影响心脏活动的化学因素实验
实验方法原理 细胞的正常生理活动有赖于其所处环境的稳定。心脏的正常功能的维持同样需要一个适宜的理化环境，如组织液中K+、Ca2+的浓度，适宜的酸碱度和温度。在体心脏还受到交感神经和副交感神经的双重支配，交感神经兴奋时，其末梢释放去甲肾上腺素（NE），作用于心肌细胞相应受体，可使心率增快、传导加速、心
影响心脏活动的化学因素实验
实验方法原理细胞的正常生理活动有赖于其所处环境的稳定。心脏的正常功能的维持同样需要一个适宜的理化环境，如组织液中K+、Ca2+的浓度，适宜的酸碱度和温度。在体心脏还受到交感神经和副交感神经的双重支配，交感神经兴奋时，其末梢释放去甲肾上腺素（NE），作用于心肌细胞相应受体，可使心率增快、传导加速、心肌